元宵节快乐！
汤圆的主要制作材料为糯米，糯米粘腻热量高，不易消化，特别对于脾胃虚弱的孩子，虚火大的孩子，容易生痰湿，实热内蕴容易发烧呕吐腹胀
在此提醒：汤圆虽味美，不易给孩子多吃，一般3岁左右孩子一次食用最好不超3个，一次类推，另外食后不易立刻入睡。
万一吃多了积食怎么办？参考下面穴位按摩！
01逆运内八卦
以逆时针方向运内八卦，能降胃气，消宿食，增饮食。此处标红，侧重于止咳平喘，和胃降逆止呕。
像孩子出现口臭、打嗝、咳嗽、呕吐、积食、大便干结等胃气上逆的症状时，用逆八卦效果就非常好！
02清胃经
清胃经可以消食降胃气，中医认为胃以降为顺，胃气不降则脾气不升，所以食物运化不出去，则食积。
操作如图：从手臂桡侧腕横纹推到拇指本节末。
03揉板门2~3分钟
04清大肠
位置：位于食指桡侧面，食指间至虎口成一条直线。
手法：用一只手托住孩子的手掌，暴露桡侧缘，然后用另一只手的拇指螺纹面从孩子手掌虎口推向食指指尖。
作用：清利肠腑、除湿热、导积滞，多用于治疗便秘、食积等症。
05顺时针摩腹
摩腹治百病，顺时针摩腹可以理肠通便，让肠胃积滞尽快排出去，才能恢复肠胃功能。
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