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米汤

材料：

大米适量

做法：

1.将大米熬煮成稀烂白粥；

2.取白粥上一层粥油，即米汤。

分次少量服用。

功效：

补中益气，健脾养胃

宜忌：

6个月以上辨证服用。

蚕豆病可以用。

关元穴

足三里

三阴交

大椎穴

气海穴

姜汁黄鳝饭

材料：

黄鳝1条，姜汁10克，大米50克，葱花5克，姜适量，盐、生抽适量

做法：

1.黄鳝去骨、内脏，切丝，放入碗内加少许盐、生抽、姜片腌制片刻；

2.煮米饭，饭熟前20分钟，将黄鳝和姜汁倒于饭面，继续蒸20分钟；

3.饭熟倒入葱花，拌匀即可。

分次服用。

功效：

补气养血、祛湿散寒。

宜忌：

适用于体质虚寒、贫血的症状。

发烧、喉咙痛、有热象不用。

3岁以上消化好时用。

蚕豆病可以用。

来源：网络

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