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昨天在宝妈群里，看到一位宝妈的分享，原文如下：

我家孩子两岁前，总是爱半夜发烧，那个时候总是和医院。甚至有段时间，害怕孩子发烧不能及时发现，我晚上都不敢睡觉。记得有一次，大冬天的，孩子半夜又发烧，我和丈夫顾不上穿医院赶。

医院，值班医生看到又是我们两口子，而且还衣着单薄，冻得直发抖，就说：“你们家孩子总是低烧，医院，在家做物理退烧就行了，我看你们俩的感冒比孩子发烧还要严重。”医生随后和我分享了两个退烧小窍门。

其实对于小孩子，半夜发烧是新手爸妈最担心害怕的，一是担心发烧会不会把孩子烧坏，二也是因为自己不知道该怎么护理。

这里分享一下上面宝妈的退烧小窍门：

（1）先用退热贴或者是湿毛巾；

大家都知道，小孩子的体温一般比成人的要略高一些，正常的腋下温度是36-37.3℃。

而且小孩子发烧并不是严重的，也是分等级的：37.5-38摄氏度是低烧；38.1-39℃是中烧；39.1-41℃是高烧，41℃就是超高烧了。

当孩子半夜发烧，体温属于低烧或者中烧，且温度不再升高时，医院，可以先尝试做物理降温，先用家里备用的小儿退热贴或者是湿毛巾，敷在孩子额头上，这样做，能让孩子体感更舒服。

当然，这个方法并不能完全把孩子的体温降下去，我们可以先观察孩子的体温变化，如果没有上升，可以多喂孩子喝一些水，继续观察。

如果处理过后，体温还持续上升，并且都超过38.5℃，那么家长就要给孩子喂退烧药，医院。

（2）用温水擦拭身体；

如果上面的方法试过之后，孩子的身上还是很热，就可以尝试用温毛巾给孩子擦拭身体，主要是擦拭脖子、腋下、胸口等，还有手心和脚心。

擦拭的过程中，可以勤换温水，这个方法新手爸妈可以尝试一下。

当然，上面两个方法，都是以孩子低烧或者是中烧为前提。新手爸妈要牢记，孩子发烧时，不要随便使用退烧药，体温超过38.5的情况下再用。因为滥用退热药给孩子退烧，会对孩子的肝功能、血红细胞等造成一些不利的影响。

如何避免一场“半夜发烧”？

通常情况下，孩子是不会突然半夜发烧的，一般发烧前，都会有前兆。

前兆一：下午体温开始升高；

一般我们认为体温超过37.5才是发烧的可能，但在宝宝本身就感冒的情况下，测量温度为37.2也要注意，夜晚发烧的几率还是非常大的。

在这个时候，家长一定要多测来宝宝的体温，及时把握孩子的情况，及时做好物理降温。

前兆二：傍晚精神状态变差；

傍晚的时候，孩子突然没了精神，感觉很疲惫，或者白天玩得比较疯狂，这个时候一定要准备清淡的晚餐，不要吃得过多。

前兆三：出汗两突然减少；

这一点在夏天会比较明显，如果突然发现孩子出汗量比平时少很多，甚至没有出汗，那么孩子可能是因为受寒，毛孔暂时封闭了。

这个时候可以给孩子泡泡脚，让孩子发发汗，需要注意的是，一定要及时给孩子擦干，避免吹风了，导致孩子晚上发烧。

其实，对于小孩子发烧，对养育过孩子的爸妈来说并不稀奇，但是对于新手爸妈来说却是“难题”。所以，平时新手爸妈一定要多积累一些护理小常识，多学多记在照顾孩子上才能更得心应手，孩子才能少遭罪。

孩子就像一株嫩芽，需要父母的呵护，也需要雷霆和雨露。我是护芽妈妈，伴您在育儿路上，给孩子和自己更多的可能。若您有什么烦恼，欢迎发来私信，望我能给您带去灵感和宽慰。