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亚奇维小科普提醒你—宝宝不缺钙，也会得佝偻病！

很多人认为婴幼儿缺钙就得补钙，或补钙预防婴幼儿缺钙。其实，除了缺钙外，造成宝宝佝偻病的原因大多是维生素D缺乏。

维生素D缺乏

当维生素D缺乏时，食物中的钙磷不能被充分地吸收和利用，新生骨及软骨中钙盐沉积不足而表现出精神和骨骼改变症状，严重会导致2～3岁后宝宝出现腿形改变，呈X形腿或O形腿，即我们常说的佝偻病。缺乏维生素D还会使宝宝的免疫功能低下，容易感染，重者会影响宝宝的脑发育，造成表情淡漠，语言发育迟缓。

佝偻病早期表现

维生素D缺乏性佝偻病是小儿体内维生素D不足引起钙磷代谢失常的一种慢性营养性疾病，多见于2岁以内婴幼儿。

佝偻病的早期，由于儿童血钙降低而非特异性神经兴奋性增高，表现为：

易激惹

夜惊、夜哭

多汗、烦躁

食欲减退

轻度枕秃

颅骨软化

肋串珠改变

低钙性手足抽搐、喉痉挛甚至惊厥

发病原因

1.人工喂养会增加婴儿患佝偻病的概率，这是因为母乳中的钙磷比例合理，在维生素D的作用下有助于骨骼的发育;而牛奶中的钙磷比例不当，即使在维生素D供应充足的情况下也会影响食物中钙质的吸收和成骨作用，从而导致佝偻病的发生。

2.阳光中的紫外线照射皮肤后会使人体内产生内源性维生素D,这是人体中维生素D的主要来源。如果婴儿平时户外活动较少，就容易患佝偻病。

3.生长发育过快的婴儿，对维生素D的需要量相对较多，因此也易患佝偻病。尤其是早产儿，其生长发育较快，佝偻病发病率更高。

4.如果婴儿患有胃肠道或肝、肾疾病，那么患佝偻病的概率也会增加。

预防措施

佝偻病对婴儿的生长发育影响极大，因此应以预防为主。如果等患了佝偻病后再治疗，就已经晚了。佝偻病在预防上要注意以下几点:

1.为了预防先天性佝偻病，女性怀孕期间要多吃富含钙的食物，多晒太阳。

2.婴儿出生后，家长要多带婴儿到户外活动，适当进行日光浴。注意不要让婴儿隔着玻璃晒太阳，因为玻璃阻挡了阳光中的紫外线，达不到补充维生素D的效果。

3.及时给婴儿添加鱼肝油。由于乳类中维生素D含量极少，因此应及时给婴儿添加鱼肝油。但给婴儿服用鱼肝油时，决不能过多服用，以免导致维生素D中毒。

维生素D好还是魚肝油好

维生素D属于一种单一的维生素，用于预防缺钙。孩子如果是治疗佝偻病，使用维生素D就可以了，如果是预防佝偻病，可以服用鱼肝油才是安全的。

鱼肝油中不仅富含维生素D，而且富含维生素A。宝宝容易缺乏维生素A。缺乏维生素A使皮肤、角膜干燥，使宝宝容易患呼吸道疾病，严重地会导致夜盲症。补充维生素A可增强宝宝的抵抗力，减少感冒。以上资讯由亚奇维小科普为您提供

参考资料：

《宝贝营养》苏宜香

《中国儿童早期营养方案》王如文

《宝宝喂养小辞典》陈宝英