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作为妈妈，我们该如何正确认识发烧？有人说发烧不就是代表身体有炎症。有人说发烧是人体在和病毒做抗争。

上面的说法都对，但也都不全对。今天就和大家聊聊，我们该如何应对孩子发热。又该如何退烧。

首先，我们要怎么看待发热

发烧是人体免疫系统对入侵体内的病毒、细菌发起战争的信号。

发烧是人体正在自我改善的表现，在某一个层面来说是好事。

发烧可以促使人体加快新陈代谢的速度，尽快把与病毒、细菌斗争过程中产生的废物排出去。

发烧的误区

而如今，很多父母一看到儿女发烧，就紧张得不得了，医院去打针、输液来退烧。父母亲以为儿女的烧一退下来，问题就解决了，其实并没有解决问题，反而是强制的中断了我们的身体自动的免疫过程。

我们的身体正在排毒，你不让她排毒了，那么体内的病毒和细菌就会随时伺机作乱。小孩子就会反复发烧，而父母亲又会一再、再医院去打针来退烧。

这也就有了我们常说的，孩子发烧打了一次针，之后发烧吃药就不管事了，必须打针退烧。炎症反应看似是被压了下来，却只是藏进身体更深处，变成过敏性哮喘、鼻炎等等慢性病。

所以，如果小孩发烧在39度以下，先别急着吃药打针。（当然，这个情况是针对平时身体健康，没有惊厥、肺炎、心肌炎等容易因高温引起反复发作病症的孩子来说）

如果你的孩子有以上病症，还是以控制温度为主。

孩子发热时，我们该如何处理？

01补充营养

发烧需要消耗人体很多的养分、很多的能量才能够完成，所以只有在足够的养分和能量的支持之下，人体才能完成发烧排毒的过程。

老年人不容易发烧并不是代表他体质有多好，而是因为老年人肠胃功能退化了，身体里面没有足够的能量来支持他。

02及时补充水分

可以榨一些果汁，拿一些胡萝卜、西芹、黄瓜，混合在一起来榨汁，或者单独用一种来榨汁。间隔2个小时督促孩子喝一些。还可以直接把维生素C溶在水中，大量的喝水，能够帮助到人体自动地排完毒，然后自动地退烧。

03不要捂被子发汗

发汗这个老方法，能流传这么多年，针对部分发烧情况一定是有用的，但不建议给孩子尝试。一来，孩子本身体温调节中枢发育就不完全，温度过高可能引起休克；再者，捂汗并不对所发烧情况都适用，很多发热捂汗反而会加重病情。

04物理降温

温水擦拭。将沾湿温水的毛巾拧到半干，然后擦拭宝宝的额头、颈窝、腋下、腹股沟、手脚心。不建议用酒精给宝宝降温，酒精会使皮肤表面的血管收缩，减少热量的散发；甚至可能引起部分宝宝皮肤过敏。

发烧是孩子成长中最常遇到的问题。如感冒、病毒感染、支气管炎、扁桃体炎、肺炎、胃肠炎、积食或者出牙等都会引起宝宝发烧。

家长一定要注意：不要孩子一发热就忙乱，小孩子的精神很重要，如果孩子精神好，发一点热也不要紧。如果孩子发烧是由常见病引起的，建议您可以选择药食同源调理。

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