我家孩子已经发烧三四天了，吃了退烧药没多久，又开始烧起来，而且孩子还嚷着说肚子疼，昨天晚上闹到了半夜。
他姥姥姥爷还一个劲的说我没照顾好，我真的快顶不住了。
——贝贝妈
昨天收到了贝贝妈的留言，看着那一字一句真的心疼，曾经多少个夜晚，我也是这么熬过来的，更数不清遇到过多少宝妈，和她一样。真的只有孩子健健康康，作为妈妈才能够安心。辨别宝宝积食的方法
闻口气
宝宝积食最直观的表现就是会有口气。如果妈妈闻到宝宝的口腔有异味，比如有臭臭或酸臭的气味，那么就可能是孩子吃的过多，已经消化不良了。除了闻口气，家长还要留意孩子打嗝时的味道。如果平时没口气，却在打嗝时反出酸臭味。那要引起注意，此时处理孩子消化问题会更容易些。看舌苔
孩子积食的话，就会出现舌苔厚而白，嘴唇很红。
舌苔白厚腻或黄厚腻，也可能是积食的表现。
看孩子的鼻翼
孩子的鼻翼两侧隐约有青痕，类似青筋。如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。看食欲和肚子
宝宝忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。宝妈们可以通过摸摸宝宝的肚子来判断。如果肚子鼓鼓的、硬硬的，这是积食出现的基本表现。反复呼吸道感染、扁桃体发炎
积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的。因此，就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。晚上睡觉不踏实
孩子积食晚上睡觉就爱翻来滚去。比较小的孩子，在睡觉的时候还哭闹，这就是中医所讲的“胃不和则卧不安”。观察大便
大便很臭（可能是酸臭），也可能是积食的表现。积食大便不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。积食，顾名思义，也就是体内积滞了过多的食物。这些症状不一定全部都有，但是符合的越多，积食的可能性就越大，同时也就越严重。为什么孩子会积食发烧呢？可能很多宝妈都知道孩子容易积食，但并不知道积食了还会导致发烧！先简单说下孩子积食的问题，孩子本来就“脾常不足”，各个脏器也处于发育期，容易饿，又不懂得控制食量。再加上爸爸妈妈或家里老人，总担心孩子营养不够，使劲给孩子吃东西，还是些难消化的食物，往往会超过脾胃的运化能力。这样就非常容易变成食物残渣停留在胃肠道里，从而导致积食。这一旦积食了，就会影响脾胃的运化功能，使得体内的水湿垃圾不能及时排出，而堆积在体内。久而久之，垃圾堆积过多，就容易在体内产酸产热，从而引起发热的现象。另一方面，很多家长看到孩子发烧，第一反应便是孩子着凉感冒了，于是退烧药、退烧针、抗生素等，张口就来。殊不知，背后原因可能是积食。以上方法对积食发热没有任何用处，反而导致积食越来越严重，使得体内脾胃运化更艰难，发烧就进一步加重了。这就是为什么很多发烧一直反复不好的原因。相信看到这儿的家长，都已经明白，积食发热是怎么回事了，那到底该怎么调理？小编给大家一些可以实操的建议！调理积食发烧必做这2步1揉揉小肚子
积食发烧了，首先要想办法帮孩子把积滞的食物残渣排泄出来，或者消化掉，这时候揉腹就是一个非常有用的方法。仰卧在床上，屈曲双膝，两手搓热后，左手平放在肚脐上，右手放在左手背上，以肚脐为中心，顺时针方向（顺结肠走形方向）按揉。每天做2～3次，每次5～10分钟。有助于刺激肠蠕动，帮助排便。不过要注意，力度不能过大，要适当。对于小一点的孩子，可以鼓励他多爬多动，大一点的孩子就做一些户外运动，例如散步、慢跑等。这些都有利于加快胃肠蠕动，帮助食物残渣的排泄。但一般食物从胃到小肠，再到大肠，到最后排泄出来，至少需要一天，而积食的时候，肠胃道就像交通堵塞，这个过程会更加缓慢。即使加强了运动，这个过程也可能需要两三天左右，所以家长不能太过着急。2少吃一点
小编知道，大家都怕饿着孩子，当发烧前出现食欲下降的情况时，就更想着让孩子多吃些高蛋白、高营养的食物，比如说肉类、奶类。这恰恰就是一个误区，不但加重胃肠道的负担，还会进一步的影响消化功能。所以，少吃的第一层意思，就是量要减少！七分饱刚刚好，注意反馈式喂养，当孩子不想吃时就停下，想吃时再吃。第二层意思，是少吃容易引起积食的食物，主要是以下4类：1、肉类，例如常见的猪、牛、羊和鸡肉等；2、奶类，牛奶或者各种配方添加奶粉；3、不容易吸收的面食，或者粘、腻、甜的食物，比如糯米面做成的各种食物，未经发酵的面食、各种软糖等；4、冰激凌和碳酸饮料等冷饮。这些冷饮本身不会引起积食，但是胃肠道吃了冰冷的东西以后，会降低消化能力。同时碳酸饮料分解出来的二氧化碳，也会损伤胃粘膜，容易间接诱发积食。这四种在积食发烧期间，一定要少吃或是不吃，就算是平时，也要适量吃！那么这时候最应该吃什么呢？易消化的面食、粥类就是很好的选择，例如面汤、小米粥、大米粥、面包、馒头等。这些都是最容易消化的碳水化合物，可以直接转化为葡萄糖，满足人的最基本需求。版权归原作者所有，仅供学习参考之用，如有侵权，请联系删除。
编辑：陈晓曼
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