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宝宝半夜发烧怎么物理降温？这5种物理降温方法，又快又安全

宝宝的身体比较脆弱，所以很容易生病，经常会出现发烧，尤其是在半夜。宝宝一旦发烧，家长会非常的着急，因为宝宝本身处在发育阶段，很担心由于发烧会阻碍宝宝的发育。如果宝宝发烧的话，家长一定要先测量宝宝的温度，如果发烧温度比较高的话，一医院看一看。如果发烧温度不是很高的话，那么家长就可以利用物理降温的方法帮助宝宝降温，让宝宝尽快舒适起来。今天小编就给大家说一说5种物理降温方法，又快又安全。

第一、增加宝宝体内水分

如果是采用奶粉喂养的宝宝，那么家长就可以多给宝宝喂一些水。如果是采用母乳喂养的宝宝，那么就可以增加母乳喂养的次数。这是因为谁具有调节体温的作用，这个时候多让宝宝摄入一些水分，可以补充宝宝体内所缺的水分，预防宝宝出现脱水的现象，而且还能帮助降低体温。

第二、温水擦拭身体

用柔软的纱布放在温水里面，浸湿以后，在宝宝的身体上面轻轻擦拭。这样做的目的是可以促进皮下毛细血管的张开，这样可以帮助宝宝把热气排出体外，同时一些留在皮肤上面的水在蒸发的时候，也会带走身体的热量，可以帮助宝宝降温。也可以用酒精给宝宝擦拭，但是一定要注意宝宝会不会过敏。

第三、控制室内温度

很多家长认为，在发烧的时候多穿衣服，可以让身体大量出汗，这样一来有助于降温。但是这个方法不适用于宝宝身上，当宝宝发烧的时候，家长一定要注意脱掉宝宝身上多余的衣服，不要捂汗。同时还要控制室内的温度，将室内的空气保持流通。

第四、退热贴

退热贴应该是每个家庭里面都必备的一件东西，退热贴的原理就是液态变成气态的时候会吸收部分的热量，从而会让身体的热量散发，这样一来就可以帮助宝宝降温。所以家里有退热贴的，可以给宝宝及时贴上，如果没有的话，在平时也要准备一些。

第五、泡脚

当宝宝出现发烧的情况时，可以用热水给宝宝泡脚。这个时候要注意水的温度，因为宝宝的皮肤比较娇嫩。泡脚有利于血管的扩张，这样可以打开宝宝身上的毛孔，当身体内的热量尽快散发，而且宝宝在泡脚的时候也比较容易出汗，这样可以让热量发挥的更快。

以上就是小编介绍的五种物理降温方法，又快又安全，小编在这里要提醒一点，如果使用酒精给宝宝擦拭身体的话，一定要先看看宝宝会不会过敏。但是如果宝宝发烧温度比较高的话，医院去检查，千万不要自行给宝宝用药。如果你还知道有哪些降温的物理方法，欢迎大家在评论区留言。本号会持续更新关于育儿的文章，如果对你有帮助的话，欢迎点击右上角