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这是一篇围绕不吃药不打针的疾病记录

首先，需要搞清楚了，我们与孩子的共同敌人是病菌(病毒、细菌等)，而不是孩子身体的症状(发烧、咳嗽、打喷嚏、流鼻涕)

其次，我对发烧流程一般建议：

1、核心体温超过38.5°，就医化验，循证判断，(可以拒绝配药)

2、3天后复诊，

3、多喝奶、多睡觉，等待康复。

39.9°，很多父母看到这个体温值，心里一定会很慌张。

下图截取自小米有品秒秒测婴儿智能体温计的体温曲线：

体温曲线

群里有一位名叫“向日葵的物语”宝妈告诉我：“快四十度，医院打针了。”

说到今天，是美国感恩节，我每晚在睡前都会和孩子说一声“谢谢你的陪伴”，孩子会兴高采烈地回复我“好呀”。

任何节日，都具备意义。

我对仪式感理解：并不是我给你买一件礼物，而是我告诉你，你的存在对我来说无比重要。

昨天孩子早早就睡了，但早上的孩子特别焦躁不安，他的情绪告诉我：病了。

我总结了几点：

一、疾病的新理解

二、用药的新理解

三、分离情绪的新方案

四、冲鼻子的新方案

第一点，是疾病的新理解。

我观察到孩子的手脚冰凉凉，小脸红扑扑的，还时不时浑身微微抖动。

“寒从脚起，热从头散”不正如此吗？

血液在体内的流动，就像一辆辆急救车队，把“急救队员”输送到全身最重要的器官-大脑和内脏，保护好生命体征的正常运行。

同时，白细胞护卫队也会积极赶往身体中心战场，一场保卫大作战即将拉开帷幕，这也是对手脚冰冰凉的诠释。

全身发抖是因为虚寒引起，身体需要通过不断抖动来获取更多的热量，目的是让体温上升，达到杀菌的效果。

可以想象一下这个过程，就像我们穿着厚厚的棉袄在北极圈地带钓鱼，突然掉进了一个冰冷的海水窟窿里，全身发抖把体温上升到不至于失温而丧命的体温值。

有人要问了，寒从脚起不就是因为受了风寒或受凉导致的吗？

其实真正的“寒气”在体内，中医学叫气血，现代医学也有解释这样现象叫血液循环。

那“外邪入侵”也很好解释了，它更不是天气现象，如大风、寒冷、雾霾啊，可以解释为由于病毒、细菌来犯，侵犯了我们身内。

现代医学的病从口入是正本清源的病理解读。

所以发烧的时候，如果添衣加被（捂汗退烧）、喝退烧药（强行退烧）都是对“寒、邪”不正确理解。

高烧的时候，和面对负面情绪用同样的策略，尽量全身心陪伴孩子，在高烧中让孩子多待一会。

常见儿童疾病，如普通感冒，我们要对此做出积极的反应，比如给他竖起一个大大的拇指，多抱抱，多对着孩子微笑，增强他的信心和我们的信念。

中医学认为“热从头生，寒从足入”，而“寒从脚起，热从头散”是演变过来的一句民间俗语，最早起源于中医学解释人体的一种生理现象，随后才被大众散播开来，引申为养生保健。

还有一些历史原因，比如房屋窗户是纸糊的，会漏风，古代也没疫苗，所以古人是畏寒怕冷，

因为当时的医学认知水平存在瓶颈。

我熟读博大精深中医理论，并参加大量临床实验后，了解到：

寒是症状，是结果，不是起因。

这里不一一解读中医学知识了，老祖宗的文章都是文言文写的，需要我们联系上下文细心的诠释，而不是断章取义，字读半边，否则就变相为控制孩子的伪中医，叫“中医信仰”(一种丧失理性的迷信)。

裴洪岗drpei所著的《在孩子下次生病前》一书有大量描述发烧的篇幅，推荐阅读。