4.不消除孩子积食，可能引发高烧等后患

对于孩子的积食，家长们千万不要以为是小问题，如果不想法解决的话，可能引发高烧等后患。

一位在美国居住的中国妈妈，有一天突然打电话给我，说孩子高烧4天了，美国医生用药无效，所以焦急万分的她打越洋电话向我咨询该怎么办。

当时，我本能地问她的第一个问题就是：孩子发烧前吃什么吃多了吗？因为在我的观念里，几乎每个孩子发烧的背后，都有脾胃失调的影子。

她回答我：前一天，几个华人家庭在外聚餐，孩子吃了很多东西。

于是，我告诉她，原来孩子吃的药还继续吃，再去中药店买焦三仙和炒鸡内金各6克，熬水给孩子喝就可以了。

孩子妈妈照此方给孩子服用后，第二天就打电话说，孩子的烧已经退了。

这是一个非常典型的孩子积食导致发烧的例子，而这种情况，在我认识的孩子里是很常见的。

有经验的大夫在给孩子看病时，总是要观察一下孩子是否有积食，因为这往往是引起孩子生病的一个重要因素。

对于脾虚夹积或者干脆就是无形之积的积食，我一般会在前面介绍的焦三仙和炒鸡内金的基础上，加入一些太子参、白术等补脾运脾的药物。

但这种情况相对复杂，不是家长在家里能自行解决的，需要找有经验的中医诊断，然后再开方子调理。

5．给宝贝消积食的药不能常用，可以给他推拿

需要提醒家长的是，消积食的药不能常用。

小孩患了食积，给他喝天消食导滞的药物，化掉积食就不要喝了。

千万不要让孩子的脾胃“知道”有一种外来的东西能够替代它。如果天天给他喝，他的脾胃功能可能缺乏“主动性”，反而不“努力工作”了。

因此，消食导滞的药给孩子喝几天，积食一消掉，马上停住，接着用玉米、地瓜、小米粥等健康的食品来调理即可。

调脾胃还有一种很好的方式，就是小儿推拿，母亲可以每天为孩子捏脊。

其实，很多小孩的问题，一经推拿很快就改善了。

因为，小孩的穴位是最敏感的，稍微一刺激就会产生效果。小儿推拿是中国每一个母亲都应该学会的。

要保证小孩子的身体健康，只要抓住脾胃，然后再抓住普通外感，基本上就能够解决日常的问题了。

如果我们每一个父母能够懂得这些中医的育儿知识，那么我们的孩子会健康得多，幸福得多。

帮孩子消积食最好的方法作者/许尤佳孩子积食，我经常跟家长说先不给孩子吃肉，素食几天，很多家长就担心，孩子素食，是不是会不够营养。其实，家长要明白，吸收不好才会营养不良。帮孩子消积导滞,最简单、最安全也是最为必要的方法，就是先控制饮食越小的孩子，由于脾的功能发育不成熟，是越容易积食的。稍微吃多一点，尤其是难消化的肉食吃多一些，孩子很快就会有消化不好的表现。这个时候，如果继续不控制饮食，那脾的负担就会越来越大，积食就会越来越严重。为什么很多家长帮孩子消积导滞效果都不好，原因就是没有控制饮食。合理的做法，首先就是要减少吃的量，控制内涵，不能继续吃难消化的食物；在这个基础上，辅以温和的消食导滞的药物，比如三星汤，这样才能起到消食导滞的效果。很多家长担心孩子不吃肉营养不够，实际上，消化不好，营养再多也没用，何况，素食的营养也可以很丰富。最简单、温和、有效的消积的做法家长每天都要检查孩子的消化情况：查看孩子的大便、舌苔、口气，回想一下孩子昨晚的睡眠情况。如果发现孩子积食了，最简单、安全、且行而有效的方法，就是让孩子素食几天，控制孩子饮食，让脾胃肠道自己调节。1.让肠胃适时休息。对于肠胃来说，素食比肉类更容易消化和吸收。谷类和蔬菜中的膳食纤维含量高，可以促进肠道的蠕动，加速排出体内无用或有毒的物质，保持大便通畅，避免便秘。长期食肉，肠胃的消化负担较重，而素食能减轻它的负担，让它得到休息。.积食初期，通过素食就可以很好的消积。素食的方法，首先就是不给孩子吃肉和其它难消化的食物；同时减少加餐的牛奶、点心，鸡蛋可以减少，一定要吃就用蒸水蛋；小一些还没有添加辅食的宝宝，奶粉冲稀，或者减少喂奶的次数，总体的量上有所控制。通过饮食调整，避免用药，达到目的是最好的。3.积食严重一些，喝三星汤一定要配合素食。三星汤很温和，它的成分就是日常常见的谷芽、麦芽、山楂，初生的宝宝也是可以用的。孩子用药，尤其是小宝宝，一定要避免攻伐过猛。因为三星汤很温和所以一定要配合素食才能有效果。如果继续吃肉、吃多，加重脾胃压力，一边消食导滞，一边继续加重摄入，那怎么会有作用呢？配合素食、再用温和的方法助力，这样才能不伤害孩子脾胃。即使孩子消化状况良好，隔三岔五，家长最好也让孩子素食一下，让肠胃调整休息，起到保健和预防积食的作用。脾虚、长期积食，怎么素食有营养素食并不能提供孩子生长发育所需的所有营养，长时间素食有可能出现营养不良、缺铁性贫血等问题。小孩子处在生长发育时期，因此不提倡长期完全素食。但是实际操作过程中，我是不太担心这个问题的，因为无论我跟家长怎么说别让孩子吃肉了，家长还是会做不到位的，孩子吃少一点都担心孩子营养不良，何况让孩子压根不吃肉呢。其实，在孩子积食、生病之后，尤其是用了抗生素等攻伐较猛的药物之后，一定要让孩子饮食清淡几天，甚至1-周，让脾胃肠道充分休息和恢复，饮食清淡，吃素就最好。对于脾虚胃弱、经常消化不好、稍微吃点肉就积食的孩子，需要长期的调理和饮食调节，这个时候，素食最关键在于注重营养搭配。素食的营养窍门：1.多吃杂粮杂豆及豆制品，保证孩子蛋白质、钙质和维生素B的摄入。如红薯、玉米、高粱、蚕豆、豌豆等。.不吃生，素食不等于生吃蔬菜，蒸、煮方式烹饪蔬菜，不仅保证卫生，更有利于营养物质的吸收。3.控油、控糖、控盐。不建议通过调料增强口感，吸引孩子吃。大量的调味品会有伤害。6．多带孩子接地气人是要接地气的，但现在我们的孩子大多生活在都市里，接触的多是水泥地。孩子们住的是高楼，外面是柏油路，上学大多坐车，距离泥土越来越远了。多接触地气对孩子的身体到底有什么好处？南怀瑾老先生讲过，在过去，很多背井离乡的人都会随身带上家乡的泥土。这里面有很深刻的含义。当你在异乡患上了思乡病，实际上有可能是你跟故乡的土失去了联系，身体缺乏某种成分。过去的方法是拿家乡的土熬水，然后将水喝下去，很多人的思乡病就会好了。这到底是不是科学的？是不是身体里所缺少的微量元素这样就补充了？这些问题还有待探讨，但这至少是中国古文化的一部分。可能日后的某一天，科学发展到一定程度了，就会找出其中的原因。我们中国人把土看得无比重要，认为土“厚德载物”，这是土德。我们讲五行，东方配木，南方配火，西方配金，北方配水，中央配土，把土放在中央，可见土是多么重要。土跟人到底有什么密切的关系，中医也解释不清楚。但是无论如何，我们所吃的粮食都是从土地里生长出来的，孩子跟土多接触确实是有好处的。我前一阵看资料，德国一个儿科专家建议儿童多接触泥土。他说，因为土含有很多微生物，我们不接触它，所以身体对这些东西一点儿防御也没有。你只要接触一次，身体知道这东西了，以后能识别，就像电脑病毒似的——知道了病毒的存在，就能建立一个系统，阻断这个病毒。如果从来不接触它，我们的免疫系统对它一点儿识别能力都没有，一旦生活中碰到这种物质，就很容易出现过度的免疫反应。一旦免疫系统紊乱，哮喘、过敏之类的疾病就出现了。这就是德国儿科医生的解释。现在，城市里患哮喘的孩子比例非常高。为什么城里孩子的哮喘发病率要远远高于农村孩子，发达国家要远远高于发展中国家？我想，这跟接触泥土时间的多少可能是相关的。经常接触泥土，泥土可能就会给我们传达一些信息，比如身体会接触到一些微生物，然后就会形成一种识别和防御系统，而这正是我们身体所需要的，对我们的免疫系统是有好处的。而西医的脾就是免疫系统的一部分，这部分内容也包括在中医的脾的概念里，脾属土，所以接触泥土对中医所谓的脾也是有好处的。孩子天天待在城里是不行的，要带他到郊区，到农场去玩土、玩沙子，去接触大地。一定要让孩子在大自然中成长，这对保护孩子的健康很重要。猜你喜欢，点击可阅读原文：如何让孩子不积食，孩子自己是不知道节制的，它更不懂的自己脾胃受不了。如果家长不懂得帮孩子控制，孩子很容易就会有积食进而伤脾。眼袋乌青，脸色发青白舌色淡白手脚冰凉，很怕冷，常小肚子凉、腹痛，大便烂，有这些脾阳不足的孩子怎么食疗-END-

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