有位朋友认识半年左右，宝宝三岁多，在我的印象中，每次见她宝宝都在发烧中，所以每次见她都很匆忙，甚至忙到没有办法参加我们的聚会，她也是我们的代理商，昨天又听说她的宝宝发烧住院了，以我十多年的经验，我知道每次生病一定是以抗生素为主，另外应该也没有好好给孩子吃；所以我问她：这段时间有没有给宝宝吃，是怎么吃的；她说：平时有吃，发烧的时候就没吃了。说明虽然在分享，但根本不理解到底对我们的身体有怎样的好处。
今天我们就来聊一聊如何才能让宝宝真正远离发烧。首先我们要知道发烧到底意味着什么？宝宝为什么爱发烧呢？
发烧，也称发热，是指致热原直接作用于体温调节中枢、体温中枢功能紊乱或各种原因引起的产热过多、散热减少，导致体温升高超过正常范围的情形。一般认为当口腔温度高于37.5℃，腋窝温度高于37℃，即为发烧。发烧是临床上最常见的症状，是疾病进展过程中的重要临床表现，可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。但有时体温升高不一定都是疾病引起的，有可能是生理性体温升高，如剧烈运动、月经前期及妊娠期，进入高温环境或热水浴等均可使体温较平时略高，这些通过自身调节可恢复正常。
当体温高于正常值，同时伴随感冒的症状，就意味着体内有炎症，至于是细菌感染还是病毒感染，需要抽血化验。为什么孩子比成年人更容易发烧呢？一方面宝宝的身体很灵敏，一方面宝宝的各个系统都在发育过程中，当身体出现炎症，会以最直接的方式表现出来，就是发烧。身体温度升高是要告诉我们：现在体内的白细胞正在对抗“外敌”，你需要多喝水、派兵增援。
从医学的角度来说，当身体温度高于38.5度，就需要服用退烧药，因为持续高烧可能会破坏神经系统，破坏脑细胞。因为我们人体细胞的耐受度是28-42度，如果身体持续超过这个温度，细胞可能因为温度过高而死亡；所以当孩子体温高于38.5度的时候，所有的父母都很紧张，一个目标就是退烧！
但是，你知道吗？身体持续发烧，就是体内持续有炎症，单纯的退烧只有一个好处，就是让体内的温度不要持续过高；坏处就是退烧药对器官损伤非常大，主要损伤的器官就是肝脏和肾脏。也许你会说：那也没办法呀，要是不退烧，烧坏脑子，一样很严重！怎么办？
如果孩子是偶尔发烧一次，没有关系，如果常常感冒发烧，每次你都用退烧药，那问题就严重了。为什么你的孩子会常常发烧呢？宝宝出生后，半年内都带着妈妈的免疫抗体，所以半岁以内的宝宝是很难感冒发烧的；半岁以后，宝宝开始建立自己的免疫系统，就可能出现感冒发烧的情况，如果这时候你直接用抗生素来对抗，甚至直接打针输液，那么宝宝的免疫系统就废掉了！
我闺蜜的二宝10个月的时候，出现了轻微的感冒症状，体温在38-39度之间波动，她没有带宝宝去看医生，也没有给宝宝吃药，只是给宝宝多喝水，每半小时到一小时给宝宝物理降温，宝宝烧了2天，第三天就退烧了，感冒的症状也慢慢的消失了。我不得不给她点赞！很多时候不是宝宝不行，是作为父母的我们不敢！怕！我们太小看身体的细胞了！
我从事了10多年的养生行业，非常清楚人体的构造，细胞的原理，所以我的宝宝从出生后到现在，没有输过一次液。但是在他1岁多的时候，身体开始要建立自己的免疫机制，我也为了让症状赶紧消失，所以给他用了抗生素，之后他就常常感冒，当然我的底线就是打针。有一次高烧不退，没办法必须要用退烧药，反复烧了3天，医生都要求输液了，我坚决反对；就这样用药、打针，直到全身发出疹子，医生才诊断出不是感冒，而是疹子导致的高烧不退。
我也知道这样反复生病反复吃药对他的伤害，所以当他3岁之后，我就尝试用保健品来协助他恢复免疫力，但进度并不佳；直到我遇到，我知道就是给细胞的营养，宝宝吃肯定不会有问题，所以开始坚持每天给他吃一包，当他坚持补充了一个月的营养之后，身体陆续出现了各种好的现象，比如每天都排便了，便便还是五星级的；比如胃口好了，爱吃饭了；比如感冒变少了。
举这两个例子，只是想告诉你，孩子没有我们想象的那么脆弱，就算孩子很小，但是细胞的功能都是一样的，细胞是可以自我对抗的。如果你的宝宝在半岁以内就常常生病，如果你的宝宝从小到大总是发烧、总是吃药总是住院，不是宝宝的身体比较弱，而是你的观念有严重的问题！
只有你认为：生病了就要看医生、发烧了就要输液，你才会这样选择，那么孩子只能接受，但是接受的结果就是直接破坏掉他们身体本应该建立的自我防御系统，而且你会发现，越是看医生，越是吃药打针输液，就越来越密集的需要看医生、需要吃药打针输液，而你却只能看着宝宝受罪，自己受累。
那么为什么宝宝越来越爱发烧，越来越爱感冒呢？
1、宝宝在建立免疫系统的过程中，你通过外在的药物阻拦了细胞；
2、宝宝的营养不均衡，细胞的机能下降；
3、宝宝过多摄入垃圾食品，让体内堆积过多的毒素，导致细胞机能下降；
孩子一生病，就带去打针输液的比比皆是！
孩子挑食，这也不吃，那也不吃，父母也无法正确引导的比比皆是！
现在有很多零食都做得很吸引人，孩子看了就特别想吃，父母不懂、不了解，只会满足孩子的要求，不会去判断什么是对孩子好，什么对孩子不好的比比皆是！
而且现在很多父母都忙于工作，孩子都由爷爷奶奶带，老一辈更是溺爱，孩子要什么，爷爷奶奶就给什么，喜欢吃什么就吃，不喜欢吃就不吃。所以导致很多宝宝从小就挑食，还吃很多垃圾食品。
只要你能调整以上三个方面，宝宝的身体就会健健康康的！
1、我不是让你在宝宝生病后都不让他看医生，而是你要学会选择和判断，看医生的目的是为了确定身体的状况，如果只是普通的感冒发烧，那么底线就是吃药，尽可能选择中药，对身体的伤害最小，然后你同步需要做的就是给细胞提供足够的原材料。输液是在替代身体的免疫系统功能，表面上让你看到感冒的症状不见了，实际上是让身体越来越差。
2、如何给宝宝均衡的营养？宝宝和成年人一样，都需要每天补充七大营养素，如果你没有专业知识，也没有时间去研究，你可以直接选择方便杂粮粥，因为它就是粮食，就是细胞需要的原材料，就是身体需要的七大营养素的集合体，吃就等于吃细胞需要的全面的营养；在这个阶段，宝宝体内的毒素相对成年人来说几乎没有，如果营养均衡，会非常明显的看到身体的变化。
所以如果我是文章开头的那位母亲，首先我不会给孩子输液，其次我会在孩子发烧的过程中，加量吃，也就是加量给细胞营养和能量，让细胞更有力量去对抗细菌、病毒，同时我会给孩子大量喝水，还会持续的给孩子物理降温；总之我会选择最“环保”的方式来给予孩子身体细胞的支持。当出现发烧的症状时，是细胞在提醒你派兵增援，细胞真正需要你派的“兵”是细胞需要的营养、原材料，而不是药物！
3、让宝宝远离一切垃圾食品！只要不是食物的原型，只要是加工过的食品，都是垃圾食品！这些食品只会让宝宝的细胞快速的进入浑浊的环境中，虽然宝宝的细胞是生成多，死亡少，但是宝宝的细胞也处于幼年状态，一点点的环境污染就能让细胞奄奄一息，所以一定要杜绝所有的加工类食物、油炸食物、烧烤食物，比如：饮料、薯片、饼干、糖果、火腿肠等。当然，如果偶尔吃一下，是没问题的，如果你的宝宝天天都吃，或者两三天就吃一次，那就一定会成为健康的隐患！
最后做个总结，你想要让宝宝远离发烧、远离疾病，就请严格执行以下五点：
1、每天给宝宝均衡的营养，补充营养不代表均衡营养，如果每天只是坚持吃鸡蛋、牛奶，只能叫做补充营养，均衡营养就是要给身体补充七大营养素；同时吃食物的原型、食物多样化，少肉多素。
2、每天保证宝宝充足的饮水量，按30ml/kg来计算，一定是白开水，而不是饮料！
3、督促宝宝每天晚上21点前上床睡觉；超过这个时间，宝宝的生长发育会受到影响，免疫系统也会受到影响。
4、尽量避免加工类的零食、饮料。
5、如果生病了，加强营养的补充，药物以中药为主，不到万不得已，不要输液！
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