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一般情况下小孩发热持续时间不超过3天，体温不超过39度，是不需要急着退热的。当体温在38度左右，是自身免疫力较强，而病毒细菌存活能力较弱的温度，如果贸然降温，不单会延缓身体康复的时间，也有可能引发进一步的感染，同时也对身体的体温调节机能带来一定的挑战。很多的发热，其实并非由细菌感染引起，如果过度使用抗生素，有可能在孩子身上产生超级细菌，而带来严重的后果。

下面，给大家分享六招行之有效的儿童退热的方法。一、足量的蛋白质：以3-4岁左右的孩子为例，如果他的体温介于38到39度之间，那么，他一天需要的蛋白质的量大约在30-60克。二、足量的葡萄糖：发热需要耗费身体大量的能量，如果机体能量不足，身体则会通过分解肌肉和脂肪的方式来供能。三、足量的水：在发热过程中，孩子体内水分丢失较多，基本上喝水需要做到最少半小时要有50-毫升的摄入量。四、足量的维生素矿物质：在发热过程中，维生素矿物质的需求量增加，随着尿液、汗液丢失的也多，因此要保证充足的供给。五、适量的油脂：如果在发热期间油脂补充跟不上，退热后孩子经常会有咳嗽的现象，适量油脂可以减少咳嗽的发生。六、热敷：热敷是一种非常有效的退热方式，如果孩子的体温超过39度，那么可以考虑热敷或者泡一个热水澡，水温应该在45度-50度之间较好。用好这六招，小孩子的发热问题基本上能够非常好的解决。