春秋季节天气变化多端，早晨和中午温差大，一不留神，家里的宝宝就容易生病。许多宝爸宝妈一看到宝宝不舒服医院了。医院经常滥用消炎药，医院总是让你打点滴，搞得宝宝可怜不说，宝爸宝妈也是身心疲惫。今天奇奇妈就和大家分享小奇奇发烧时奇奇爸妈的给小奇奇的推拿手法。
发烧是我们再熟悉不过的宝宝常见病之一。发烧有时成因简单，有时成因复杂，很多因素都会引起发烧，例如病毒感冒、幼儿急疹、麻疹、积食、秋季腹泻，有时候就连长牙也会引起发烧。孩子一发烧，妈妈就如临大敌，想赶紧帮孩子降温。如果发烧时孩子精神状态好，做妈妈的就不需要太焦虑，要正确看待这个问题。
发烧本身不是病，它是体内正邪双方在“交战”的表现。只有当邪气盛，而正气充足的时候，正邪才会持续对抗，而且正气越足，抗敌越积极，就会烧得越高。这就好比两军对垒，只有旗鼓相当，才打得起来。发烧超过38.5℃，孩子的免疫力会大大地被激发。因此，发烧初始，如果孩子精神状态不错，不建议立刻烧。我一般建议妈妈们多忍耐一下，可以38.5℃为分界线，如果温度在38.5℃以下，妈妈们只需用一些简单的物理方法进行降温，如用温水擦拭身体（额头、腋下、腹股沟等），或者给孩子洗个温水澡。如果温度超过38.5℃，妈妈们可以用推拿激发起孩子自身的免疫系统来调整体温。
中医的退高烧手法一般分为几类：一类是发汗解表的手法，一类是清热解毒、清热凉血的手法。
病在表，往往是风寒束表，孩子着凉、感受风寒导致毛孔闭塞、寒邪不出，在体内与正气相争，所以导致发烧，此时日用上可以发汗解表的按摩方法最为对症。
1、推三光~次；2、揉外劳宫1~2分钟；3、重揉太阳穴1~2分钟；4、拿风池50次；5、清心经10遍；6、掐揉二扇门4~5分钟。
病在里，如咽喉红肿也会导致高烧不退，温度往往要超过39℃，此时用的手法不能只想着发汗，要用清热凉血的按摩手法。
1、清天河水~次；2、打马过天河20~30次；3、推六腑~次
另外，蘸水捏脊也是我给奇奇用过最有效的退烧手法。一般我会捏脊20-30遍。捏脊具有双向调整作用，既能驱寒，又能清热凉血。反复水捏合20-30遍。捏脊时由于发烧散热快，后背的水会干掉，就反复再蘸水，最后一遍不等宝宝后背的水蒸发干，妈妈们要用嘴从下往上吹，直吹到大穴，把水汽吹散、吹干。这个手法也称为“脊背吹水”，这是北京一位非常德高望重的中医老师的心得直传，我在实际操作中做了一些手法上的改良，对退烧非常有效。
奇奇10个月中了轮状病毒后，开始了第一次发烧。我就用沾水捏脊的手法帮她按摩20遍，奇奇哭得也很厉害，不过出了一身汗，15分钟后奇奇明显开始退烧，让我惊喜连连。
不过，如何确定是病在表还是病在里，再给大家支一招，用外感四大手法，加上蘸水捏脊。温度超过39℃以上,再配合清天河水和打马过天河。
清天河水加打马过天河，这个方法我教过很多妈妈，大家用过后都觉得这个方法退烧效果非常好，尤其适用于发烧时手脚滚烫的宝宝。天河水就像人体的清凉之源，用食指和中指两个手指，由腕到肘，直推-次，名为清天河水。而打马过天河的方向和位置与清天河水一致，不过操作手法是用食指和中指两指蘸水，然后从腕到肘方向在皮肤上敲打，其声音就像是小马过河时马蹄拍打水面而发出的响声。有一个技巧大家要掌握，就是一边敲打，一边朝同一个方向吹气因为蘸有清水，所以有清凉的感觉，这可以迅速带走体内的高温。一般打马过天河比清天河水清热力度更强，用于39℃以上的实热证。
用了退烧手法也不一定能一劳永逸，有时发烧会反复，尤其是由病毒感染引起发烧往往温度高，而且会反复3-5天。邪气由盛转衰有一个过程，正气由弱变强需要累积能量，所以这个反复过程也是免疫力系统被建立和完善的必经之路。
如果在实际操作中，发现一遍按摩做下来，宝宝的温度半点变化没有，妈妈们就会开始怀疑自己，甚至开始自责，认为自己没有学到位，或者干脆认为推拿无效。其实，不是宝宝每一次发烧都能立即退下来的，有时需要时间，妈妈们需要有更多的信心和耐心。
如果宝宝烧到39.5℃以上，建议妈妈们再加上退六腑-次，这样可以五脏六腑实热，尤其针对高烧不退、精神萎靡的宝宝，效果非常明显。
