宝宝的体温容易受外在环境影响：温度过高（中暑）、衣服穿太多、水份摄取不够、水份流失（流汗、腹泻）、房间空气不流通、剧烈运动前后、某些特殊药物作用，其它如预防注射也可能引起发烧。若体温呈现不稳定状态，则应考虑疾病的可能性。
在我们正常人的思维就是孩子发烧，首先就必须先退烧，退烧的首选就是吃药。但是其实不是我们想的那么严重，一般低烧不用急着让孩子吃药退烧，除非是高烧（高烧就该住院了）平时的低烧是不会对孩子造成身体的伤害，相反的是还会对孩子有好处，能提高孩子免疫力，有利于孩子的抗感染，抗病毒，然而我们想给孩子退烧是想让孩子舒服点，一般孩子只要能玩能吃没必要急着给孩子退烧。
儿科的医生给我这样的一个比喻，孩子发烧就像是火上烧的开水，水烧开你加一碗凉水进去，这时候水是不会沸腾了，可是火没有灭，等烧一会，水还是会沸腾的。退烧药就是这碗冷水，给孩子吃了后会退烧，可是只能维持4-6小时，过后还是会烧，所以说治标不治本。
1、想要孩子舒服起来
孩子一旦发烧，体内的新陈代谢就会加速，水分需求就会加大，孩子就会口干舌燥，这时候就要给孩子补充足够的水份，如果宝宝不愿意喝，那么妈妈们就要使出所有的绝招，也要哄宝宝喝水，只有水份给够了，宝宝的身体才会觉得有舒适感。另外就是，宝宝发烧的时候就不要给宝宝穿太多的衣服，本身身体就是热的，如果再给宝宝穿的衣服多，很影响身体的散热。
2、控制还体温
宝宝发烧时，要勤给孩子量体温，随时掌握孩子的体温，像宝宝的体温在38.5一下的时候是不需要喂药的，物理降温（下面会介绍物理降温）要是超过38.5就要注意了，有什么情况赶快就医。
降温小妙招
1、搓脚心和四肢
妈妈可以用稀释的酒精或姜片在宝宝的脚心手心来回的揉搓，按摩时别用太大的劲，免得弄疼宝宝，同时还是要给宝宝喝水，记住多喝水，妈咪的步骤是：先给宝宝搓脚心，再搓小腿，再搓小手心、胳膊、后背，最后将孩子两只小耳朵搓搓热，再搓搓百会穴。一会儿宝宝就出汗了，体温也就降下来了。
2、温水擦浴
温水擦浴指的是用温水毛巾擦拭全身，这是一种很好的降温方法，也适合所有发烧的宝宝。水的温度32～34oC比较适宜，每次擦拭的时间10分钟以上。擦拭的重点部位在皮肤皱褶的地方，例如颈部、腋下、肘部、腹股沟处等
3、热唔囟门
一岁半的宝宝一般囟门都没有闭合，这个时候妈妈们可以用手捂住囟门，通过这样宝宝的身体可以快速的出汗，这时候记得给宝宝多喝点温开水，烧自然而然的就退下去。大点的孩子可以使用退烧冰贴来降温。
4、喝淡盐水
针对风热型感冒，或体内有内热，像宝宝出现手脚不冷、面色、眼睛发红、咽喉肿痛小便黄，大便干的情况，用喝盐开水的方法最合适了。大量喝盐开水能加速新陈代谢，迅速消内热。妈咪只要给宝宝大量喝水，宝宝多解几次小便，体温就会下降啦。
5、低温室法
将病儿置于室温约为24°C的环境中，使体温缓慢下降。为了让宝宝皮肤与外界空气接触，以利降温，所以需要少穿衣服。
有条件者，还可采用空调降低室温，这种方法适用于1个月以下的小婴儿，特别是夏天，只要把婴儿的衣服敞开，放在阴凉的地方，他的体温就会慢慢下降。
如果宝宝发烧时伴随有畏寒、寒战，就不能使用低温室法。
宝宝发烧应该如何判断：
发热是指宝宝体温的异常升高，妈妈的手不是体温计，不能准确测量宝宝的体温；而宝宝的正常腋下体温应为36℃～37℃，只有超过37。4℃才可以认为是发热。所以，上述两种妈妈的做法都是错误的。
但是，宝宝的体温在某些因素的影响下，也常常会出现一些波动。例如在傍晚时，宝宝的体温往往比清晨时要高一些；宝宝进食、哭闹、运动后，体温也会暂时升高；如果衣被过厚、室温过高等，宝宝的体温也会升高一些。如果宝宝有这种暂时的、幅度不大的体温波动，只要他的一般情况良好，精神活泼，没有其它症状和体征，通常也不应该考虑是病态。
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