一个孩子的年龄在5~16岁的时候，是一个身体急速发育的时期。在这个时间段当中，做家长的一定要保证，孩子的身体可以及时补充到足够的营养，就这样才不会因为营养摄入不足，而导致孩子的身体健康发育情况出现问题。

案例分享：

邢先生今年50岁，家住甘肃。由于结婚比较晚，邢先生在38岁的时候才有了自己的孩子，虽然说邢先生已经年过半百，但是邢先生一家过得相对来说还算比较幸福。邢先生的儿子今年12岁，也到了上初中的年龄，由于邢先生的儿子在学校表现比较好，这也让邢先生的家里贴满了奖状。

不过就在近几天，邢先生发现了一个问题，那就是自家的孩子似乎与同龄人相比较起来，身高差距很大，在一帮孩子当中发现就自家的孩子看起来身材矮小。

邢先生与妻子商量一番过后，还医院进行检查，今年孩子的身高落下同龄人一大截。医院进行检查过后，医生询问邢先生夫妇在平时给孩子吃什么，导致孩子的脾胃已经受损严重。

邢先生夫妇与医生反应，小孩子在平时的生活当中，每次吃饭的时候都显得没有胃口，而且早已养成了挑食的习惯，这也导致了孩子在生活中经常生病，特别是发烧感冒，更是习以为常。

不过孩子在平时非常喜欢吃炸鸡，每次孩子挑食的时候，邢先生夫妇都会去街头给孩子买炸鸡。医生这才恍然大悟，孩子之所以会脾胃受损，就是因为经常吃一些炸鸡等不易消化的食物，而且在平时由于挑食的习惯还导致人体营养不良，这才影响了孩子的身体发育问题导致身高生长受到阻碍。

医生还表示对于这种情况一定要选择及时给孩子进行调理，如果不调理的话，那么脾胃受损会越来越严重，再配合孩子的营养不良就会导致孩子的身高非常难以再长了，更是会成为一种多病体质。

对于大部分家庭来说，想要让孩子的健康不受损坏，对于今天讲到的这两种食物，也应该要尽快撤下餐桌，否则会比炸鸡给孩子的身体带来的影响更严重。

家里有5-16岁的孩子，2种食物少上桌，提醒：吃多了阻碍孩子长高！

1.炸物

出门在外的时候，在街头经常能够看到很多卖杂货的小商贩，特别是当孩子看到一些炸肉丸、炸香肠、炸薯条、炸鸡等食品时，都会忍不住流口水。

然而这种食物都是通过高温配合高油制作而成，在这些食物当中拥有大量油脂，而且这些食物本就是人工合成的，肉类，对于孩子虚弱的消化系统来说，吃这些食物会导致消化不良，长期下来影响脾胃健康，出现脾胃虚弱的状况，就会影响孩子的正常发育。

2.咸菜

小咸菜几乎是家家必备，一般在有些家庭当中没做饭的时候都会吃小咸菜，配合馒头，不得不说，小咸菜的确非常下饭，不过小咸菜当中所含有的盐分非常高，特别是大量盐分进入人体过后，会携带非常多的亚硝酸盐。

长期下来就会影响孩子脆弱的消化系统，影响脾胃健康导致脾胃虚弱，影响身体发育。

结语：

家长们一定要记住，孩子的发育期间并不是吃越多有营养的食物越好，反而吃一些太过有营养的食物，长期下来会导致营养过剩的情况，一定要给孩子讲究营养均衡，同时在平时也要让孩子进行运动，这样对长高个子有着很大的效果。

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇