很多小孩子反反复复地咳嗽，有的小孩每隔一周就要发烧咳嗽一次、有的一咳就一个多月。为什么会这样呢？

首先：孩子反反复复的咳嗽，父母要带孩子去看“中医”，西医治标不治本，而且西医经常给孩子打吊针，这些都是抗生素和激素，对孩子的身体伤害很大，越打孩子的体质越差。

其次：很多父母忽略了孩子咳嗽好了以后的7天，这7天是最危险，也是最重要的7天，如果没保护好的话，孩子的咳嗽又会复发。

许多父母都会常犯的一个错误：孩子感冒刚好，就开始马上大吃大喝，出去游玩，都忘记了孩子此时是处于什么状态。孩子的状态：孩子咳嗽刚好，虽然没有任何病症，精神也不错，但是此时他的气血是比较虚弱的、脾胃消化能力很弱，所以仍需要静养一周。这7天孩子的饮食、睡眠和生活节奏，往往决定了接下来的身体状况，如果这7天不注意饮食，那么孩子容易一个月后又感冒，甚至马上又反复生病。这七天，我们要做什么呢？

1.可以向中医学习给孩子做捏脊、补脾经的小儿推拿，以此来增强孩子的抵抗力。

2.不要给孩子补，饮食清淡，逐渐增加食物。

孩子咳嗽刚好，三天内不要吃水果、荤食及海鲜，最好选择温暖易消化的食物，多吃五谷蔬菜，三天后再喝点肉汤，并观察孩子的大便，如果大便正常，再逐渐加入其它荤食，切记不要马上吃巧克力、蛋糕一类难消化的食物。病好一周内，切记不要给孩子喝鸡汤、鸽子汤等大补的食物。

3.选择安静的环境玩耍。

一周内尽量不要去喧哗吵闹的地方游玩，孩子可能玩地很兴奋，但是非常耗孩子心神、气血。让孩子在安静的环境中玩耍，可以让他心神安定下来，气血得以休养。

过完7天之后，平常也要注意保养。

1.早睡早起。

熬夜对孩子来说非常伤阴，晚上九点后就要让孩子进入睡眠状态，因为晚上9点到11点，是三焦经当令的时间，此时休息，气虚，脾虚者补中气：肺阴虚，儿童阴虚、盗汗、成人阴虚内热偏重者，滋阴降热效果最好。这个时间段休息就等于给孩子健脾、补气、滋阴。

2.多陪伴孩子。

父母多陪伴孩子，可以增加亲子关系、孩子会更听话、心情有也会更好，抵抗能力就强。

3.饮食要“温热”，不能吃冷的食物、饭菜。不能喝凉的水；冰、冷制品及所有降火食品和饮料。

4.绿豆、绿豆芽、苦瓜、白萝卜等所有寒凉水果，尽量少吃，因为它会破坏孩子的体质。

5.脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰，脾胃功能良好，则气血旺、体格壮；脾胃虚弱，则百病从生。要通过“中医”来调理脾胃才是关键！找中医通过辨证方式开:经方“补脾七号”、儿宝膏、脾胃膏、脾氨肽口服冻干粉之类的保健品来增强孩子的抵抗力。

忧思过度、经常吃零食、喝饮料、过食肥腻、偏食偏嗜、饥饱不均等也会伤及脾胃。

6.“若要小儿安，三分饥与寒”意思是说小孩子不要吃得太饱，穿得太暖。

因为食积生内热，热伤阴阳，导致体内阴阳平衡失调，而生病。

穿得太暧，会导致内热从生，出汗变多，身体的汗毛孔时时处于开放状态，就容易着凉感冒。（因为小孩子肺脏娇嫩、脾胃虚弱所以经受不住外邪侵入）。

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