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在儿科门诊，发热是孩子常见的一种症状，尤其是在遇到流感高发期，儿科门诊到处都可见到头上贴着退热贴的小孩。许多年轻的爸爸妈妈由于缺乏对发烧的正确认识，孩子一发烧，就变得紧张、焦虑、不知所措了，他们老担心发烧会烧坏小宝宝的脑子……，甚至陷入了误区，影响了孩子的康复，并导致严重的后果。

下列常见的误区您有吗？

误区一：洗澡会让孩子着凉冬冬白天有点发烧，医生说是感冒，给开了一些药。吃过药以后，冬冬的烧基本退了。可是到了晚上，冬冬又发烧了，38.5℃，服药却不见效。冬冬的妈赶紧给医生打电话。医生详细询问了冬冬的情况，基本确定没有其他疾病，于是建议冬冬妈给孩子用温水洗一次澡。可是问题来了，冬冬妈死活不干，说那样会让孩子着凉，病上加病。

这样的妈妈也真是醉了。其实，给孩子用温水洗澡，也是一种降温措施，医学上叫做物理降温。类似的做法还有用湿毛巾敷头、枕冰袋等等，目的是利用水的导热作用，或冰溶化时的吸热作用来降低体温。

此外，温水洗澡还能清洁皮肤，避免汗腺阻塞，如果遇到类似情况，可以让宝宝用低于体温2℃的温水浸泡20分钟，每天2-3次。只要不是在室温很低的房间内，洗澡后及时擦干，避免风吹，宝宝是不会着凉的。

误区二：用肉汤可以补充营养？豆豆感冒发烧好几天了，一直都在打点滴。豆豆妈看着宝宝日渐消瘦的面庞，心疼极了，特地跑去菜场，买了些新鲜的猪肉回来煲汤。尽管豆豆不愿吃，但还是在妈妈的软硬兼施下喝了一大碗。到了夜里，豆豆又发起了高烧，上呕下泻，哭闹不安。

你可能不了解，高烧也会加快各种营养素的代谢，增加氧的消耗量，因此，妈妈给孩子补充营养是没有问题的。但是补充营养也要对症，像豆豆妈给孩子喝肉汤来补充营养就不行，因为高烧使体内消化酶的活性降低，已经影响了孩子的消化功能，这时候吃油腻的食物，不仅不能吸收，反而会引起宝宝的呕吐或腹泻，加重身体缺水。

正确的做法，是要给孩子吃稀粥、菜汤、果汁这类清淡、容易消化的食物，或者口服一些儿童专用的营养补充剂。鸡蛋营养虽然丰富，但不适合在发烧期间多吃，因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使宝宝的身体热量持续走高，加剧发烧，延长发热时间，增加宝宝的痛苦。

另外，这时候还要给孩子充足的水喝，最好是盐水，一方面补充丢失的水分和电解质，另一方面可帮助降温。

误区三：烧退了，病就好了因为高烧、咳嗽，涛涛被诊断为支气管肺炎，医院。打了3天点滴，涛涛没有再发烧，咳嗽也明显减轻，于是涛涛妈认为孩子不发烧了，病基本上痊愈了，医院待着怕受其它传染，嚷嚷着要出院。这时，尽管医生一再解释孩子的病并没有好，但她还是坚持带着涛涛办了出院手续。没想到出院后第二天，涛涛就再次发烧，咳嗽更加重了。在生活中，还有很多类似涛涛妈的父母，习惯地以为烧退了，病就好了，结果往往导致孩子再次发烧，甚至病情加重而延误治疗。

发烧不是病，而是病的表征，烧退了，只能说明身体的产热与散热机制恢复正常，并不代表病就好了。引起发烧的一定有病因，只有根除病因，摧毁发病基础，才好说是病愈了。

误区四：发烧就是病了乐乐妈给乐乐喂完奶，发现乐乐面色红润，一摸脑门似乎发烫了，赶紧拿来体温表一量——37.5℃！于是，连忙翻出家中的小儿感冒冲剂，准备冲给乐乐喝。恰好这时，乐乐当护士的小姨过来探望，及时阻止了她。小姨说乐乐发烧只是暂时的，是由于穿得过多，加上吃奶用力导致的。经过松解衣被、温水擦脸，乐乐的体温很快恢复了正常。

这个常识要知道，宝宝生病了容易发烧，但宝宝发烧了未必就是生病，因为孩子体温是高是低，会受很多因素影响，吃奶、运动、哭闹、穿得过多都可能让宝宝体温暂时升高达37.5℃，偶尔达38℃，尤其是1岁以内的新生儿。

另外，测量体温的方法和时间不同，测出来的体温值也不同。腋表、口表、肛表所测数值依次相差约0.5℃，腋表最低、肛表最高。测腋温的时间，一般以10分钟合适。所以，孩子体温暂时升高，只要全身情况良好，又没有症状，就可以认为正常。但当孩子体温超过38.5℃了，爸妈就要重视了。

宝宝发烧该如何护理？

那么，宝宝发烧如何护理才是正确的呢？

虽然发烧是体内的一道“防护墙”，是人体的一种自我保护，能帮助杀菌和提升抵抗力。但毕竟发烧时候，宝宝还是很难受的，那么这时候妈妈该怎么做好？

01、勤测体温

正常孩子38.5度以下，只需要用物理降温；38.5-39.5度，除了物理降温，可以开始给孩子口服退热药降温，同时注意观察孩子的体温变化；39.5度或以上，医院就医。

02、环境良好

宝宝发烧时需要卧床休息，妈妈要保证屋里安静，温度适中、通风好，衣被别盖太厚，千万不要捂着。

03、补充水分

当宝宝发热时，呼吸快，蒸发水分多，所以要及时补水分，最好是淡盐水。给孩子喝水时宜少量多次。

04、物理降温

高热会让宝宝头痛、乏力、食欲不振，通过物理降温可以帮助宝宝减轻不适。物理降温的常见方法包括洗温水澡、用湿毛巾擦身体、在孩子头部敷湿毛巾等，物理降温可有效降低孩子的不适，且无任何负作用。

05、加强营养

发热时，宝宝新陈代谢加快，营养物质的消耗增加，所以这时候饮食要以充足水分、维生素和无机盐为主，提供热量和蛋白质，吃流质和半流质的食物。可适当补充质量可靠、儿童专用的益生菌、维生素、牛初乳、铁锌钙等营养补充剂，以缩短病程，提高孩子机体免疫力，预防疾病。

医院就医，最基本的原则是能吃药就不要打针，能打针就不要输液。输液可能很快就能止住孩子的症状，但是对孩子身体的损伤也是最大的，欲速则不达。

人类最好的医生就是我们身体的免疫力，医院就是我们的身体。我们的身体有一套精细完整的免疫预防体系，如同一个国家的国防军队一样，多兵种相互协调、相互作用，只要正确的做好家庭护理，充分发挥免疫系统的作用，就可以有效的帮助孩子保持健康的身体，愉悦的心情。

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