土豆富含维生素B、维生素C和矿物质以及膳食纤维等营养物质，可满足宝宝正常生长发育所需，其所含淀粉和碳水化合物可为宝宝提供充沛的体能。

但要注意土豆吃多了容易胀气，发芽的、变绿的、久放的土豆也不能吃，以防食物中毒。建议在宝宝满6月龄后适时添加。

下面为各位宝妈们推荐土豆辅食的做法！便宜又营养，快给宝宝来一份吧！

千岛湖之美今天，我就要和爸爸去千岛湖旅游了！就在昨晚，我们做好了准备。经过路上高达3小时的长途跋涉，我们终于到了目的地，我们先来到千岛湖的一个小村庄，每家每户的房子都十分朴素，我想，比起我们现在城市里的住房，这算是贫困山区了吧？掐表一看，已经11点了，该吃午饭了！这时，好几个人出来，这些人都异口同声：“小朋友，来旅游的吧？现在11点了，来我家吃饭吧！”这些人中有80大寿的老爷爷，老奶奶，有30多岁的年轻人。“这些人还挺热情的嘛。”我思索着。告别了他们，我们看到了一座比较豪华的房子，白瓦、精细、面广，正当我打量着这完美的屋子时，旁边走出来一个小孩，说知道我不是这里人，要带我看看这里。我告别了爸爸，我和那个小孩边走边聊，我从他的口中得知，他叫高宏，和我一样，都是5年级，还是村长的儿子！我们就这么边走边聊，不知不觉来到了一座高大绵延的山之前。他指着一条山路，说：“走吧！就走这条路上去，安全的，我经常来这呢！这里可以看到我们这里的景色。美着呢，到时候别吃惊。”说着，他笑了笑。我们走到山顶，往下俯视，我看到了许许多多的小山，以及山脚的茶叶，还有湖水。水清澈如镜，透过水，我看到了好几条金鱼，比家里养的小金鱼大了整整10倍呢！这让我兴奋不已。再望望远处，我看见有几座山高耸入云，仿佛仙境一般。山上还有很多的树，花，小草，再加上底部的水和茶叶，给千岛湖的山进行了无限的点缀。“洞澈随清浅，皎镜无冬春。千仞写乔树，百丈见游鳞。”我今天算领悟了！然后，高宏又带我去山底采茶叶，抓金鱼。我的晚饭也是在他家里吃的。到了夜晚10点，我们才依依惜别。千岛湖之美，美的不仅仅是景色，还有心灵。端午节是我国“三节”中的一个传统节日。端午节的早上，我一边吃粽子，一边看电视。正巧，我看到有一个节目是赛龙舟。这时，妈妈对我说：“你知道赛龙舟、吃粽子的来历吗？”我说：“知道呀！相传龙舟竞赛是为了捞救投进汩罗江而死的爱国大诗人屈原。把粽子投进江河，是让鱼、虾、蟹吃饱了，不再去吃屈原的遗体。”妈妈听了高兴地说：“我儿子懂得真多。”奶奶见我们谈得这么开心，凑上来说：“你们知道吗？端午又称“重五”，许多俗也与“五”这个数字联系在一起。用红、黄、蓝、白、黑五色丝线系在儿童的脖颈、手腕或足踝上，称为长命缕。各家要插“五端”：菖蒲、艾草、石榴花、蒜头、龙船花。”“这倒是蛮好玩的。”我和妈妈一起说道。吃过晚饭，爸爸、妈妈和我去散步。一路上，我都念着端午节的儿歌：“五月五，是端阳。插艾叶，戴香囊。吃粽子，撒白糖。龙船下水喜洋洋。”念着念着，爸爸、妈妈也加入其中了。啊！端午节的学问可真多。

土豆泥（6月+）

土豆所含的粗纤维，可促进肠胃蠕动，有通便和防治婴儿便秘的功效。

土豆去皮洗净切小块上锅蒸熟后用撂脸给打成泥，和泡好的米粉混在一起吃

让我难忘的那一天生活中发生过许许多多的事，有愉快的，有悲伤的，有耐人寻味的……其中最令我难忘的事情是期中考试那一天。期中考试那一天，我早早的来到了学校，开始复一会，不一会，老师也来到了学校，我们（学生)听从老师的安排，找到自己的考场以后，开始找自己的考号。找到以后，坐下，静静的等待监考老师来，话音刚落，监考老师就来了。他向我们问了个好，开始发语文试卷，我拿到试卷，抽了一张，写上自己的名字、考号、年级以后，开始做试卷。时间渐渐飞逝，“最后5分钟，大家赶紧做，没做完的赶紧做。”“哦，作文终于写完了。”我草草的扫了一遍试卷。等待着监考老师来‘领“试卷。’呼，终于下课了。”解了个手，回到座位上，等待着我最害怕的数学试卷，上课了，我一个题也不会，哎，只能等老师来领“空”试卷了。时间好快，该英语了，英语我一会就做完了，又草草的扫了一遍，发现了一个空题，“咦，不是做完了吗？，哎，写上答案吧。”我等待这监考老师来领试卷。，品德和科学草草的做了一遍。都交上以后。我飞速的整理了包，又飞速的回到教室，拿出课本以后，看一下题做的题。“嗯，差不多。”老师安排完作业以后，就让回家了。说1星期不让来了。我回到家，报了个到。就又去看电视了，也没顾能考好考不好。1星期过去了，发试卷了，老师念到我的名字以后我飞速的向前去领试卷，然而高兴变成了悲伤。我竟考了20名，我好后悔，当初没好好复，老师雄了我一顿。哎，想想真后悔。以后一定好好学。那一天真让我难忘呀！野战记今天，终于迎来了一个艳阳天，妈妈带我和表弟去打野战。我们买了票，穿上装备，简单了解了武器如何使用，就开始准备对战。我们两个人，东躲西藏，一会儿猫着腰，从一个掩体，跳到另一个掩体后面，一会儿有匍匐前进，终于来到了一处比较偏僻的地方，也是令我们满意的掩体—一辆汽车的玻璃全碎了，轮子没气了。于是我钻进车子里，猫着腰躲了起来，只把枪口微微探出，表弟则钻进车底，如果不认真看，还不知道我们俩躲在这儿。“吱-吱-”脚步声越来越近了，我的手紧张地出汗，不住微微抖着。“吧—哒—”彩蛋打中了汽车车身，难道他们发现我们了？完了！要开枪吗？要是他们发现我们怎么办？我们要不要开枪？可要是只是虚一枪，来试探我们呢，让我们自己暴露自己，他们就可以做等我们送上门来。怎么办？打还是不打？我心里犹豫了，好像有两个小精灵在激烈地辩论。“咚——”，车底传来小小的敲击声，是表弟在问我打不打。“先下手为强，后下手遭殃”，我不在犹豫，立刻把眼睛靠紧在瞄准镜上，形成“三点一线”，然后轻轻扣下板机，“吧—”！第一个人的胸前立刻成了一朵盛开的菊花。第二个人反应挺快，立刻爬在地上，向我这边瞄准。“咚——”表弟接到指令，马上开枪——“吧—”。第2个人还没反应过来，头盔上就成了“花的海洋”。等他反应过来，气愤地把头盔和武器扔在地上，低声骂了几句，垂头丧气地和同伴坐在那儿，像霜打了茄子-——蔫了。我们得意忘形，从车中钻出来，庆幸着。突然，一场从天而降的“彩蛋雨”把我们打蒙了，抬头一看，另一个人抬着机枪，站了起来，走了过来，拍拍我们的肩膀，兴高采烈地走了。真是“螳螂捕蝉，黄雀在后”呀！

胡萝卜土豆泥（6+）

胡萝卜除了含有丰富的胡萝卜素和维生素B外，还含有糖类、挥发油、花青素，这些营养素能促进的身体的新陈代谢。此外，胡萝卜含有的营养素能有效消除宝宝的便秘。

我崇拜的人有人崇拜电影明星，有人崇拜革命先烈，有人崇拜自己的老师、同学。可是，我崇拜的人却是她——我平凡的母亲。她没有上过电视，不是家喻户晓；她没有像革命先烈一样冲锋陷阵，保卫祖国。是谁，在下雨时为你撑起大伞？是母亲；是谁，在你冷的时候为你加衣？是母亲；是谁，在你生病时给予你照顾？是母亲。妈妈非常的关心我：得有一次，那是大半夜，我因为没有盖好被子发烧了。妈妈发现后，就赶忙起床，医院挂水。去医院的路途中，外面特别的冷，像是到了南极一样。妈妈把我搂在怀里，锁紧眉头问我：“你冷不冷啊？”我摇摇头，但妈妈其实知道，我很冷，就是我不想让她担心。医院，妈妈赶紧跑去挂号，让我坐在一旁等她。过了一会儿，号挂好了，妈妈带我去就诊。开始扎针了，我吓得快要哭了出来，妈妈不停地安慰我：“不要哭了，不要哭了，扎针就一下子，就好了，不疼的。”我听了这话，心里想：妈妈这么疼爱我，我长大了一定要好好的报答她。挂完水之后，妈妈问我：“难不难受？”我摇摇头，妈妈开心地笑了。妈妈经常教育我要尊老爱幼，对别人要有礼貌，做一个诚实、勇敢、有责任心的人。我母亲就是这样一个让我崇拜的人。家庭电视大作战电视给我们家带来了欢乐，但也给我们家带来了一些烦恼……就说这一次吧！我和爸爸刚吃完晚餐，就去看电视。我首先抢到了遥控器，把电视调到了“动画大放映”。爸爸看见了，对我吼了起来：“小孩子就知道看这些没有意思的东西，快去复功课！”他一把抢过遥控器，把电视调到了体育节目，津津有味地看起了CBA。突然妈妈从厨房里走了过来，说：“快……快……快把电视换到影视台，我要看《悬崖》。”话还没说完，她就把遥控器抢到了手里。刚才在我面前神气十足的爸爸这时几乎是乞求道：“老婆，今天是篮球赛的决赛，你就让我看一下吧。“不行，我天天看的《悬崖》今晚是大结局。”妈妈大声说。爸爸见软的不行，来硬的，只见他怒目圆睁，“腾”的一声站了起来，生气地说：“哼，这台电视机是我买的，所以应该归我看！”说完，就去跟妈妈抢遥控器。只听“啪”的一声，妈妈把电视机关了，去睡觉了。爸爸大声吼道：“不看就不看”，并摔门出去了。而我呢？茫然地站在电视机前，不知该怎么办？哎，这一次家庭大战都是这电视机惹的祸啊！为自己自豪我是一个平凡的男孩，可是我的身上也有着不平凡，值得自己骄傲的闪光点。绿茵场上我是矫健帅气的球员，和队友们为学校赢得了荣誉。可是谁会想到小时候的我，却因为动作不协调，而经常一跑起来就摔跤。妈妈为了改善我的协调性，就送我去学了跆拳道。这一练就是三年，许多和我一起练得小朋友都陆续离开了，而我却坚持从白带练到了蓝带，其中的苦与乐只有自己知道。得那一年冬天，我该上跆拳道课了，可外面却风雪交加，路面上铺了一层厚厚的冰。我以为爸爸不会让我去了，可是没想到爸爸却拿好了衣服让我赶紧换上。他仿佛看穿了我的心思，和蔼却又认真地对我说：“既然练了，就别怕吃苦，坚持下去。”我听了鼻子一酸点了点头。爸爸和我冒着风雪，一脚深一脚浅地赶到了道馆，道馆里只来了几个小朋友。很多人因为天气恶劣不来了，老师很高兴，表扬了我们，我心里甜丝丝的，一点点的委屈早已消失的无影无踪。从那以后，无论遇到什么情况，我都不找借口。哪怕是在实战比赛中，我被对手劈中了鼻子，鲜血直流，眼冒金星，也没有哭出来。只是简单处理了一下伤口，又接着投入了激烈的比赛中，坚持到了最后。有付出才能有回报，经过几年的运动训练，我的身体协调性有了很大改善，也变得更结实了，最终进入了学校的足球队。想一想，如果没有之前的坚持，我还能实现自己的心愿吗？我为自己感到自豪，你们是不是也会为我喝彩呢！

1、土豆去皮切中块，上蒸锅蒸熟

2、胡萝卜切碎后，将胡萝卜蒸熟

3、食物蒸煮好以后，用料理棒打成细细的泥状，便于宝宝下咽

青菜土豆泥（6+）

青菜是属于素菜食品，对增强食欲和对消化系统有很好的帮助。

1、土豆去皮，切丁。

2、将土豆放入锅中蒸熟。

3、青菜洗净放入沸水中焯12分钟

打针暑假时我就得知了一个不幸的消息——要打针，我心中就有一块石头久久不能落下去，因为我生平最最怕的就是尖尖的针头往我的血管里注射东西，当我想到可以不接种时，石头正要往下落时，姥爷的一句话又如晴天霹雳一般使我内心的石子又迅速上升，那句话是“8个月到14岁的孩子必须接种。担心、害怕一次又一次让我想起输液时针头刺向血管时那般剧烈，天天有恐怖的画面不时的在脑子里浮现，好像历历在目，心中的石头也似乎变的与一座山大小了。不好，学校里发单子了，马上就要打了，我心中的恐惧又加重了一层，看时不能专心了，那画面是困扰我，让我忧心重重，在这时，是王老师的安慰——“针头与头发丝一般细”给了我力量，加上我的自我安慰，石头渐渐地往下坠，我的心又恢复了平静……可是好景不长，到了接种的那一天，内心的恐怖又冲出了石头，使石头又一次悬了起来，我变得精神恍惚，时时刻刻被恐惧缠绕着，这时，“打针开始了，去楼下排队”的消息挤进了我的耳朵，心跳加速、担惊受怕……马上，快到我了，我使劲向后退，退到了最后面，直到没有几个人了……王老师进来了，坐在那里的我，没勇气伸出胳膊，王老师发话了，我心想“不能让老师瞧不起我”我一咬牙，正要说：“我准备好了，打吧！”可阿姨却说“打完了，下一个！”我居然一点也不疼，我心中的石头稳稳的落下去了。打针看来也没什么，下次我要勇敢的伸出胳膊，因为那破细针头有什么呀！如果我连这点都做不好，那我还怎么当“优秀少年儿童”呀！通过这次打针，我克服了胆小也战胜了“怕打针的我”有了对于我来说的进步，也可以说是收获吧！打针“我不打，我不打”刚走到教室就看见几个女同学愁眉苦脸的，怎么回事？原来是要打针，我想到我以前打针，那种痛刺激着我，我不由的害怕起来。过了一会儿，只见几个穿着白褂的护士，手拿着一个盘子，盘子里有很多针。护士走到门外把盘子放好，便要同学出去打，有的同学非常不想去，又不能不去，有的同学像一点都不怕，大摇大摆的走去。突然听见一声大叫“啊”，我连忙跑去一看，只见护士拿着一根针迅速地扎进一个同学的肉里，我吓得连忙把眼睛蒙上，心不由自主的快跳起来。时间一分一秒的过去了，马上就要轮到我了，我的心跳得更快了，我看看那些打完后同学的痛苦表情十分害怕。终于到我了，我把我的衣服卷起来，我鼓励着自己没事，没事，只是打一针没什么大不了的，我是男子汉这一点痛都怕长大怎么办？这时我的心渐渐平静下来，突然感到什么东西叮了一下，一看针已经拔了出来，开始手有点麻木但是一点都不痛，慢慢的手也不麻了就像没打针一样，我高兴地笑起来，想起刚才自己那样真的十分好笑。女同学却还是说痛，我也不知道，可能是因为她们弱一些。其实打针不用害怕。

4、将土豆和青菜放料理杯加入适量温水用SVER料理棒打成泥

土豆玉米泥（7+）

1、土豆去皮洗净切块上锅蒸熟

2、玉米煮熟，剥下玉米粒

3、两者一起用料理棒打成泥

土豆蛋黄泥（8+）

1、鸡蛋煮熟后取出蛋黄和蒸熟的土豆一起用SVER料理棒打泥

2、米粉用温水冲泡好加入打好的泥混合均匀即可

提示：对蛋黄过敏的宝宝不宜食用。对于没有吃过蛋黄的宝宝可以从1/81/4开始尝试，慢慢增加量。

鸡汁土豆泥（7+）

1.土豆去皮，洗净，切块

2.土豆块蒸熟，用料理棒打成泥

3.加热鸡汤，烧沸后，淋到土豆泥上搅匀即可

蓝莓土豆泥（8+）

1、将洗干净的土豆去皮切成薄片

2、将胡萝卜切薄片，并将土豆和胡萝卜上锅蒸熟

3、用料理棒将土豆弄成泥，拌入适量的蓝莓果酱

菠菜土豆肉末粥（10+）

1、菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟打成泥

2、将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂即可

动物的故事我家养有一只小白兔，这只小白兔有一对长长的耳朵，一双如红宝石般的眼睛，一个小小的鼻子，还有一张三瓣嘴，两条尖尖的牙次从嘴里露出来，嘴巴两边各长有三根胡子。它身体约有一个排球那么大。一双特别的腿，前腿长，后退短，走起路来蹦蹦跳跳。还有一条短短的小尾巴。它的绒毛是雪白的，从远处看它像一个小雪球，好看极了！我给它取了一个名字……小瑞。小瑞刚进我家感到很陌生，是缩成一团，像个大绒球似的，过了一段时间，小瑞渐渐认识我了。小瑞最爱吃青草，我经常抱它到楼下去吃青草，一下去它就到处乱跑，好像想认识一下周围的世界。时间长了，小瑞便和我有了感情。每当一回家它就朝我看，好像在说：“我饿了，给我点吃的吧！”我便给它拿了几片白菜叶子，它就津津有味地吃起来了。在吃的时候，小瑞不时地发出“咔咔”“咔咔”的声音。小瑞一天要吃很多菜叶子。可称得上是一个“小馋猫”了。吃饱之后，小瑞就舔舔我的脚，好像表示感谢：小主人，谢谢你！看着它的样子，我开心地笑了。现在，我站在笼子旁，我会感到小白兔已不单纯是我的宠物，而是一种实实在在的生命，是与人类享受同等待遇的生命……阳光照射着笼子，折射出生命的光辉……元旦联欢会上年12月31日，我们班举行了元旦联欢会。教室里布置的焕然一新，呈现出浓厚的元旦气氛，让我十分高兴。上完两节课，元旦联欢正式开始，我激动得差点跳起来，去迎接元旦联欢会，首先，在才艺表演中给我印象最深刻的是江雪莹和郭子悦同学所弹地古筝，听到那清脆的古筝声，使全班人顿时静了下来，他们挥动着手，而手指却舞蹈般得跳跃在琴弦上，给人的感觉是那样文静，古筝的声音有高有低，时而高昂，时而低沉，让我们听着听着就沉浸在音乐的世界，而美好的时间是那样短暂，不过一会，古筝的曲目结束了，我们的灵魂却久久不能回到人间，竟陶醉的忘了鼓掌。时间飞快，第三个表演项目是“男生大PK”比赛闭着眼睛踩气球，我们一小组男生上去踩气球，开始了，我便闭上眼睛使劲乱踩，我的脚下传来气球的爆炸声——哈哈，踩爆炸一个，我的更起劲，一下子踩爆好几个，获得了奖励。伴随着《新年好》歌曲，元旦联欢会渐渐进入尾声，而我们却永远不会忘毕业前这最后一次元旦联欢会……打针打针，好像任何人都很熟悉，特别对大人来说：打针不过小事一桩，而对我来说，打针是很痛苦的，因为我小时候很瘦，医生找不到血管，重复扎针，经常把手都打肿了，致使我看见针筒就头发晕，心理发麻，想着忐忑不安，前几天听李老师说要打预防针就害怕！这可怕日子终于来临了——上个星期四，老师说我们第二节课要到楼下打预防麻疹的药，我们问是吃还是打针，我们都希望老师是说：吃的，没想到，老师说是打针，搞得我们全班同学人心惶惶。第二节课到了，老师要我们按排队顺序下楼，而且不许吵，因为别的班在上课，所以老师要求我们保持寂静，我们到了打针的地方，看见还有很多人在排队，是别班同学没打完，我还有做心理准备的时间，我数了数，发现我是第十二个要打的，前面的班打完了，到我们班了，邝石第一个的，出来的时候哭哭啼啼，害我差点晕过去，还好老师不是按照做操顺序排的，是按表格排的，我被排到最后一个，我高兴的发狂，因为“死”的没那么快，还有更多的时间做心理准备，我们班有几个出来了，告诉我很痛很痛的，害我咬着手臂使劲的在那里叫，快到我了，我几乎要傻眼了，打完针的同学个个都流了好多血，特别是曾俊潼，流了好多血，整个棉签吸满都还未止住，轮到我了，我闭着眼睛，安静的伸出手臂，像是自己要进鬼门关了，我先感觉到一阵寒凉，像是鬼在舔我手臂，突然，我的手像被蚊子咬了一下，麻麻的，我叫医生开始打吧，医生说打完了，啊？打完了，骗我的吧，根本不痛呀！而且我一滴血也流不出来，我想一定是我的脂肪太多，所以不痛也不流血。为什么打针能让大家人心惶惶呢？通过这事给我一个启发，我们不能给过去不开心、不愉快的事情来影响自己，不能给自己找借口，要勇于面对。就像我们过成绩不好没关系，只要从现在开始努力学一定能取得好成绩。大家加油吧！相信明天会更好！

土豆蛋黄软面（10+）

在尝试这道土豆蛋黄软面的时候，先让宝宝分别单独尝试土豆和蛋黄两种食材，如没有出现过敏症状，再将食材混合尝试。蛋黄富含铁质、卵磷脂、维生素A、维生素B2和维生素E，是优质的蛋白质来源。蛋白容易引起过敏，所以宝宝应该在1岁之后再食用，就算食用蛋黄，家长也注意观察宝宝是否过敏。

1、土豆洗干净，去皮切小块，放入蒸锅蒸熟后打泥

2、将鸡蛋水煮熟，取半个蛋黄打泥

3、宝宝面条掰成小段，取一口小锅，倒入适量清水，加入面条碎，用大火煮开

4、然后换成小火将面条煮到软烂状态后盛出加入蛋黄土豆泥

胡萝卜土豆饼（11+）

1、将土豆洗净，去皮，在沸水中煮熟后打泥

2、胡萝卜去皮切末，下油锅翻炒后加入土豆泥和适量面粉拌匀

3、平底锅放油，待油热后放入拌好的土豆泥，用勺压平成一个圆形的饼，用中火煎至两面呈微黄色即可

西红柿土豆疙瘩汤（12+）

端午节真给力六月二日那天我早早的起了床，走到厨房正看见妈妈、奶奶和爸爸在热火朝天地不知道在做什么？我走近一看，原来是在包粽子啊！我恍然大悟今天是端午节啊！我去洗了手，挤进妈妈和奶奶的中间，只看见一些绿绿的苇叶、黄黄的糯米、红色的豆子和一捆捆线。我寻问奶奶粽子到底怎么做？奶奶用柔和的声音说：“首先把苇叶围成一个漏斗形状，把糯米放进去，然后按住再裹起来，最后用线捆起来。看一个粽子就做好啦！”我看着奶奶的做法也随手拿起了两片苇叶开始包了，我好不容易把苇叶包成了一个漏斗形状了，我把糯米放进了皱巴巴的苇叶里。咦，为什么糯米会从下面漏出来呢？我低头一看原来底下有一个很小的洞，我轻轻地把苇叶收紧一些，可是天不从人愿苇叶破了。“唉！”我开始不耐烦了，妈妈似乎看懂了我的心思走过来对我说：“宝贝，别灰心，多做几次就会了。”说着妈妈拿起叶子包了起来，看，小巧玲珑的叶子在妈妈的手中变成了一个绿油油的大粽子。我惊呆了，妈妈包粽子的速度竟然这么快。我暗暗下决定：我一定要把这粽子给包好！经过几十次的失败我终于包出了一个像样的粽子，不管它很难看，但是我还是很欣慰的，因为它是我经过几十次的失败才包好的。啊！这次的端午节过得真给力啊！平凡的爱父母的爱很简单，很平凡，每一件小事都包含着他们对我的爱，这种感觉是那样地深切。印象最深的一次是在火车上。寒假里，爸爸和妈妈带我去北京玩，我们玩得很开心，可在买返程票时，只有两张坐票了，还有一张是站票，所以一人必须站着。上了火车，妈妈怕我累，就把两个座位让给了我和爸爸，她独自站着。刚坐了不久，我就感觉自己太自私了，看着妈妈站在过道上，我实在……哎！我急忙跑到妈妈身边，悄悄对她说：“妈，那个，你坐吧。”妈妈很奇怪：“啥？我又不累。”“没事，我在火车上溜达溜达，有点儿闷。”我满不在乎地答道。我不由分说把妈妈推到座位上后，就转头走了。顿时，我的心里感到一阵轻松。车行到后半段，我有点儿闷了，因为毕竟是慢车，何况还是在深夜。我走到爸妈身边，疲惫地望着他们，爸妈异口同声地说：“是不是想睡啊？我们给你让开。”说罢他们连忙起身，眼神里流露出一种焦急。我低声应道：“那咱们挤一挤，我坐到最里边去。”我慢慢悠悠地坐到椅子上，爸爸和妈妈也坐了下来。火车咣当咣当地行驶着，我很想睡，可心里很烦，怎么也睡不着，脑子昏昏沉沉。妈妈担心地问：“怎么了？累着了？那你躺下吧，我们让开。“说着他俩站了起来，我躺在两个座位上，看着他们，只见他们的脸是那样憔悴，我的心疼得厉害，泪水不禁流淌下来。我想控制住，可又实在没办法。火车还在开动着，我的心一直没有平静下来。这件事情已经过去很久了，每当回想起那里的情景，我想流泪，那个场景我永远也忘不了，因为它是我心灵一次巨大的触动。

1、豆切小块，西红柿切小块。面粉放在碗中，一点一点的加水，边加水边用筷子搅拌，搅拌成没有干粉的面絮状

2、取适量油下锅烧热，放入土豆煸炒，放入西红柿块，等西红柿化成汁，加入开水，煮至土豆九分熟，

把面疙瘩慢慢撒进去，一边撒一边用筷子搅散，疙瘩煮两分钟左右至熟