初为人父人母，相信不少库友都会有很多育儿疑问：

什么时候开始锻炼孩子上厕所合适？我家孩子一直学不会怎么办？

孩子长出了一颗牙，需要刷吗？给小孩刷牙需要注意什么呢？

孩子免疫力低下总生病，怎么提高呢？

……

库叔分享一篇中国妈妈定居德国学到的育儿经验，各位库友可以根据自家孩子的情况，具体问题具体分析的学习、使用。

希望每个孩子都能在父母科学的陪伴下，健康快乐的成长。

文

李茜

编辑

谢芳瞭望智库

本文为瞭望智库书摘，摘编自《跟着德国妈妈学育儿》，现代出版社年5月出版。原标题为《德式日常护理——绕开育儿弯路，育儿这件事很简单》，原文有删减，不代表瞭望智库观点。

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需要如厕训练吗？

在过去的几十年，欧美有个很有意思的趋势，那就是孩子们脱掉尿布的时间越来越晚了。

20世纪50年代以前，大部分孩子在2岁前就完成了如厕训练，到3岁，晚上也不再穿尿布。在年，人们多在1岁之前就开始进行如厕训练了，90%的孩子可以在2岁时做到白天不尿裤子。

到年，父母认为孩子开始表现出如厕兴趣的平均年龄为24～25个月，实现摆脱尿布、白天不尿裤子的平均年龄为3岁。而夜间尿床到五六岁都被认为是正常的。

有相当一部分父母把训练孩子如厕当成一个很大的项目，觉得孩子比别人早停用尿布，是发展快和成功育儿的表现。照这个逻辑，岂不是20世纪50年代以前的孩子发展更快，父母在教育上更成功？真相是那个时代的父母奉行的教育风格更多是下级必须服从上级的专制型，训练孩子如厕就像马戏团工作人员训练动物表演一样，成效当然是有的，但鲜有对孩子的尊重。

何时脱掉尿布和地区文化有很大关系。非洲孩子是世界上最早脱掉尿布的民族之一，非洲部落的孩子1岁就不穿尿布了，自己如厕。逆天了！难道非洲孩子的发展领先世界啦？真相是，非洲人可能压根儿就不知道纸尿裤的存在，很多地方电和自来水都是奢侈品，连传统尿布也没条件使用，只能早早进行如厕训练，自力更生。

1.如厕早晚与智商无关

我曾在德国著名育儿杂志《父母》上看过一篇对德国儿科医生的采访，医生卡斯佩斯说：“有些家长很在乎如厕训练，花了大力气和大把时间在上面，还在我面前夸耀他们的孩子在××岁前就彻底不需要使尿布了。不过他们要失望了，我们儿科医生根本就不关心孩子停用尿布的时间点，从现代医学的角度看，我们对此信息不感兴趣，这和智商一点关系都没有。”

德国专家的意见在这方面很一致：现代医学研究发现，孩子成功自主如厕的先决条件是，对肛门括约肌和膀胱的控制足够成熟。控制肛门要比控制膀胱容易一点，所以控制大便比小便要容易。对于大多数孩子来说，能够完全有意识地控制自己的膀胱要等到3岁以后，80%的孩子可在4～5岁做到夜间不尿床，言下之意是还有20%的孩子会在5岁后仍尿床，这依然是正常的。

事实上，我们应该把白天不尿裤子和夜间不尿床分成两件事来看待，它们并不是同时发生的，反而中间可能有很长的时间间隔。白天不尿裤子不代表晚上就不会尿床，有的孩子白天训练得很顺利，晚上却还是总尿床。在孩子膀胱和肛门括约肌发育成熟之前按照大人的意愿去进行如厕训练，这样的期望既不切实际，也违背孩子的成长规律，结果事倍功半——父母花费大量精力说教，反复换洗裤子和床单，生气又泄气，最后把气撒在孩子头上，彼此都筋疲力竭。其实孩子做不到，不是要故意气大人，也不是不听话，而是真的还控制不好自己的膀胱和肛门括约肌啊！我们干吗要跟孩子的膀胱和肛门括约肌较劲呢？

研究显示，在如厕方面，通常晚开始训练的孩子比早开始训练的孩子学得更快更轻松，所需时间更短，效果更好。把屎把尿、揠苗助长的家长要小心，强迫进行的如厕训练给孩子带来的心理压力可能引发一系列生理或心理问题，如导致孩子便秘或尿失禁。

对于幼儿发展，提前学抢跑具有三个共同点：

*提前学需要花费巨大精力和时间才能换取比别人领先一点的优势；

*这个优势往往持续时间不长，甚至容易被没提前学的人赶超；

*优势没了不说，还可能有负面作用。

学龄前时间很宝贵，每个时间段都有孩子该重点发展的相应能力，父母们一定要把有限的时间和精力都用在刀刃上。

我周围的德国父母对如厕训练是真的很淡定。多半是2岁半后才开始尝试不用尿不湿，过了3岁还在穿也不稀奇，但一旦开始训练，很快就有效果（当然前期已经做了很多铺垫工作），顺其自然，水到渠成，大人小孩都轻松。一般最晚的在3岁3个月至3岁半间摆脱尿布，自主如厕。

2.到底该如何训练

*榜样的力量

孩子都喜欢模仿大人和大孩子。如果我们上厕所的时候孩子想看，那就让他看看吧，这是让孩子对自主如厕产生兴趣的最好方法。很多孩子因为看到别的孩子坐马桶了，自己也会萌生尝试坐马桶的念头。榜样的力量如此强大，所以通常二宝都会比大宝学得快。铺垫性的工作，只要孩子感兴趣，任何时候开始都不算早。等到孩子大一些，可以在他见证整个如厕的过程中，和他解释在马桶上如厕的意义和重要性，学习正确擦屁屁的方式（女孩从前往后），养成良好的如厕习惯。还可以给孩子讲绘本，通过绘本中的人物激发孩子对自主如厕的兴趣和欲望。

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