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很多妈妈留言说，自从当了妈，每天看自家娃拉的屎已经成了必修课，「色香味得俱全」，要是一天两天没拉，就开始担心宝宝是不是便秘了。

一旦宝宝便秘了，妈妈们又该如何处理呢？今天，雷医生给大家介绍怎么判断宝宝是不是便秘了？以及关于便秘的8个误区，看看你中招了没？

没有每天排便就是便秘？

便秘并不是以排便间隔时间为标准，只有大便干结、排便费劲才是便秘。

如果单独排便时间间隔长（俗称为「攒肚」），或是有时候宝贝便便时很用力，可能都是正常的。

只要宝宝饮食正常，生长曲线正常，精神状态良好，都没有担心的必要。

但出现以下症状时，家长需要注意：

排便困难；宝宝烦躁，排便时痛苦、哭泣；便便小而干，像兔子便便；也有时候大而硬；肚子胀气并有硬块；便便表面有条纹状血，可能是由于便便较硬引起「肛裂」。

判断宝宝是否便秘

要看宝宝拉臭时的状态

要是宝宝饮食正常，排便状态良好，即便是没有每天排便也是正常的，妈妈们不用太过担心。

判断宝宝是不是便秘，看宝宝拉便便时的状态更能反映出问题。

如果宝宝肚子胀气，排便时痛苦、哭泣，排出的便便大而硬或是小而干，那宝宝就可能是便秘了。

要是便便表面有条纹状血，那就比较严重了，可能便便太硬引起宝宝「肛裂」了。比如，攒肚的孩子拉的是黄色软便或者黄色糊糊，而便秘孩子拉的可能是干硬的、一粒粒，甚至带有血丝或者黏液，家长可以参考下图。

今天不拉，明天不拉，总会拉？

并不是这样，有问题要尽早解决。

如果积留在宝宝肠道的便便越多、时间越长，就会变得更硬、更干，于是就更难从体内排出。

而且由于干燥的大便排出时非常疼痛，孩子或大人会下意识地将大便憋回去，造成问题进一步加重。

宝宝便秘，可以用开塞露？

使用开塞露，是一种很好的便秘治疗方式。

开塞露安全无刺激，临时使用几次完全没有问题。

但治疗便秘从源头解决更为关键。在宝宝培养排便习惯的时期，总是使用开塞露并不利于排便整体的协调性进步，不应该作为常规长期使用的方式。

多喝水可以治疗便秘？

水分摄入少会增加排便难度，但多喝水对便秘改善的也有限。

大部分便秘还是跟膳食纤维摄入不足等相关的功能性便秘。

其他可能引起便秘的原因还有：

发烧；脱水；宝宝饮食的改变；某些药物的影响；某些疾病：如先天性巨结肠、肛裂、痔疮等。

母乳宝宝容易便秘？

其实，母乳喂养的宝宝便秘发生的概率很小。

母乳的营养虽然易被消化吸收，但含有相对更多的水溶性膳食纤维低聚糖，能在宝宝肠道中增加粪便体积，减少便秘的发生。

母乳喂养的宝宝会出现牛乳蛋白过敏而导致便秘的几率也很小。

宝宝喝奶粉容易便秘？

奶粉或混合喂养的宝宝便秘的发生的情况比较多，多数是因为：

1.奶粉冲调过稠。这种情况下需要妈妈们确保按照正确的水、粉比例冲调奶粉；

2.盲目地补充钙、铁、锌等矿物质。若给宝宝喂养配方奶，其各种营养素已能满足宝宝需求，额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘；

3.牛乳蛋白过敏。

吃香蕉真不能治疗便秘

成熟的香蕉，通便效果在水果当中并不突出。相反，孩子吃多了生香蕉反而会引起或者加重便秘。

未成熟的香蕉内含有较多的鞣酸，有较强的「收敛」作用，反而会抑制胃肠液分泌并抑制其蠕动，如果宝宝摄入过多，就有可能引起便秘或加重便秘病情。

相比之下，西梅、杏、苹果、梨、红心火龙果是更好的防便秘水果选择。

它们除了有丰富膳食纤维，还有山梨醇等短链碳水化合物，可以起到高渗通便作用。大便为什么前干后软？正常情况下，小孩子的排便都是相对有规律的，一般1~3天排便一次，因此，有些时候孩子肚子里会有好多天的残渣囤积。先形成的残渣停留时间最久，被吸收的水分最多，所以最干，依次逐渐稀一点，最近形成的，水分最多。

若宝宝有顽固性便秘，请及时就医检查，确定病因，排除器质性疾病或食物过敏等问题，对症解决。

我是河马儿科医生雷晓曼，

也是多多妈妈，

为你守候哦！

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