陶陶今年4岁，孩子从小身体就不好，体弱多病。每到季节转换时，孩子总是会生病。奶奶带着陶陶看了许多医生，都说是脾虚导致的体质差。这不，夏天到了，孩子又生病了，但是这次似乎比之前都要严重，咳嗽、呕吐、发烧38度一直不退，在医院挂了好几天水。奶奶也遵照医生的叮嘱饮食清淡，每天给孩子喝小米粥。病情还是没有好转的迹象，吃什么吐什么，脸色很不好。奶奶很担心，医院看病，一位老中医一眼就出来孩子这是因为脾虚积食导致的，并且高烧不退就是积食化热非常明显的表现。

当询问过奶奶孩子病情，得知孩子在使用抗生素时还让孩子每顿吃小米粥，就责怪奶奶。奶奶说饮食清淡，喝小米粥有什么错误吗？

老中医解释到，小米是有助于消化，特别适合刚开始吃“大人饭”的小孩和脾胃功能差的人食用。但是小米性寒，当孩子脾胃受损严重时，加上之前挂水时抗生素及药物的刺激，导致孩子肠胃的运化能力更弱，所以性寒的小米粥无疑是让孩子脾胃雪上加霜。平日里，经常将寒性的小米与温热的红薯南瓜一起熬粥，这样可以中和其性质。这时再给孩子喝酒没有问题了。奶奶恍然大悟，原来是自己的无知害了孙女。

老中医还强调：要想脾胃好，2类食物也少吃

香蕉火龙果等寒性水果

当孩子大便干结、便秘时，家长就会给孩子买点香蕉吃，认为香蕉可以润肠通便。但是香蕉、火龙果是典型的寒性食物，当孩子脾胃虚弱时，其通便效果可能不是因为其含有丰富的膳食纤维，很可能是孩子脾胃受不了刺激，食物不经过肠胃运化就直接排出来了。所以家长一定要注意，孩子脾虚时，不能通过吃香蕉或者其他寒性水果的手段治疗大便干结、便秘。

2.骨头汤

在老一辈严重，孩子生病，常见的补品就是骨头汤或者鸡汤之类的肉汤，虽然其中含有丰富的蛋白质等营养物质，但是经过长时间的熬煮，营养也会慢慢流失，剩下的大多是油脂和嘌呤。孩子脾胃娇嫩，经常喝这种汤会增加孩子肠胃负担，很容易出现脾虚积食的现象。

孩子有积食，怎么办？

及时补充营养素

孩子积食时，要尽快给孩子消食导滞。而药物会给刺激孩子肠胃带来副作用，一般会用补充及内乐素的方法来进行食疗。加内乐素中含有麦芽、山楂、鸡内金、山药等药食同源食材，性质非常温和，对孩子无刺激，是常用来强健脾胃，消灭积食的好方子。

麦芽能够消食健胃，行气消滞，还能够帮助身体补充所需糖分。山楂又称山里红，富含多种有机酸，促进肠道蠕动，助消化。鸡内金能够帮助孩子强健脾胃，提高肠胃运化能力，有效消灭积食，几种食材相互配合，科学配比，让孩子吃饭香，身体棒。

同时还特别添加骨胶原蛋白肽和核桃肽2种成分，不仅可以促进孩子骨骼生长还能够维持和增强大脑机能，促进智力发育，提高记忆力。

酸酸甜甜水果味，孩子爱吃，家长放心。

2.按摩脾胃

孩子有积食时，家长可以学习中医上小儿推拿手法，睡前帮助孩子摩腹、推拿3-5分钟，不仅可以助消化，还可以让孩子睡的香。

3.多运动

孩子吃过饭后，不要立即睡觉或躺着，可以带孩子出门遛遛弯，散散步。可以让食物更好的消化。

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