天气越来越热，婴儿这种生物，热了不行，冷了不行。热了怕起痱子，冷了怕感冒。今天中午和多米在家开着空调睡了一个美美哒午觉。最近咨询这个问题的爸妈越来越多。
“孩子到底能不能吹空调？”
“到底应该怎么吹？”
夏天要不要给宝宝开空调？
问宝宝要不要开空调，不如先来问问我们自己。有些人认为，宝宝不是成年人，抵抗力会相对比较弱，自身温度调节能力也比较弱。但正因为如此，宝宝比成年人更不耐热，成年人可以承受的温度在宝宝感受中可能会难以忍受。
最近我群里的宝妈们，都为孩子吃饭操碎了心，本来以为只有自己家的这样，一讨论，看吧！发现我们不是一个人！！换着花样做都不给面子。多米也是这样，每天只想喝奶。
一入夏天，宝宝会变得烦躁不安，胃口变差，睡眠也不够安稳，小便减少变黄，甚至精神萎靡，体重减轻，发育停滞。这些都有可能是因温度升高，宝宝感到身体不适后折返出的表现。宝宝也许还不会说话或表达不够流畅，但是极力在用身体对高温提出抗议，而我们却以怕生病的名义坚持不给宝宝开空调。
医院，还是月子中心，都是建议开空调的。合理的使用空调除了能降低房间里的温度和湿度，让人的体感更加舒适以外，还能减少哮喘、过敏、儿童猝死综合症（SIDS）等很多疾病的发生。
这也是为什么连美国儿科协会AAP也一直推荐父母应该在闷热的夏天里给宝宝使用空调的理由。如果在炎热夏天不使用空调，容易让宝宝长痱子、过敏、湿疹、引发哮喘，严重的会出现脱水、中暑甚至是猝死。所以在炎热的夏天，一定要给宝宝开空调！
该如何正确的使用空调？
1、早上和傍晚一般没那么热，可以不开空调，从10-3点，温度会比较高，可以考虑开空调。其他时间可以开窗户，晚上睡觉的时候，可以开空调，但是最好不要整晚的开空调，对于小糖所在的沿海城市，后半夜比较凉爽。可以用空调的定时功能，定好时间。
2、温度掌握在27℃-28℃左右，不要让室内室外温差过大，建议温差控制在3-5℃左右。同时要注意室内的湿度。
3、不要让空调口对着宝宝直吹，选择朝上，让宝宝避开排风口。
今天跟多米一起睡午觉的时候，我在开始哄睡的时候，把空调打开了，温度舒适，他睡着以后，我就把温度关了，我们一直舒服的睡了2个小时。醒来发现好多留言。
对于我们经常说的“空调病”其实是中了这些误区。
对于空调有哪些误区？
误区一：宝宝从外面回家要立马开空调。
正确方法：宝宝新陈代谢旺盛，活泼好动，出汗比成人多。所以在夏天的室外呆一会，很容易满头满身都是汗。宝宝出汗之后进屋，不要立刻就打开空调。先帮助宝宝散热，把宝宝身上的汗擦干净，待宝宝体温降到正常的时候，再打开空调，切勿让宝宝从多汗的状态之下立马进入低温状态，容易引起宝宝感冒。
误区二：将空调温度调低一些才会凉快
正确方法：空调温度过高过低都容易让宝宝生病。温度过高，宝宝在密闭房间内会感到闷热不适。而温度调过低，宝宝长期呆在这样的环境下，免疫力自然会变弱，失去了对外界热量的抵抗能力。所以，一般空调温度在26℃-28℃左右比较合适。另外，不要让宝宝对着空调出风口，宝宝的餐椅、爬行垫、婴儿床等物品也要避开出风口摆放。
误区三：外面太热了别开门，宝宝一直呆在空调房就好
正确方法：紧闭门窗长时间的使用空调，容易导致室内空气不流通、缺氧、细菌增多等空气质量问题频繁出现。所以在连续使用空调两三个小时后，最好能开窗通风一次，每次至少20分钟，更新居室内的空气，有效增加氧气含量、稀释细菌浓度。每天清晨和黄昏，室外气温较低时，最好带宝宝到户外活动，呼吸呼吸新鲜空气，增强身体的适应能力。
误区四：空调屋不热，宝宝不需要过多补水
正确方法：空调除了降温之外，有很强的除湿作用，如果一整天呆在空调房里，很容易口干舌燥，尿液减少变黄，甚至脱水导致生病。所以在空调房里要注意给宝宝补水，最好是温水。而且要随时观察宝宝的尿尿情况，如果6小时没有尿一次，说明已经进入了脱水情况。一定要增加补水！
误区五：只注意控制空调的温度，忘记调节空调房的湿度。
正确方法：很多妈妈都能注意温度的调控，但是忘记湿度同样可以影响宝宝的舒适度。宝宝皮肤薄嫩，角质层少，皮肤保留水分的能力比大人弱。空调往往是除湿大师，所以空调房里的湿度都比较低，宝宝在空调房皮肤容易干燥。可以在室内摆放一些盛水的器皿或加湿器，增加空气湿度。同时注意给宝宝涂抹润肤露，保护宝宝的皮肤。
烟台的雨季过后，就正式开始热了，知了都开始叫了。学完这篇你就可以开着空调过一个凉爽夏天！
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