前段时间，在宝妈群和姐妹们聊天，闺蜜说“上个星期孩子忽然发烧了，我一直以为他是感冒了，赶紧手忙医院。医院之后，医生检查孩子不是感冒！”“那是什么病啊？”我赶紧问。“是长牙引起的发烧呢！”听完后，我也恍然大悟。

那么孩子长牙为什么会发烧呢？

龈发炎是宝宝长牙期间产生发烧的主要原因。由于长牙之前牙齿在努力钻出牙龈的时候，会产生类似“伤口”的地方，容易引发炎症。再加上长牙的宝宝爱乱咬东西，啃玩具、咬手指等，影响了对“伤口”、口腔的清洁，而且许多新手父母对于宝宝长牙这件事一无所知，对宝宝牙龈的炎症反应不及时处理，从而引发宝宝牙龈发炎严重，导致发烧。宝宝出牙的发热是会反复的，需要做好退热的护理。

宝宝长牙发烧后怎么办？别愁，用这5个方法来护理！

1.低于38.5℃时可以物理降温

用温水擦拭宝宝四肢，腋下，脖子后面，一定要是温水不能是凉水，额头可以用凉水冷敷。爸妈要注意，如果宝宝有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，则要立即停止。

2.谨慎选择药物

如果宝宝长牙时发烧的温度过高，超过了38.5℃，可以吃宝宝专用退烧药。排除其他异常情况外，仅因出牙引起的低热现象。

3.充足营养增强免疫力

多吃提升免疫力的食物调理体质，只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。多吃天然食品，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜、水果。

4.定时为宝宝测体温

定时测量宝宝的体温，监控宝宝的体温变化。如果宝宝的体温低于38.5℃，通常不需要使用药物，可以采用物理降温的方法，比如退热贴，或是温水毛巾降温。

5.注意口腔清洁

宝宝在长牙的时候发烧有时候是因为口腔不够卫生，有害菌过多而引发的感染，所以父母应该注意保持宝宝的口腔清洁。

宝宝萌牙时对饮食有什么要求？

在宝宝乳牙萌出的同时，也是添加辅食的最佳时机。关于食物的营养选择也是在宝宝乳牙萌出的期间不容忽视的问题。此时推荐在辅食中添加蛋黄、鱼松、牛奶制品等可以增加钙及蛋白质的食物；选择豆类、肉类食物可以增加磷的摄入；水果泥、鱼肝油制剂等可加强维生素C、维生素D的吸收，对牙釉质的生长有一定帮助；蜂蜜、鱼泥可以增加氟的摄入，可防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。

此时辅食也可由流质、半流质逐渐过渡到固体，这样不仅满足了宝宝的营养需求也锻炼了宝宝的咀嚼功能，为日后断奶打下良好的基础。

牙齿决定宝贝爱吃什么

?2颗牙齿，爱吃糊糊：月龄跨度4～8个月

宝贝这两颗牙齿是位于上下排牙床的中切牙。这个时期，可以为宝贝添加半固体食物，让宝贝体验由水状饮食到糊状饮食的过渡。糊状食物能有效帮助宝贝乳牙萌生及发育，并锻炼宝贝的咀嚼肌，促进牙龈、牙齿的健康发育。

主打食物：泥糊状食物，如米糊、马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥，炖得较烂的蔬菜等

推荐食谱：米粉南瓜糊、山药米糊

?4颗牙齿，来点肉：月龄跨度8～12个月

多数宝贝会萌出上下各两颗乳侧切牙。这一时期，宝贝所需的营养越来越多，妈咪可以为宝贝准备品种丰富的辅食，同时适当增加辅食硬度。锻炼宝贝用舌头和上腭碾碎食物的能力。

主打食物：相对比较软的食物，如肉泥、肉末，西红柿、豆腐、菜末面片汤等

推荐食谱：鳕鱼肉泥、胡萝卜鸡肝泥

?6～8颗牙齿，磨一磨：月龄跨度9～13个月

有的宝贝已经长出第一乳磨牙。这一时期，宝贝的肠胃消化功能已经日渐成熟，可以适应固体食物的硬度。妈咪可以让宝贝尝试不太硬的固体食物。

主打食物：能用牙床磨碎的食物，如面包片、奶酪、小馄饨、苹果片、蒸蛋糕等

推荐食谱：菠菜肉末煎饼、山药红豆粥

?8～12颗牙齿，爱咀嚼：月龄跨度13～16个月

这一时期，宝贝的牙齿更加有力了，他们会希望吃些有点嚼头的东西，妈咪可以适当减少液状食物的摄入，增加固体食物。

主打食物：有嚼头的食物，如软米饭、米粥、水蒸蛋、稍微磨烂的蔬菜、肉片等

推荐食谱：海苔鸡蛋羹、胡萝卜香菇鸡肉丸

?12～20颗牙齿，长大了：月龄跨度16～20个月

这时期，宝贝的牙齿一颗接一颗，迅速完成乳牙系列的全部萌出。同时也就证明他们可以和大人一样，吃“大人的东西”了。当然，太硬以及难以咀嚼、消化的东西仍然不适合他们。

主打食物：米饭、面条、大豆等

推荐食谱：鸡汤鲜肉馄饨、金枪鱼橄榄沙拉

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