经常有宝妈问Lisa。宝宝上吐下泻，肚子胀，发烧。是怎么了？我们今天就聊聊“吃住了”，即“积食”。

对于积食，养过娃的各位可谓再熟悉不过了，这又简单却又貌似复杂的“吃住了”到底是怎么回事呢，今天我们邀请

河南省医院儿科医生魏医生

给大家讲讲积食那些事。

首先，什么是积食？

积食，专业术语是积滞，即小儿内伤乳食，停聚中焦，积而不化，气滞不行所形成的一种胃肠疾患。以不思乳食，脘腹胀满，嗳气酸腐，大便溏波或秘结酸臭为特征。纳尼？没看懂？好吧，来接地气的，即婴幼儿因后天脾胃尚未发育完善，或因不晓饥饱损伤脾胃，致使食物不能充分消化，秽物积聚肠胃，引起一系列厌食、腹痛、便秘、腹泻等不适症状，俗称积食。

看病因：

1、有伤乳、伤食史（三天内有明显吃多了的一顿或几顿）

2、近两周有疾病史，抗生素使用史等损伤脾胃的情况

3、宝宝本身属脾胃虚弱消瘦体质，或胃强脾弱虚胖体质

看症状（小主不同以往的表现）：

1、突然胃口变小

2、没吃还像吃了，嗝声振作，凑近一闻，呀，这酸爽！

3、肚子胀鼓鼓，会表述的小主会深情的来一句：妈妈，肚肚疼，不会表述的小主会让你明白什么是宝宝的烦躁，抱我，亲我，溜我，都不中，本小主就是有点烦

4、臭臭，这重要的预报表自然也不太一样了，没了？干了？多了？稀了？都有可能

5、好不容易睡了，真的睡着了么？左翻右翻，咬牙切齿

怎么了这是？让为娘再仔细瞅瞅，小鼻根有点青？没磕到呀；小舌苔有点厚？明明就没吃啊；一摸，啊啊啊！！！！烧了烧了烧了，快快快，孩儿他爹，医院！！！大夫摸摸看看听听悠悠一句：查个大便吧，好嘛，咋吃的玉米粒拉出来了，报告一出来还有个脂肪滴啥的。什么啊这是？到此，诊桌对面又悠悠：前两天吃啥了，没少吃吧？$$$,给，拿药去吧，下次少吃点。OVER!

是的，偶尔小主医院，且只得到这样的回答，您的心情肯定是复杂的。啥嘛，我就知道是吃住了？这医生也就soso，转脸堆笑给小主：嘿嘿嘿，幸好没事，下次可不要怪为娘狠心夺食了，木啊木啊….

那积食此事到底是大是小？

的确，小孩童积食可谓在所难免，但是如果不加注意，频繁发生，可就不是justsoso这么简单了，积滞日久，迁延失治，进一步影响脾胃，则会导致气血生化乏源，营养及生长发育障碍，对，就是进一步的您所熟悉的，低体重，低身高，贫血，低免疫力，高敏体质等等等等比较棘手的问题了。所以注意日常的“未病先防，既病防变”还是很有意义的。

那接下来就说说，预防：

首先，调节饮食，合理喂养，乳食定时定量，富含营养，易于消化，忌暴饮暴食，过食肥甘炙煿、生冷瓜果、偏食零食及妄加滋补。“若得小儿安，三分饥与寒”是非常实在好用的古训。

其次，应根据小儿生长发育需求，由少到多、由稀到稠，由一种到多种，循序渐进的增加辅食。

如果已经吃进肚子了，那宝妈就需要及时的采取一些措施来降低宝宝可能发生不适的几率。即调护：

1、伤食积滞患儿应该暂时控制饮食，积滞消除后，逐渐恢复正常饮食。

2、注意病情变化，呕吐者，可暂停饮食，并给予生姜汁数滴加少许糖水饮服；腹胀者，可煮白萝卜水代茶饮，并按揉腹部；便秘者，可给予火龙果等润肠水果或严重者给予开塞露外导。

3、对于脾胃功能不良的患儿，可日常常规给予足三里、脾经、胃经、板门、内八卦等穴位的推拿

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