「凌晨两三点，不经意碰到身边喃喃自语的宝宝，才发现宝宝全身上下滚烫一片，赶紧起来给宝宝测体温，一看39℃，宝宝发烧了！」

最怕宝宝半夜突然发烧，突如其来的焦灼慌张让许多家长措手不及，相信很多宝爸宝妈都深有体会！

很多宝妈会问：为什么宝宝睡觉的时候还好好的，却总是半夜发烧呢？

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其实宝宝总是半夜发烧多是由

以下原因导致的：

1、简单的说，就是宝宝其实白天已经开始发烧了，只是因为发热的温度不高，而且宝宝没有其他特殊的反应照常玩耍、吃饭，所以并没有引起宝爸宝妈的注意。

2、人体的阳气从凌晨左右慢慢旺盛，人体抵抗疾病的能力也慢慢增强，从而导致晚上发热的情况，所以常常出现宝宝凌晨左右体温升高。

3、在白天宝宝的大脑皮层被各种各样其他的事情或兴趣吸引，这种兴奋感暂时压制了发热反应（如发热反应不明显，甚至不反应）。

等到晚上宝宝入睡后，大脑也处于休息状态，所以发热的反应就开始显现出来了。

4、宝宝积食也可能出现这种情况。

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从中医讲，很多食积发热的宝宝常常夜间高烧，同时会出现手脚冰凉的情况，那并不是冷到了。

通常这时宝宝的腹部是滚烫的，因为血液都集中到腹部帮助消化，所以四肢末端血循相对欠佳。

如果孩子手脚十分冰凉，且伴随寒颤，说明宝宝体温极有可能继续升高，这个阶段还处于体温上升期，这个时候家长除了注意观察孩子精神状态，还需要帮助孩子搓热手脚，保持手脚温暖。若精神欠佳，需及时送医治疗。

夜间怎么照顾发烧的宝宝？

晚上照顾发烧的宝宝，这里有几点需要各位家长注意一下：

1）要保证宝宝晚间衣着清爽

因为发热的缘故，宝宝的四肢及全身应该都会冒汗，所以宝妈要注意给宝宝穿相对清爽的衣服，并且要及时给宝宝擦干身体的汗液。

以前有的老一辈喜欢通过捂汗的方式给孩子退热，这种方法不可取，捂汗有可能让孩子越捂越热，甚至造成高热惊厥。

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2.适量的给宝宝补充水分

高热时呼吸增快，出汗使机体丧失大量水分，所以宝妈在孩子发烧时应给宝宝多喝水。

并且多喝水可以帮助宝宝发汗，起到调节体温的作用，所以宝妈们不仅在白天要宝宝多喝水，晚间的补水也不能忽视。

如果宝宝有严重的呕吐和腹泻情况，并伴有高烧冷颤，此时还可加一点口服补液盐，帮助身体补充津液。

3.用科学的方法给宝宝退热

宝宝的体温情况最好采取水银体温计监测，耳温枪及电子体温计偏差相对较大。

如果发现宝医院就诊，期间也可采取物理降温的方式控制，温水擦浴或敷贴儿童专用的退热贴。

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「注意」

不建议使用酒精擦浴，用酒精擦拭宝宝的身体，会造成孩子皮肤快速舒张及收缩，对宝宝刺激大，另外还有可能造成宝宝酒精中毒。

4.注意室内温度和空气的流通

室内温度最好在26-28度为最佳，并且要保持室内空气流通，闷热的环境不利于宝宝的散热。

5.在流感高发的季节，注意流感筛查。

考虑到当下流感高发的季节，如果宝宝一来体温就39℃以上，精神萎靡，家长需要重视一下是否是流感。医院做相关流感筛查。

目前寇小儿中医连锁各大院区也能检查流感，检验设备与技术参照三甲公立标准，如果单纯想去筛查一下，医院等太久，可前往寇小儿各分院机构。

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发烧其实不可怕，只要不是动辄持续40℃以上，普通高烧对身体有益

发烧只是一种症状，是身体免疫系统发挥作用抵抗细菌和病毒的一个表现，犹如一场悄无声息的战争。

如果孩子发烧在38.5℃以下，且精神状态良好，爸爸妈妈们不必慌张，可以通过物理降温来处理，精神良好说明孩子的身体在和病毒细菌斗争过程中处于上风，邪不压正，可以观察着。如果精神差，嗜睡，哪怕在37.5℃也需要及时就医，此时说明战争中我方处于劣势，需要外界治疗给予支援。

如果孩子发烧在38.5℃以上，则需要服用相关的退烧药处理，实际上，服退烧药夜只是缓解孩子难受感，让孩子觉得更舒服一点。

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还有一种情况，相信许多家长遇到过，当孩子高烧通过输液处理后，治愈几天之后不多久又复发了，且容易反反复复。

所以，不论是中医还是西医，真正要彻底退烧，关键是找到导致反复发烧的根源在何处。这个原因又回到了最开始的病因，或是感冒，或是感染，或是积食等皆有可能。

所以，希望宝爸宝妈以后遇到孩子半夜发烧，便不再那么慌张，慢慢能够从容应对。也希望每个宝宝都能健健康康安度每个夜晚。

本文作者系成都寇小儿中医连锁支焱医生。

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