一提到小孩感冒

老母亲就要抹眼泪

尤其是孩子上幼儿园之后

“生病”这俩字便成了家常便饭

而且，动不动就变成“呼吸道感染”了

而且一旦碰到“呼吸道感染”

就会引发不少并发症

作为妈妈，一定一定要做好预防措施！

据世界卫生组织报道，呼吸道感染、腹泻和营养不良是发展中国家的小儿常见病，其中呼吸道感染的发病率居高不下，每年有万~万名0~5岁的小儿死于呼吸道感染。尤其是反复呼吸道感染，孩子三天两头发烧咳嗽，不仅影响健康发育，而且会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等严重疾病而危及生命。

幼儿为什么容易反复呼吸道感染

反复呼吸道感染形成的因素较为复杂，首先和幼儿特殊的生理结构有关，如幼儿鼻腔短小、鼻道狭窄，感染时黏膜肿胀很容易造成鼻塞；其次，幼儿免疫功能比较低下，容易患呼吸道疾病，值得注意的是，母乳喂养的孩子一般比人工喂养的孩子免疫力强；第三，长期偏食、挑食、微量元素缺乏以及耐寒力差的幼儿也易患呼吸道感染；此外，大气污染对易感呼吸道病也有一定的影响。——广州市妇女儿童医疗中心儿内科副主任医师余巍

如何判断幼儿是否是反复呼吸道感染？

余主任说，2岁以内的幼儿如果每年上呼吸道感染7次，下呼吸道感染（支气管炎、肺炎等）3次；或3-6岁的幼儿，每年上呼吸道感染6次，下呼吸道感染2次；或者6-12岁的儿童每年上呼吸道感染5次，下呼吸道感染2次者，均可诊断为幼儿反复呼吸道感染。

专家的话，宝爸宝妈记住了吗？

千万不要给孩子养成挑食偏食的习惯

一旦被呼吸道感染缠上

可就麻烦了

下面小纯教大家如何正确预防呼吸道感染~

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1.为孩子创造良好的生活环境。房间要阳光充足，定时通风，保证空气新鲜。初冬天室温以18~22℃，相对湿度以45%~55%为宜。大人不要在室内吸烟，以免污染空气，伤害孩子呼吸道。

2.常带孩子到户外适当运动。经常带孩子做一些简单的运动，同时让孩子用凉水洗手洗脸，可增强孩子对气候变化的适应能力和抵抗力。

3.避免接触传染源。不要带孩子到人口密集、空气污浊的公共场所玩耍，尤其是不要带孩子到患有感冒及其他传染病的人家串门，医院探病，以防止传染得病。

4.饮食营养均衡合理。要培养孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习惯，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。由于小儿代谢生长旺盛，要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充足够的维生素A、B及C，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于增强呼吸道抗感染的本领。

5.让孩子多喝白开水。常让孩子喝白开水，尤其是25℃左右的新鲜凉开水，表面张力、密度、黏滞度等都发生了很大的变化，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透过细胞膜发挥作用，加快代谢，促使体内代谢废物的排出，并能增加体内血红蛋白含量，提高机体免疫力。

6.脚部保暖。脚是肢体的末端，血循环较差，尤其是婴幼儿体温调节中枢不完善，御寒能力差，如果脚部着凉，可导致全身供血不足，反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗能力，潜伏在体内的致病菌会大量生长繁殖而引发呼吸道感染。因此，父母要注意给孩子的脚部保暖，睡前用40℃热水给孩子泡泡脚，并按摩涌泉穴，对防范呼吸道感染大有裨益。

7.保证高质量睡眠。孩子体内生长激素分泌的高峰是在夜间熟睡时，若睡眠不足或作息不规律可导致生长激素分泌减少，既影响健康发育，又会使抵抗力下降。

8.经常洗手。手是传播多种疾病的媒介，脏手上面的感冒病毒能存活70个小时，而干净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平时玩耍后一定要用流水洗净双手。

9.合理服用药物。有的父母常给孩子服用清热解毒的中药，有的是让孩子喝“凉茶”，认为这样才能预防感冒。殊不知，常吃寒凉药易伤孩子的脾胃，损耗人体正气，给病菌入侵开了方便之门。有的父母一见孩子有个头痛脑热，就用抗生素，不但治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到破坏，身体变得弱不禁风。

对待反复呼吸道感染的孩子，不可滥用药物。记住一句话，用药听医生的！

面对呼吸感染这个小恶魔

粑粑麻麻们都知道如何预防了吗~

虽然听起来也不难

但是日复一日的坚持也是件不容易的事儿

所以呀，提前给孩子养成好习惯哦~

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