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有很多小孩子白天睡了2个小时,晚上家长收拾完准备要睡觉时她就开始哭闹,一直玩到半夜12点才睡。房间有小夜灯,身体也不发烧,也不拉肚子,也不饿不渴。医院检查也不缺钙,这该是怎么办？

就健康宝宝而言，以下几点需注意：

第一、可以从小孩本身解决，晚上早点让他上床，养成他早睡的习惯。

第二、在睡眠之前，减少他的活动量，不要让他太兴奋。

第三、控制他白天的睡眠时间，增加他白天的运动量。

第四、可以吃一些利于晚上睡觉的食物，注意是食物，不能吃药，小孩身体脆弱，用药要谨慎。

第五、从父母方面来解决，要总结自己的睡眠作息情况，这有时会严重影响小孩的，自己可以早点休息，不睡也得把灯等全部熄掉，营造睡眠的氛围。只要坚持，让小孩养成了早睡的习惯，你该怎样还怎样（不过还是应该早睡早起哦）。

第六、坚持，坚持，再坚持。

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