注意力缺陷多动是导致儿童学习障碍、行为异常、冲动任性、情绪不稳定等的重要因素。

看似简单的注意力包含了从感知觉信息输入、加工、整合、调控到认知和心理参与等一系列复杂的神经加工过程。

下面为因此受到困扰的儿童及家长介绍几种比较经典的家庭干预活动：

1-大龙球按摩

训练目标：强化各部位触觉和大脑的协调能力，也可强化本体感。

适合年龄：3—8岁操作方法：让幼儿放松地仰躺或俯卧在地上，大人用大龙球轻压他的胸部、腹部、背部或四肢，或者让弹力球在他身上滚动，较敏感的孩子比较能接受背部被压。也可轻压其四肢关节，特别是腿至脚踝等关节。

游戏时间：5—10分钟。

注意事项：再用大龙球按摩时注意手法及力度。

延伸活动：可以在孩子身上加条毛巾，只将大龙球充一半的气，这样更能感觉重力，对前庭觉的触觉协调具有特殊效用。

2-穿珠子

游戏准备：中间孔较大的彩珠、一根细绳。

游戏目的：提高宝宝手眼的协调能力，提升宝宝对物体注意力的集中。游戏方法：家长可以先用穿好珠子的手链来吸引宝宝的注意力，然后，告诉宝宝怎样用线穿珠子来做出漂亮的手链，手把手地教宝宝怎样将细绳穿过这些色彩鲜艳的珠子。宝宝开始做时可能会有些困难，这就需要家长能够耐心地教宝宝应该怎样做，让宝宝找到窍门。当宝宝将珠子穿好后，就将其弄成手链戴在宝宝的手上，这样宝宝会更加高兴。温馨提示：提高宝宝的注意力有助于宝宝学到更多的知识，会让宝宝的自控能力更强，能够专心于有意义的事情上，能够发现更多有意义的事情。

3-88轨道

训练目的：提高手眼协调，视觉追踪，改善注意力动作要领：两只手分别放在两边的把手上，将小球放在轨道上，让小球在轨道上滚动，当小球滚至S型轨道的末端时，迅速改变轨道方向，让小球能够继续前进，而不掉落。

4-舒尔特表格

操作要领：家长可以准备一张A4纸，在上面画上1cm*1cm的25个方格，格子内任意填写上阿拉伯数字1-25，共25个数字。让孩子的眼睛距离表格30-35cm，然后用手指按1-25的次序依次指出其位置，同时朗读出声。保持每天练习至少一次，每次的数字排列不同，同时家长要在一旁做好计时，记录孩子数完25个数字所用时间。坚持训练一段时间，孩子的视觉广度，以及注意力都会有很大提高。

注意力缺陷的原因

1-睡眠不足，过度劳累，天热，口渴生病或其他原因引起的情绪不稳定会影响注意力的集中，尤其是睡眠不足，会严重影响孩子的注意力。2-孩子正在玩耍或做某些事情时，家长时不时上前打扰，让孩子形成了被打扰的这种习惯3-教育孩子太深奥，孩子不能理解或者太浅显，孩子缺乏新鲜感，都会令孩子失去了兴趣，表现得注意力不集中。4-3岁以下的孩子年龄还小，本身就是以无意注意为主，很难长时间去，有意识的集中注意力。

就医指南

特需门诊：陈文华主任（联合门诊），周三上午8：00-11：30

专家门诊：余波副主任医师，周二上午8：00-11：30

痉挛状态门诊：缪云主治医师

就诊地点：上海市虹口区武进路85号4号楼诊室

挂号：门诊楼5号楼2楼挂号大厅或院内自助挂号服务、支付宝预约、医院







































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