1、猪肉、鸭肉、羊肉
猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰；鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪；而羊肉甘温助热，若在感冒伴随发烧时食用，会提升体内毒热，加重病情。
2、蜂蜜在感冒发烧时，饮食清淡为第一要务，避免一切过分滋补的食物。
蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。
3、浓茶茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。
同时茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。
4、辛辣食物辛辣食物具有刺激性，在感冒发烧期间要多加避免。辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰，若是痰在体内难以咳出，则更易加重病情。
此外，感冒发烧后饮食应清淡，注意食盐的摄入量，往往辛辣食物还伴随过多的盐，再度加重了感冒的恢复。此外，感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息，才能更好的帮助机体抵御疾病。
5、柿子柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。
哪些食物能预防感冒？
1、红薯皮肤是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障，红薯中含有丰富的胡萝卜素，能有效提高皮肤的抵抗能力，且其热量较低，又富含纤维素，日常吃多也不怕胖。
2、酸奶酸奶富含乳酸菌，具有提高人体免疫功能，防止疾病。能促进血液中白血球的生长，有效预防感冒，日常喝些酸奶不仅保护肠道，还能增强抵抗力。含有大量活性菌的酸奶可以帮助改善便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等病症。
3、大蒜大蒜能抗毒杀菌，其所富含的硫化合物具有较强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。经研究表明食用大蒜能让感冒发生概率降低2/3，若经常咀嚼大蒜，还能降低患结肠癌和胃癌的风险。
4、蘑菇蘑菇中的蛋白质含量多在30%以上，比一般的蔬菜和水果要高出很多。含有多种维生素和丰富的钙、铁等矿物质。吃蘑菇能促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性，有效提高人体免疫力，从而预防感冒。
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