学会平衡,学会与自己内心小孩好好相处

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一、男女交往潜规则:为什么爱得越深的你越容易被甩《亲密关系》:爱上一个人,是为了满足我们未被满足的需要。但现实往往就是,我们在亲密关系中,难以得到满足。冯绍峰和倪妮主演电影《我想和你好好的》:飙车结缘,感情迅速升温。喵喵爱惨了亮亮,因为他在自己事业困顿的时候,给与鼓励和希望。内心孤独缺爱的她,可以为了这缕阳光,牺牲一切:她愿意和男友一起同居,为共同的房子一起添置冰箱,灯具;为了爱情拒绝富二代诱惑,和男友在街上骑车也能令她很满足;防他对别的女人动心,牺牲自己刚有起色事业,放弃去横店拍戏机会......她以为付出一切就能得到真心,换来的只有男友的冷淡和离家出走。当喵喵找上门无法挽回男友,两人发生激争吵后不欢而散,以分手告终。怎么也想不明白,这样为爱痴狂的女子,为什么会爱情中伤得这么重?1.我怎么不能和爱人好好的?

明明付出了所有来感动对方,却换来了加倍不在乎;

明明非常优秀,一旦谈恋爱就忍不住自卑,失去自我;

明明尽力信任对方,却总是没有安全感,患得患失......

亲密陷阱,是亲密关系中的双方或者其中一方,以爱的名义,行伤害之实,像黑洞一样消耗彼此的能量,让两人关系变得紧张、甚至破裂。爱情中受伤,源自你把过往伤痛带进现在关系中,掉进“亲密陷阱”里,

童年常被要求照顾弟妹的人,成年后希望通过付出获得关爱,容易掉进“自我感动”的陷阱里,往往让对方逃离;

常年接受打击教育的人,自我价值感低,容易掉进“自我贬值”的陷阱里,双方一旦出现矛盾,就开始自我怀疑;

有过被忽视经历的人,内心极度缺乏安全感,容易掉进“东猜西疑”的陷阱里,总不相信自己值得被爱.......

它进入到潜意识当中。当你找到对象的时候,这些看似已经愈合的伤口就会爆发出来,破坏你们的亲密关系。她早年没有得到足够的爱,内心有个缺乏安全感的小孩,让她在成年后掉进“东猜西疑”的亲密陷阱里,对爱的人过度猜疑,捕风捉影。怀疑亮亮和前女友藕断丝连,猜测公司女同事和亮亮有暧昧,开始抓狂。惊人举动:跳楼威胁,安装摄像头监控,烧毁前女友照片,电话测试......当亮亮发现女友对自己控制,开始挣脱,选择逃离,最终两人关系破裂。从喵喵的经历可以发现,原来,掉进亲密陷阱里的人,是多么无助、可悲和绝望,该怎么做才能逃离痛苦的漩涡?2.如何修复自我,走进亲密关系?内在有个黑洞无法填满,想努力抓住那个ta,你已掉进亲密陷阱里。在生活/爱情/人家交往中,不敢表达真实诉求,尽量讨好他人自我价值感低,容易被情感绑架,掉进渣男设下的陷阱容易被打击,一旦被对方否定,就失去自信,容易被PUA过度依赖对方,自己的喜怒哀乐都被对方的情绪牵制着......亲爱的,别慌,这一切都可以通过自我觉察来调整,实现提升。从情感绑架、自我中心、信心打压等8大亲密陷阱类型总结出你容易陷入哪一种发现你在亲密关系中不易察觉的情感危机亲密陷阱对你的爱情、生活造成的不良影响你掉入陷阱的深层次原因分析助你跳出陷阱的专业心理学建议二、“情人节撞见丈夫出轨”:在婚姻里失利的女人,都有这个特征情人节,朋友意外看到了丈夫手机里的秘密,让她心里翻江倒海——心里很愤恨不甘,开家长会时,掩盖不住从头到脚的颓气。同桌妈妈忍不住开口劝自己要注意身体,因为自己的气色看起来很差。气自己太不爱自己,身体出点小毛病都忍着不当回事;气自己总是为别人付出,很少满足自己,连一套护肤品都舍不得买;气自己过早地放弃自己,变成丈夫眼中的黄脸婆……女性一直以来,都习惯了用付出和牺牲来维持家庭的关系。在这个不断舍弃自我、专注付出的过程中,失去了和我们内在的链接、忽视自己的情绪、没有太多时间去观照自己的身体。保不住家庭,拖垮了自己。1.张爱玲说过,女人的身体是通往心里的通道。如果我们能敏锐地觉察自己的身体,感知它的变化,倾听它的声音,尊敬它的需求并与它对话,我们就能让身体引导我们找到心理冲突,从而有机会从根本上去梳理那些导致我们生病的原因。肥胖代表内心需要被保护;厌食与易饿是对自己生活的否定,是自我厌恶的一种形式;浮肿代表情感阻塞和停滞;哮喘和咳嗽代表内疚,在寻找自我惩罚;而总是弄伤自己、发烧、疼痛以及炎症,都是身体在表达愤怒;......很多时候我们的身体已经在大声呼救,我们还是听不到它的声音。2.《生命的真相》:经历各种意外,习惯性地向外寻求帮助,忽略了身体最能帮助你的事实。“身体作为我们链接内在宝藏的通道,但它也像个孩子一样,需要我们自己的呵护、



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