孩子总是害怕夜晚，怎么办？

孩子总是怕晚上，问为什么也不说，怎么办？

朗读：李琳

回答这个问题要从几个方面来说。

小孩子什么时候开始知道怕？

婴儿期的小孩儿刚开始并分不清什么应该怕，什么不应该怕。比如说一个人拿把刀在他面前晃，他并不知道这把刀意味着什么，所以他也就不知道怕。如果你多看他一会儿，他就会撇一撇嘴，表现出马上要哭的样子，这个时候好像就怕了。他这时候的怕是本能的怕，而不是一种社会心理性的怕。

我们在成长当中，开始是不知道怕的，不知道怕并不代表不怕。慢慢地我们懂事了，我们就知道什么时候应该怕，什么时候不应该怕。

比如我们跟着大人走到一个偏僻的小路上，如果大人说，这个地方很少有人走，以前发生过什么故事等等，我们突然之间就会觉得走到这里就应该怕。

所以随着我们逐渐长大，我们就知道什么时候该怕，什么地方该怕。

我们知道夜晚的时候应该怕，会觉得有妖魔鬼怪什么的出现。那是因为夜晚我们睡觉的时候，妈妈会说：“快睡觉啊，宝宝，不睡觉的话，等一下就会有小鬼、小猫啊出来找你！”所以到夜晚我们就知道应该怕。

这里所说的“怕”有两种。一种是人自身本能的怕；另一种是在社会教育、心理成长过程中形成的怕，当我们长到十来岁的时候，就知道怕了，觉得应该怕了。

记得大概在我八九岁的时候（好像刚上一年级）。晚上爸爸要算账，让我到邻居家去借算盘。虽然当时我很害怕，但是又怕挨骂，所以也不敢不答应。于是我就硬着头皮，从自己家大门口出来，一路小跑，以最快的速度跑到邻居家。当跑到邻居家门口看到人家的灯光（那时候还没有电灯），才不再害怕。然后气喘吁吁地说：“我爸…要借…算盘用！”回去的时候用老一套就不行了，我一边快速奔走一边“嘘嘘嘘”地吹着口哨，这样好像自己就不怕了。

那是我小时候怕的经历，后来我怎么就不怕了呢？在我十一二岁的时候，我听人家说，喝老公鸡的生鸡血会使人不再害怕。于是，我和母亲商量杀了家里的一只公鸡，我把淌在碗里的鸡血喝了下去。从此以后，我就真的发生了很大改变，那就是我不再怕了。

比如，晚上我和伙伴们一起去看电影，他们都很怕，我却不会怕，我敢走在最前面，也敢走在最后面。

这段经历给我的收获很大。少年时候的我，可以一个人走任何黑路，晚上可以到离家四五里外的村庄去看电影，这个过程中我没有害怕的。

通过自己的经历，我得出一个体验。在我们成长当中，肯定有一些本能的害怕，这种害怕，可以保护我们自己。当我们在社会中慢慢地成长，听说了一些事情，心里边也接受到了一些教育，才知道怕了。当我们知道怕的时候是好还是坏呢？当然是好的。

不管哪一种怕都可以保护我们的命，可以使我们做事的时候不那么造次，可以让我们面对可能的危险时做一些防御。所以，怕，不仅仅只是坏的。

孩子的“怕”不是问题，我们对待“怕”的态度和行为才是真正的问题。

怕，不见得是坏事。重要的是，当我们发现孩子怕的时候一定要有一个正确的态度。

这个态度就是：孩子害怕是正常的事，害怕是成长过程中的一种非常正常的烦恼。

我们一定要相信、一定要接受，在成长当中我们是有烦恼的。

比如我们成长当中会考虑：我是不是被人喜欢呢？我们班的老师怎样看待我呀？如果我学习不好大家是不是就不爱我啦？爸爸妈妈吵架是不是因为我的原因呀？晚上我一个人睡觉，万一有鬼进来吃我怎么办呢？这些都是成长的烦恼，所以成长的烦恼是正常的烦恼。就像人生过程中我们的亲人会生病了一样，就像我们想要做的事没有做好一样。但是，我们的心里会承担压力，我们想要被别人看得起，但有时事与愿违，我们内心里也会有失落，所以这些都是成长的烦恼，都是发展的问题。

发展的问题本身不是问题，发展的问题过了这个发展阶段就没有问题了。

青春期时，我们总是担心被哪个女孩子看到自己的一些丑事。但是过了几年之后，到了十六、七岁这个阶段，就再也不思考这个问题了，并觉得过去的那种担心很可笑，所以这种担心就过去了。

发展中的问题既然不是问题，那为什么又造成了问题呢？

原因就是：我们自己的态度可以造成问题，也可以解决问题。

我们的小孩偶尔尿床了，它不是问题。因为这是他生理上的反应。他睡着了，他就做梦，梦见自己上厕所，终于走到厕所了，很急、很急，结果就“哗”地尿了。一会儿就发现这儿根本不是厕所，原来是在被窝里边了。

这都是非常正常的，是我们发展成长过程中正常的事情，它并不是问题。可是如果妈妈过来就说：你这孩子一点出息都没有，你有什么用啊！？这时小孩就会困惑，就会觉得自己太不是人了，自己实在不应该活在这个世界上，要不然怎么就管不住自己，我居然还尿床？还被妈妈责备。

所以你看，妈妈对待孩子尿床的这个事情是态度问题、是行为问题。

因此，你的态度决定你的行为，你的行为决定这个事情是不是问题。

再过段时间，你让他尿床，他也不会尿了。因为人的生理是靠心理支配的，是可以控制到的，所以就不是问题了。

我记得网校的李靖主任说过，他小时候尿床时，他的爷爷和奶奶就跑过来说：“呀，乖宝宝，你今天又尿床了！”就好像他做了什么好事一样。他就在床上蹦啊、蹦啊，还嚷嚷着：“又尿床了！又尿床了！”所以，他很小就觉得自己是被疼爱的，是有价值的。他也不会因为爷爷奶奶的鼓励，到了十几岁、五十几岁还尿床，不会的！

这说明一个问题：问题本身不是问题，它们是发展过程中遇到的一些正常现象──即心理现象和社会成长现象。

但是因为有时我们态度的不接纳，导致我们在行为上对他们造成一些不良的干预。

请记住这个词，叫“不良的干预”，错误的干预，而使这个本来不是问题的问题变成了问题。

所以，态度可以解决问题，态度也可以制造问题。

孩子的很多问题是因为我们对他不良的态度、不良的行为而制造出来的。这是我讲的第二点。

对孩子的恐惧害怕给予足够的接纳，不断地促使孩子建立安全感。

有不少人问，孩子在恐惧中说晚上不敢睡觉怎么办？

这其实有生理性的原始恐惧，还有他可能知道一些事情，觉得天黑了会怎样，或看了电视、或听大人讲了故事等等，他有恐惧感了。

这时，我们首先要告诉他，你害怕是很正常的，每个人都会害怕，爸爸也会有害怕的时候。害怕时我们会陪着你，过段时间等你长大了就不怕了。

对他的恐惧害怕给予足够的接纳，这本身就是给孩子足够的安全感，这样就能不断地使孩子建立安全感。

一定不要动不动就吓唬孩子，常常有父母会说：再这样就不要你了！所以如果孩子长期处于不被大人要的状态，他怎么能不恐惧呢？

他的这种恐惧是会泛滥的！会变成他自己可能会随时死掉的状态，鬼也都会来找他的。

所以我们不能用威胁、恐吓等造成恐惧感的教育方式和互动方式。

因为，安全感的教育有时比能力的教育还重要。

很多时候，我们的家长会说，哎呀，我要让孩子成才，让孩子学很多知识，让孩子成为优秀的人！

我们对知识的教育、对道德的教育很重视，要让他懂事，让他做道德人、做成功人。可是很多时候，我们却不做安全感的教育，甚至还破坏他的安全感。本来这件事是没事儿的，过两年就好了。但是因为我们的不良干预，让本来正常的事情变成了问题。

就像我一样，喝一个公鸡血，然后过几年胆子就大了。其实那也不过是一种心理暗示而已，公鸡血真有效果吗？不一定的！我只是觉得在心理上从此就应该不怕了。

很多小孩说我应该怕，不怕就不是人了。那我觉得我不应该怕了，为什么？因为我喝了公鸡血了嘛。所以我从小就会对自己做心理治疗，这叫“积极暗示”的治疗，还是蛮成功的。

今天把这个分享给各位家长，希望各位家长在这件事上能有正确的认识和处理方式，让孩子快乐地生活成长。谢谢大家！

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总编辑：韦志中责任编辑：王宁

文字整理：田云张金凤黄琴琴张晓平

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