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原创丁香妈妈

在很多人的认知中，孩子发烧了，一定要多穿多盖、绝不能吹风，只要出了汗，烧自然就退了。

「退烧」和「出汗」之间有什么必然联系吗？

「捂汗退烧」到底是我们的错误理解，还是确有其事？

认为捂汗能退烧

纯属是本末倒置

很多大人喜欢给孩子发烧多盖，因为觉得捂出汗孩子就可以退烧。

「我就是这样的啊，发烧了喝热水闷在被子里出汗就好了。」

这样说，通常是把「退烧」和「出汗」的因果关系搞反了。孩子不是因为「出汗」才「退烧」，而是在「退烧」过程中「出汗」了。

图片来源：站酷海洛

我们可以了解一下发烧的过程，它分为三个阶段：

第一阶段：体温上升期

体温调节中枢，就好比房间的空调，发烧时会把人体这间房的温度从37℃调到了38～40℃。

这时候，孩子的体温是持续升温的（有时还特别快），有时会伴有手脚冰凉、打寒颤的情况。

第二阶段：高热持续期

体温达到人体体温调定点的温度，寒颤停止、四肢转暖，体温不再往上升。

第三阶段：体温下降期

如果疾病好转或者吃了退烧药，人体的体温调定点往下调了，多余的热量会通过出汗的方式排出来。

所以，人体并不是出汗导致的退烧，而是体温下降了，通过出汗排出多余的热量。

你捂或不捂，退烧到出汗的时候，自然会出汗；不到出汗的时候，你捂着，汗也出不来，反而会增加风险。

捂汗退烧

可能危及孩子生命

图片来源：站酷海洛

捂汗对于成人来说或许影响不大，但对于孩子来说，却可能会导致病得更严重，甚至是危及生命的可怕后果。

这并不是危言耸听，因为儿童的体温调节能力不完善，在发烧+捂热的状态下，不仅无法出汗排热，反而会因为不能散热导致热量在体内储积，导致体温升到比调定点更高，出现41℃以上的超高热。

有一部分孩子可能会因为温度过高，导致脱水或引发「高热惊厥」，1岁以内的孩子更有「捂热综合征」的危险：缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时致死。

因为捂汗退烧而造成悲剧，并不鲜见。

在酷热的夏季，很多「隐形捂汗」行为也要注意避免，比如：

①不给孩子开空调

②不让孩子减少衣被

③不允许孩子吃冷饮、喝凉水

在发烧期间孩子的穿衣、盖被，以及饮食，应该遵循的原则其实都是「孩子怎么舒服怎么来」。

如果孩子会说自己冷，适当盖一点就可以，而一般情况下，减衣散热才是更舒服的选择。

对于不会表达或家长觉得难以分辨的小宝宝来说，发热时更需要注意不要捂热。减少衣被，开空调，都可以帮助散热。

图片来源：站酷海洛

孩子发烧不是一种病，而是疾病的表现症状，退烧的目的并不是治病，而是让孩子更舒服。

孩子真的不舒服就吃退烧药，千万不要为了让孩子赶紧好起来，用错误的方法退烧。

本文专家

庄睿丹

合作专家

儿科医生

马学梅

审核专家

医院副主任医师

策划制作

监制：阿童木

题图来源：站酷海洛