随着天气越来越干燥，温度逐渐上升，更容易引起感冒发烧等很多疾病的病毒细菌大量繁殖。这些病毒细菌乘着风就更加容易传播，春季往往更容易爆发大面积的流感，也是感冒发烧的高发期。说大不大，但是说小，也挺麻烦的，特别是对于婴幼儿来说，更加得及时做好措施。

PART.1

宝宝容易感冒原因

春暖后，天气忽冷忽热，温差波动大，病毒细菌大量繁殖，直接影响小儿机体免疫功能，造成婴幼儿抵抗力下降。

天气气温逐渐回升后，人体内部系统却还来不及调整适应，人体肾上腺素、甲状腺素分泌减少，产热降低，抗寒能力减弱。

春季里空气干燥，自然界微生物"冬眠"后开始"复苏"，百花盛开，加上风大，花粉、飞絮的扩散量也大，人们外出春游时更容易接触到过敏源，且致病力强。

PART.2

预防感冒方法

适时增减衣服

气候多变时，不要急于给孩子减衣，气温骤降时，要及时添衣。

注意卫生

保持室内清洁，开窗通风，使室内空气新鲜，阳光充足，要勤晒被褥和换衣裳，少带小孩去拥挤的公共场所。养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手，加强食品卫生，注意餐具消毒等等。

合理膳食

日常膳食中，除吃适量鱼、肉、鸡、蛋外，应多吃些乳、豆制品、蔬菜和水果，婴幼儿必要时要吃点鱼肝油和钙片。

充足睡眠

春天易发生"春困"，保证小儿充足睡眠，既有利于小儿生长发育，又可增强免疫力。

加强室外活动

风和日丽时，让孩子到室外活动，能得到日光照射，吸进新鲜空气增强小儿造血及免疫功能。（注意戴好口罩，做好防护）

PART.3

宝宝感冒发烧怎么办？

维持家中的空气流通

维持适宜的房间温度，让宝宝体温慢慢地下降。但如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

脱掉过多的衣物

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

用退热贴

退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

多喝水

多喝水以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

使用退烧药

当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）过高，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

如何让宝宝退烧---推拿六步骤

①

开天门次

位置：天门穴，两眉中间至前发际成一直线。

手法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自下而上交替直推。推50～次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟～次。

推坎宫次

②

位置：坎宫穴，自眉头沿眉心向眉梢成一横线。

手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。操作：两拇指自眉心向眉梢做分推，称“推坎宫”。推50～次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟～次。

③

运太阳次

位置：太阳穴，眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。

手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。用中指指端运，称“运太阳”。运50～次。

要领：运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。

清肺经次

④

位置：肺经穴，无名指末节罗纹面。

手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。旋推为补，称“补肺经”；由指端向指根方向直推为清，称“清肺经”，补肺经和清肺经统称“推肺经”。此处选用清肺经，推～次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟～次。此处一定要注意推动的方向，这与补泻有关，补泻弄错了治疗效果可就不一样了，因此家长一定要看仔细。

⑤

清天河水次

位置：天河水，前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用食、中二指指腹自腕推向肘部，称“推天河水”，或称“清天河水”。推～次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟～次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

退六腑次

⑥

位置：六腑穴，在前臂尺侧(小指侧)，自肘关节至腕横纹呈一条直线。

手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称“退六腑”，推～次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟～次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！