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宝宝体温升高的原因
小宝宝的体温比较容易发生变化，但有时候宝宝体温升高不一定就是异常。如果体温的变化只是短暂的，宝宝的全身状况又比较良好，没有异常的表现，爸妈们就不用太过担心。下面就一起来了解一下，都有哪些原因会导致宝宝的体温升高。
1.父母把体热传给了宝宝。
这种情况在夏天出现比较多。如果爸妈要带着宝宝出门，尤其是在乘车时抱着宝宝1到2个小时候，就会觉得宝宝的身体热热的。其实这是因为抱宝宝的人把自己身体的热量传给了宝宝，加上夏天的天气炎热，宝宝的体温自然就升高了。
2.宝宝在活动后体温自然升高。
我们要知道，其实宝宝和我们是一样的，活动之后体温都会相对地有所升高。当宝宝经历了哭闹或者吃奶这些正常的生理活动后，宝宝的肌肉就会产生更多的热量，从而导致宝宝体温升高。但总的来说，体温不会升高得太快，多在37.5度~38.0度之间，一般运动后就会恢复到正常的水平了。
3.被子盖太厚，给宝宝穿过多的衣服。
天气转冷后，爸妈们总会担心宝宝穿不暖，一不留神，就会给宝宝穿上过多的衣服，或盖上很厚的被子。这样热量散发不出去，就会导致宝宝的体温升高发热了。
4.病毒细菌等使宝宝病理性发热。
宝宝的病理性发热大多是因为感冒引起，特别是现在天气变冷容易引发感冒。而且宝宝抵抗力不强，不仅自己容易感冒，而且要是爸妈有谁出现了鼻塞、咳嗽等较为明显的感冒症状时，宝宝也很容易受到影响。
病理性发热一般还会伴随其他症状，如脸部潮红、哭闹不止、没有食欲、精神不振等，如果宝宝出现这些症状，就应该给宝宝测体温。如果体温超过了38度，并且持续不退，基本上就可以确定是病理性发热，需要去看医生。
帮助宝宝退热的方法
如果宝宝是因为生理性发热，爸妈就不用那么担心，像衣服穿过多了，只要适当地减少衣服，体温就会降下来了。但如果宝宝是病理性发热，需要医生确诊如何治疗，不要自己乱用退烧药。在看医生之前，爸妈可以先想办法给宝宝进行物理降温。
1.给宝宝进行头部冷敷。
当宝宝发热，体温不是特别高的时候，爸妈可以把一块毛巾用凉水浸后，敷在宝宝的额头前，然后每5～10分钟更换一次。也可将水袋中灌上凉水，让宝宝枕在脑下。
2.冷藏退热贴。
退热贴对于发热的宝宝也有降温作用，但要放在冰箱里冷藏，才能发挥退热贴的效果。爸妈还要注意的是，退热贴属于物理降温，假如宝宝是病理性发烧，是并不能帮助宝宝退烧的。
3.给宝宝泡脚。
泡脚可以促进宝宝的血液循环，帮助宝宝降温。爸妈们可用足盆或玩具小桶，倒入2/3盆水，水温要略高于平时的洗澡水，要让宝宝感到舒适。泡脚时可以抚搓宝宝的两只小脚丫，这样能减轻宝宝发烧时不舒服的感觉。
发热时的饮食
宝宝在发热时，会食欲不振，爸妈总会担心宝宝的营养不够。但在这个时候，因为宝宝体内的消化和吸收功能会相对减弱，蛋白质不容易消化吸收，爸妈们反而要减少宝宝的蛋白质摄入。要将平时喂给宝宝的牛奶冲淡一些，多给宝宝补充水分。
发烧宝宝的小食谱
西瓜汁
新鲜的西瓜，去掉籽，只要果肉来榨汁。如果宝宝发热时没有伴随其它症状，可以喝少量冰西瓜汁，帮助宝宝降温、利尿。
代乳粉
主要为植物蛋白，营养与牛奶相似，但更容易消化和吸收，可以根据宝宝的年龄，稀释后给宝宝饮用。
绿豆汤
将绿豆加水煮烂，再加上适量的糖或盐就完成了。绿豆有清热解毒及祛暑的效果，而且水分充足、营养丰富。
荷叶粥
新鲜荷叶一张，洗净煮汤毫升左右，用滤出的荷叶水加粳米克、白砂糖适量煮粥，每天早晚食用。
