到了秋冬季节，稍不留意
感冒、咳嗽、头痛、流鼻涕、发烧就会上身
家中有小孩的最怕夜晚发烧
家长总是急得像热锅上蚂蚁，不知如何是好
父母遇到小孩发烧不用紧张
发烧是人体启动防御机制
抵抗外来病菌、病毒的侵袭
代表人体免疫功能发挥了功能
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但如果高烧（体温39℃以上）
有头痛、抽筋症状时，就需就医
咳嗽也是人体一种排除异己的自然反应
不用一咳嗽就急着找医生
人体的4个常用退烧穴位
发烧时按按它们，有奇效
“退烧穴”推荐
大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处
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用食指缓缓用力按压大椎穴
持续数秒，再慢慢放手
反覆操作10～15次
大椎穴可治
感冒、肩背痛、头疼、咳嗽、气喘等症状
也是解表退热的常用穴
按摩这个穴位，就可快速退烧
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十宣穴
十宣穴位于手十指尖端
距指甲游离缘0.1寸(指寸)，左右共十穴
（点击图片了解更多有关养颜的知识）
用拇指的指甲用力反覆重掐
以有酸痛感为主，至十宣穴变红变热
刺激总时间每次以不超过3～5分钟为宜
十宣穴多用于急救
广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等高热时
按摩十宣穴具有缓解
中暑、昏迷、休克、高血压
手指麻木等症状作用
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曲池穴
位于胳膊肘横纹的尽头凹陷的地方
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以指腹按压或敲打1～3分钟
次数不限
曲池穴为手阳明大肠经之合穴
主要具有散风止痒
清热消肿、疏通经络之功效
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合谷穴
在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中
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将另一只手的拇指
第一关节横纹正对虎口边
拇指屈曲按下
指尖所指处即是合谷穴
每次按压下，每天3次
按压至有酸麻感
合谷穴俗称“虎口”
为大肠经的原穴
是人体元气经过和留住的地方
按摩合谷穴最大的功效就是预防感冒
可以镇静止痛，通经活络
清热解表，增加身体抵抗力等功效
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外关穴
伏掌取穴
外关穴在腕背横纹中点往上2寸(两横指)处
（点击图片了解更多有关健康的知识）
用拇指指腹按压尺骨与桡骨间隙中点
以会酸胀为主
同时用针刺曲池穴、外关穴、合谷穴等3个穴
是最好的降体温方法
外关穴是解表退热的要穴
经常按摩外关穴
能够清热解毒、通经活络
缓解治疗耳鸣、头痛等症状
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