当小孩发烧时候，需要辨证看是什么类型发烧，小孩最经常遇到的发烧有三种：

1、风寒发烧（俗称：着凉了）

主要症状：清鼻涕、舌苔白、清稀痰、怕冷、不出汗。

食疗：葱姜豆豉汤

配方：葱白1段（大葱，留根须）、生姜2片（带皮）、淡豆豉（药店买）5克

做法：大火烧开，转小火5分钟。饭后半小时服用。注意：煮不要超过5分钟。

用量：三岁内，一次喝小半碗，3-6岁，一次喝半碗，酌量频服，服后汗出热退即可。

PS：平常着凉了，流清鼻涕加点咳嗽鼻塞，没有发烧，也可以喝这汤，帮助身体把寒邪赶出。如果是下雨天湿气比较重，可以喝：生姜葱白红糖水。

2、风热发烧

主要症状：黄浊涕、黄黏痰、红肿痛（舌头、咽喉、扁桃体、淋巴结）、微出汗。

食疗：菊薄豆豉汤

配发：菊花6克、薄荷6克、淡豆豉5克

做法：大火烧开，转小火5分钟。饭后半小时服用。注意：煮不要超过5分钟。

用量：三岁内，一次喝小半碗，3-6岁，一次喝半碗，酌量频服，服后汗出热退即可。

3、积食发烧

经常是1-2天内，吃了难以消化的食物，或暴食暴饮，或吃了大量的生冷食物或冷饮，把脾胃困住了，比如奶油蛋糕、大虾、冰棒等。

主要症状：不想吃、肚子胀、口异味、舌质红舌苔黄，大便不调、睡卧不宁。

食疗：山楂陈皮大麦汤

配方：山楂8克、陈皮6克、大麦8克

做法：大火烧开，转小火20分钟。饭后半小时服用。

用量：三岁内，一次喝小半碗，3-6岁，一次喝半碗，酌量频服，服后汗出热退即可。

特别提醒：

很多父母，急于退烧，推拿时，只推“天河水”或”退六腑“，这样虽然烧退下来了，但是身体无法完全恢复，还会出现扁桃体发炎、咳嗽等症状。平肝清肺，记得一定要做哦。

备注：以上食疗配方，摘自高亮《孩子发烧怎么办》书籍！