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宝宝发烧39度怎么办？有哪些常见的物理降温方法？

对于父母来说，宝宝的身体健康显得极其重要。而感冒和发烧是宝宝常见的疾病之一，宝宝的正常体温和我们成年人一样都在36摄氏度到37摄氏度的范围内。但是如果宝宝发烧超过了39度，就应该及时就医和治疗了。此外还需要采取一些物理降温的方法帮助宝宝缓解难受的感觉。那么到底宝宝发烧39度怎么办呢？

小孩发烧39度已经接近高烧，这时尤其要注意观察孩子精神状态，如果孩子跟平时没有什么差别，照样能吃、能玩，还拍着手唱歌跳舞，这个时候退烧药不一定是必要的，可以采取物理降温帮助宝宝降温。常见物理降温方法有：

1、温水擦浴

用毛巾蘸上温水(水温不感烫手为宜)在颈部、腋窝、大腿根部擦拭5～10分钟。亦可用市售的“退热帖”贴(或家用冰袋)在的前额部以帮散热降温。

2、服用退烧药

当宝宝发烧腋温超过38.2度时，推荐使用专业的儿童退烧药物，能够安全有效地退热。而中药退烧目前存在误区且疗效不明确，把中药和其他药物搭配使用，可能增加过度服药风险。至于成人退烧药，它不是根据孩子的器官生理功能及对药物代谢的特点来研制的，同样不适合给孩子使用。安全且正确的做法是给孩子使用单一成分的儿童退烧药，并根据孩子体重确定吃药剂量。

3、通风散热

多通风，注意散热，衣着宽大，忌用棉被包裹。夏天可使用空调，室温控制在27℃左右，注意定时开窗通风，使房间空气对流。

4、保证水分

多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，以保证机体足够的能量及水分。

5、脱掉过多的衣服

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

6、保证睡眠

多睡觉，保证充足的睡眠可益于疾病的恢复。