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传统民俗中，农历五月除了称为仲夏月之外，也俗称毒月、恶月，其中更有九天伤身损气耗精元的日子，就是古代所谓的“九毒日”。

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毒五月

毒五月，是指整个农历5月。

进入农历五月后，气温升高，雨量增多，空气也变得潮湿起来。经过一冬蛰伏的各种毒虫（蝎子、毒蛇、蜈蚣等）、蚊蝇幼卵等在前两个月苏醒或繁殖过来，在这个月气候的配合下，进入大量繁殖期和活跃期，进一步加大传染疾病传播的机率，患病率和死亡率直线上升。

另外能全月不同房，对身心都有极大的好处。所以古代有习俗，五月让妇女回娘家住一个月。其中的九毒日更要慎重。端午正是九毒日之首，也因此这一天有许多喝雄黄酒、插艾草…等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

五月受到外界变化不定的磁场影响是最明显的一个月份，人们稍不注意就会感染疾病或者导致内脏功能失调。

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中医认为，此说法有一定道理，典籍《伤寒论》中讲的明白“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微……”

五月即是午月，五行属火，此时的阳气达到最旺，而此时阳气外散，内里虚弱，所以不适合再进行泄耗性的活动：例如吃冷饮、流大汗......

这一天有许多喝雄黄酒、插艾草……等避邪驱毒的仪式，其中都寓有古德智慧经验的传承。

在养生上，“毒五月”处在热毒的顶点，此时阳气浮于表面而内寒，人体容易患上皮肤病，如疔疮、脓疡；胃肠疾病也开始增多，如痢疾、拉肚子；小孩容易出现皮肤长痱子、疔疮等病症。

如果往年有出现这些情况，不妨好好把“毒五月”利用起来。抓住五月这九个排毒节点，排寒毒、水毒、湿毒、痰毒、血毒，选对排毒方法，就是调理它的尤佳时期。

为什么要重视“九毒日”养生？

一则，因为这个月是阴阳转换最厉害的时候，除了冬至一阳生，就是夏至一阴生，此时天地气交，乃阴阳相争死生分判之时。从天气角度看，天地交流越来越多，直接表现就是天气变化多端。

所以古人认为宜从芒种节禁起，戒过一月。

现代人容易腰腿酸疼，四肢无力，头昏头痛，时而眼花眼痛，秋冬恶寒怕风，手足发冷，春夏则喉疼目红，腹痛闭痧；

很多人到中年，就出现种种问题，推原其故，无不是因为未能节欲而来

艾浴：驱寒又祛毒！

根据古代医药书籍，艾草苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。而艾浴是药浴疗法的一种，药浴疗法的应用，最早可追溯至三千多年前的殷商时期，战国时，士大夫们已盛行用兰草、艾叶等香料香药煎煮沐浴，以达到芳香爽身保健作用。

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九毒日”艾灸排毒正当时

端午节，始于毒日初始日，故叫端午九毒日。又因在三伏节气前，故可做三伏前加强灸，既可辟邪驱毒，又能为三伏做三伏灸做好准备工作，一举两得。

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端午节用艾灸排毒可以排寒毒，水毒，湿毒，痰毒，血毒，瘀毒。

艾灸督脉的大椎，命门，至阳可以振奋全身阳气排寒毒；

艾灸阴陵泉，丰隆，三阴交可以排水毒，湿毒，痰毒；

艾灸血海，委中可以排血毒，瘀毒。

端午后阳气渐旺，蛇虫也将频繁出没，人们不妨做做艾灸，提升抵抗各类疾病的能力。

还可用艾烟熏房间预防消化道，胃肠道，呼吸道的传染性疾病，如流感、哮喘、急性胃肠炎、肝炎等。

野生艾叶

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野生艾柱

野生艾绒?野生艾条?各种规格，年限，大量批发，买就有送，送艾叶或者艾绒?艾产品的应用1.防疫有条件的买艾条，苍术（中药材），燃烧，在房间里，适度即可。2.退烧，受寒引起的发烧感冒，没热症，可以用艾叶泡水喝或者艾叶煮水泡澡3.艾灸后背的身柱穴辅助长高身柱穴是督脉的腧穴，腧穴是啥意思？就是开关的意思，一按开关就来电了，艾灸身柱穴可以激发督脉的阳气，让督脉阳气充足，生发无限。督脉与脊柱关系密切，长高与脊柱也关系密切，督脉主一身阳气，万物生长靠太阳，阳气主生长，没有阳气，何来生长？?艾灸身柱穴的方法是这样的：春天的时候每隔一天选择上午的时候，如果时间不允许下午也可以，总之不要在晚上，晚上艾灸可能会影响睡眠，因为孩子火性大。每次艾灸半小时，最好是悬灸，就是手持艾条去熏，艾灸贴之类的效果不是很好。艾灸多长时间呢？可以艾灸一个春天。4.温经通络祛湿散寒4.打通经络对现代人的意义非常重大。如果一个城市的交通要道堵塞了，那么这个城市就会瘫痪。同样，如果一个人的身体经络不通畅了，各种各样的疾病都会来找你，各种瘀滞，血瘀啊、寒瘀啊、湿瘀啊等等，进一步发展下去各种痞块各种结节，最后就会成为肿瘤、癌症。很多人身体不好了就想吃补品，可是经络不通你想补根本就补不进去。这就好比你去浇花，花盆里的土硬得像石头一样，都板结了，你一壶水浇下去，水根本进不了土壤，都从花盆边缘流出来了。如果把水比作气血的话，那么流出来的水就是你吃补品冒出来的火。怎么办呢？松土啊，把土松一下水就渗透进去了。这松土的过程就是打通我们经络的过程，经络一通吃啥都不会上火。艾灸治病原理1.通经络如果一个城市的交通要道堵塞了，那么这个城市就会瘫痪。同样，如果一个人的身体经络不通畅了，各种各样的疾病都会来找你，各种瘀滞，血瘀啊、寒瘀啊、湿瘀啊等等，首先表现为各种痞块各种结节，慢慢发展为肿瘤，最后演变成癌症。2.补阳气。这就要说到艾灸的原材料艾叶了。对于艾叶最美好的记忆莫过于小时候大人们每逢端午节把艾叶悬挂在大门口，说是可以辟邪，防止毒虫进来。艾叶的好处非常多，小伙伴们只要记住一点艾叶是纯阳之物，凡是阴寒引发的疾病它都可以治疗，你别管其他虚不虚，只要你有阳虚的症状就可以用它。而且艾叶这种纯阳的药性能够直入人体的十二条经脉，这可了不得哦。我们通常说这个药入脾经，那个药入心经，唯有这个艾叶能够入十二条经脉。常有妹纸说痛经，其实不用吃什么止痛药，一碗艾叶生姜红糖水妥妥的。3.艾灸祛湿的原理是什么？是燥湿。怎么理解燥湿这个概念？就好比你的衣服被雨淋湿了，你拿到炉火上去烤，慢慢的你的衣服就干了。艾灸就是借助艾叶的纯阳之性，再借助火的炎热之性，慢慢地把你身上的湿气烘干。有的人天天艾灸关元穴，有一天突然发现大便成形了，不粘马桶了，这就是湿气被烘干的结果哦。艾灸注意事项有实热的人艾灸后会适得其反，火上浇油。很多实热症患者艾灸后浑身燥热，彻夜难眠，问买艾灸产品的人，他们会说，没事，这是排病反应。把所有艾灸导致的症状都说是排病反应。身体有实火是不能艾灸的。实火就是你身体多出来的火，身体本来就有一股火，你还用艾灸这种火疗的方法去治疗，真是伤口上撒盐。张仲景就写了很多这样的病例，身体里面有热，还用火疗去治疗，结果伤了津液，耗了气血，病情更严重。不要害怕艾烟，它真的没有媒体说的那么多坏处，相反还有很多好处。无艾不成灸、无火不成灸、无烟不成灸。要想疗效好，还是自己动手吧。气血极度虚弱的人也不能艾灸，艾灸的原理说白了就是打通经络，祛湿散寒，但是艾灸并不补气血，会耗气血，小编就遇到艾灸过度停经得其实艾灸的时间最好是白天，最佳的季节是夏天。晚上养阴，冬天养藏，都不适合毛孔的大开大合。激烈运动后不能艾灸，饭后半小时内不能艾灸，极度疲劳时不能艾灸，饥肠辘辘时不能艾灸，酩酊大醉时不能艾灸。?预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇