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中国
我国有接近4亿多的近视眼患者，而且青少年是重灾区，近些年近视现象更加低龄化，甚至有些几岁的小孩子都带上了眼镜，实在让人痛心不已。
关于近视低龄化问题，其实最需要的是家长的监督和预防。除非是遗传或者病理性的近视，一般小小年纪就近视是很少发生的。
预防小孩近视的7个小常识，宝妈们都了解吗？
1注意用眼卫生
平时大人和小孩的毛巾、脸盆等用品分开，
以免染上沙眼、急性结膜炎等传染性眼病。
时刻教育提醒宝宝不能用脏手去揉眼睛。
2规范用眼习惯
首先，不让孩子趴着看书，
时刻注意看书写字的姿势，
一旦发现要提醒及时纠正，
让孩子养成良好的习惯。
其次，不在强光和弱光下看书，
强光会对视网膜产生损害，
长此以往导致视觉敏感度下降，
而弱光则会引起假性近视，
最后演变成真性近视。
最后，对电子产品要节制使用，
很多孩子都是很小就接触电脑手机，
一玩游戏就忘了时间，
导致小小年纪就用眼过度，
最后导致视力下降。
3加强眼功能训练
有意识的培养孩子加强眼功能的训练，
陪孩子做眼保健操，远眺，做眨眼运动，
带着孩子去打乒乓球等...
4多参加户外运动
家长和老师应鼓励孩子进行户外活动，
不仅可以锻炼身体，
还能让孩子的视野更加开阔，
眼睛得到舒缓休息，
同时也助于亲子之间感情的交流。
5充足的睡眠
要保证孩子有充足的睡眠，
充足的睡眠有利于消除疲劳，
也可让眼睛得到充分的休息。
6注意饮食均衡
儿童偏食会导致体质较弱，
不利于眼睛的发育，容易近视。
应注意孩子的日常饮食，
不要挑食偏食，尽量饮食多样化。
同时多吃一些含维生素B类的食物，
如：谷物、猪肝、蛋白质、水果等。
7定期检查视力
家长要定期带孩子检查视力，
尤其是发现有近视倾向的，
一定要及时来天慈眼健康进行检查，
做好相关的预防治疗工作。
这类人群，有90%的概率会网脱！最近，了解到了一些高度近视的人群视网膜脱落的案例，真是触目惊心，深感害怕！
先来看看这些案例，注意保护好您的小心脏哦！
1萧十三娘高度近视，四眼迷妹，
一心想实现名校梦想，
天天晚上熬夜看书，
最后呢....考上没？
用眼过度，视网膜脱落，
差点瞎了......
2会说话的猪大三狗，买了电脑，
放寒假回家过年，
每天玩电脑，玩到一两点。
生命不息，熬夜不止......
使本来高度近视的眼睛疲劳度很高。
开学第一天，咬着牙跑了个五千米，
然后第二天感觉有一个黑影。
然后你们懂的，网脱了！
3大海的珍珠是女儿高度近视（多度），
做了准分子激光治疗，术后视力1.0。
作死的,和朋友一起踢足球，
视网膜脱落，差点瞎了.....
4卖女孩的小火柴高度近视，
高二打篮球左眼被砸，黄斑裂孔，
第一次手术打的惰性气体没成功，
又打了硅油加上半年后的取油手术，
现在左眼基本没啥视力，
独眼瞎，怀疑人生中.....
视网膜脱落是什么？视网膜是附着在眼球底部的一层半透明的膜，是感受外界光信息的重要组织。
如果把眼睛比做一架相机，那么视网膜就像照相机里的感光底片，专门负责感光成像。
由于遗传、外伤、疾病等多种因素，导致视网膜破裂、变性．最终脱离，就如同胶片的基片和感光材料之间发生了分离。
视网膜脱落，并非是整个视网膜掉下来，而是视网膜的感光层和色素层之间的脱离，就像墙壁和墙纸之间的脱离。
如果视网膜脱离时间长了，变成陈旧性的视网膜脱离，往往会留下终身遗憾：视力受到严重影响，不可逆转。
视网膜脱落有哪些症状？
早期
●眨眼有“闪电”感。
●眼前出现像飞蚊样的黑影，即“飞蚊症”。
后期
●眼前黑影越来越大，如同有云雾遮挡，并且感觉黑影由某一边逐渐朝视野中央移动，视力因此也逐渐减弱。
高度近视与视网膜脱落的关系：近视度数大于六百度就是高度近视，高度近视与视网膜脱落关系最密切。
中高度近视患者发生视网膜脱落的原因是：高度近视者眼轴变长，玻璃体受到牵引，使视网膜色素上皮层分离，视网膜感觉层细胞萎缩、变薄，从而引起视网膜裂孔。
导致网脱的一个必要因素是“玻璃体液化”，虽然这是每个人都会经历的过程，但高度近视患者玻璃体液化较早，速度明显快于常人。
高度近视患者做过近视眼手术后也同样易发生视网膜脱离。另外，高度近视患者的眼角膜一般比正常人要薄，近视眼激光手术后角膜变得更加薄弱，若遇到外力撞击容易发生眼球破裂。
阿尔贝视眼镜提醒您：如果发现视力下降且进展很快，还伴有眼前闪光感、黑影或视野中固定部位的暗影、视物变形等，很可能已出现视网膜脱离，医院进行详细检查，切莫错过最佳治疗期。
●避免跑、跳、蹦、撞等剧烈运动，避免提拿重物、憋气等动作。
●防止眼外伤，避免受到意外伤害，不要使劲揉眼睛。
●对近视进行合理地矫正，进行医学验光，佩戴适合的眼镜，以免产生视疲劳，加重近视。
