上个周天和朋友一起出去吃饭，作为两个宝妈，孩子是必须得带着的。去了商场以后，趁着孩子在那玩耍的时间，跟朋友好好聊了聊，没想到朋友既然有那么多的烦恼。

“唉，好不容易疫情快过去了，把孩子送到幼儿园里清净两天，没有想到刚刚去了几天就开始生病，各种情况都有，这段时间可是忙坏我了。孩子在学校不好好吃饭，一到饭点就开始哭闹，老是单独给他喂饭也是不好好吃。只能接回家里来，天天折磨我和他爸爸两个人。”

我问她孩子这两天怎么样了，有没有好好吃饭。朋友说带着孩子去了小区门口的诊所，医生说最近长牙的事，所以孩子不爱吃饭，因为长牙会有一些疼痛感。但是发现孩子过了几天还是不行，医院。

医生在给做了全面检查以后，发现孩子其实是积食了。舌苔又黄又厚，嘴里还有一股酸臭味，孩子还经常胀肚子。其实这是长期积食的结果，就问家长天天给孩子吃了啥！朋友把孩子平时的饮食情况跟医生详细的说了，结果医生很生气的说她是胡闹。

原来，朋友的婆婆早就发现了孩子不爱吃饭的情况，就把菜汤拌在了米饭里，这样孩子不仅吃得多还吃得很快，朋友觉着这个方法比较好，就没有去阻止。可是，就是因为长期吃汤泡饭的原因，导致了孩子积食还不消化，体质也跟着下降了。

医生直接说到，汤泡饭虽然看起来和粥差不多，而且孩子咀嚼起来比较方便，但是它对消化系统的影响很大。如果孩子不能很好的咀嚼，也会对牙齿影响。

汤汁在进入到孩子的肠胃以后，占据在足够的空间，孩子就会有很大的饱腹感。这个时候家长追着孩子喂饭，就会增加孩子的饭量。但是对于孩子来说，胃的容量是有限制的，所以如果不能好好消化，就会对脾胃造成很大的负担。而且汤汁中油脂含量很高，对于孩子来说，很容易造成积食，引起更多的消化问题。

因为汤泡饭的软度和流食性，孩子一般不怎么咀嚼就咽下去了。这样一来根本就没有唾液淀粉酶的充分搅拌，也没有办法锻炼孩子牙齿的咀嚼能力，因此孩子牙齿的一部分功能就会减退，还会影响到面目肌肉的协调和美观问题。

如果你也是经常给孩子吃这种饭，那么孩子脾胃肯定是非常虚弱的。脾胃是孩子的后天之本，关乎到孩子的生长发育和健康体质的问题，所以说一定要调理好脾胃才行。

孩子积食难消，家长可以隔三差五地给孩子喝1种水，能够帮助孩子平衡肠道菌群，解决积食的问题，增强脾胃的运化功能。孩子只有脾胃好了，才能够少生病。

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