我是豆芽麻麻，健康管理师，少儿心理咨询师，贝倍聪小儿推拿管理者。分享科学育儿知识，科普儿童心理教育，推广不针不药的小儿推拿方法，伴你在育儿路上轻松前行。
古人云，为人父母者不知医，不为慈。
当你一觉醒来，发现身边的孩子发烧了，滚烫的额头，红红的脸蛋，飘忽的眼神，还有一落千丈的食欲……你是手忙脚乱？还是有条不紊？
到底该怎样护理发烧的宝宝呢？快跟豆芽麻麻一起来学习。
如何正确量体温？
一般正常小儿的体温为36℃~37.5℃，超过37.5℃视为发热。37.5℃~38℃为低热，38℃~39℃为中热，39℃以上为高热。◆肛温最准确
测量部位有腋下、额部、耳道、口腔和直肠5处，其中测直肠最准确。但5岁以下的孩子，最好不要用口表测体温，以免发生意外。
◆每4小时测一次
体温最好每4小时测一次；高烧的小儿每1~2小时测一次；用了退热药后过40分钟测体温，以观察药效。
医院？
低于38℃
体温在38℃以下，医院，也别给孩子吃药，物理降温即可。
38℃以上
不满3个月的婴儿体温超过38℃，医院；
3个月以上的孩子孩子体温达到38℃，但精神状态较好，照样满地玩，可以吃退烧药同时进行物理降温。
若伴有以下症状，医院：
拒绝喝水；
吃药后，体温依然升高；
咳嗽、呼吸急促、呼吸困难；
烦躁不安、精神萎靡、面色苍白、食欲减退，有呕吐、腹泻等症状；
发烧伴随脱水，6小时以上没有小便；
诉说头痛、耳朵痛或颈痛；
婴儿可表现为呛奶、口吐泡沫、咳嗽等。
超过40℃
40℃以上医院检查。
发烧已超过72小时
发烧超过72小时，不管医院检查，以免有其他并发症。
怎样物理降温？
1温水擦浴将毛巾在大约37度的温水中浸湿，为孩子反复擦拭全身，尤其是耳前、耳后、颈部、腋窝下、腹股沟，时间控制在半小时内。如果冬天比较冷，可以让宝宝穿着衣服，家长将手伸进宝宝衣服擦拭。
或将小儿放在水盆中，水温以38℃~40℃为宜，用左手臂托住小儿的头及肩部，斜卧在盆中，5~10分钟后将孩子抱出擦干。
2冷湿敷法将小毛巾折叠数层，放在冷水中浸湿，稍拧干，敷额头。最好两条毛巾交替使用，每隔3~5分钟换一次，连续敷15~20分钟。
利用此方法该宝宝降温，若孩子出现寒战、皮肤发花时应停止。
3冰枕降温6个月以上的孩子，可将冰袋、冰枕、退热贴置于额头或脑后，但注意冰枕不能直接接触皮肤，要用毛巾或手绢隔开，以免冻伤皮肤。一旦发现孩子手脚发凉、全身发抖或口唇发紫，应立即停用。
特别提示
有些家长会用酒精给孩子擦身降温，切记这是万万不可的。酒精降温的原理是通过蒸发来降低体温，但这也同时会带走身体里大量的水分，不管是医用酒精还是低度酒精都会容易引起宝宝过敏，年纪小的宝宝还会引起酒精中毒，后果不堪设想。
退烧药怎么选？
首先，不主张静脉输液和使用抗生素。任何原因引起的发热不会因口服或注射一两次药物就快速变为正常。其次，抗生素只针对细菌和某些支原体、衣原体等病菌，对于病毒感染是无效的，抗生素服用不当对孩子会造成不该有的负面效应。
给孩子使用退热药之前买药先看清楚退热剂的成分。生活中比较常用的有两种药，一个叫美林，一个叫泰诺林。美林的主要成分是布洛芬，泰诺林的主要成分是乙酰氨基酚（又叫扑热息痛）。
布洛芬和乙酰氨基酚的退热效果是一样的，但是两者的控热时间及在体内的代谢等过程不完全相同。
孩子高热时，可使用两种退热药物交替，以减少药物副作用：如服用泰诺林后3-4小时，体温再度超过38.5℃，可服美林；若6-8小时后再度升高可服泰诺林，如此交替使用。
小建议
2岁以下的宝宝首选对乙酰氨基酚，2岁以上的可选布洛芬。
孩子发烧怎么吃？
适当减少饮食
孩子发烧其消化功能有所减退，应适当减少饮食，吃些有营养易消化的流食或半流食，如牛奶、豆浆、米糊、面条汤、馄饨、鸡蛋等。
多喂水
尽量多给孩子喂水，如糖水、果汁（最好是维C含量多的水果）、白开水或清凉饮料等，既有利于降温，也能促进病毒排泄。
保持口腔卫生
高热时口腔中的细菌容易繁殖，要注意口腔卫生。可于饭前用温水漱口，饭后用盐水漱口或刷牙。
穿衣盖被注意啥？
不能捂
发热的患儿穿衣不宜过厚，被子也不要盖得过厚，特别是婴幼儿裹得不能太紧，否则会影响散热，体温难以降下来，还会诱发高热惊厥。
Tips“高烧惊厥”是小儿时期常见的急症，高烧惊厥表现为突然发作的全身性或局限性肌群强直性和阵挛性抽搐。高烧惊厥多数伴有意识障碍。小儿惊厥发病率为成人的10倍，尤以婴幼儿多见。
应迅速将小儿抱到床上，使之平卧，解开衣裤，采用物理方法降温。
侧卧，使孩子的头偏向一侧，防止呕吐物误吸。
小儿惊厥时，不能喂水、进食，以免误入气管发生窒息与引起肺炎。
家庭处理的同时就近求治，医院，使惊厥不能在短期内控制住，会引起小儿脑缺氧，造成脑水肿甚至脑损害，最终影响小儿智力，个别患儿甚至死亡。
换内衣
高热的孩子在退热过程中会大量出汗，此时要用毛巾擦去胸、背、腋下、面部的汗，并及时更换内衣。
如何用小儿推拿降温？
对于发热，豆芽麻麻教大家一些小儿推拿的手法，但需要注意的是：没有小儿推拿基础的妈妈不能随便给孩子推哦！
一般是推拿宝宝左手
1补脾经次2按揉小天心大小鱼际交接处凹陷中；用手指端揉～次
3推三关次4退六腑次5打马过天河自宝宝前臂内侧腕部向肘部如弹琴似的轻轻拍打5－6次为一次，如此拍打次，在拍打中也可向拍打处吹气，效果更佳。
推的时候要用温水沾湿手指，推到宝宝手臂微红为好，不能太重，以免弄伤宝宝皮肤，整个过程5-10分钟，推完以后可以感觉宝宝手臂体感是凉的，手的温度是热的，说明已经开始散热了，如果后面有反弹，则可再推一次。
大一些的宝宝可以配合用姜水泡脚10-15分钟，微微出汗，效果更好。
发烧很可怕吗？
发烧对身体有害？
宝宝发烧了，肯定是病毒入侵导致感冒了！这是很多家长第一时间的想法。实际上发烧并不都是对身体有害的。发烧会启动身体的免疫系统，是身体保护机制之一。普通发烧(37.8—40℃)可以帮助生病儿童抵抗体内感染，通常是对身体有好处的。当然啦，宝宝发烧虽然并不是坏事，但家长还是不能掉以轻心，要好好照顾好小宝哦。
宝宝发高烧，会烧坏脑子？
相信很多家长都曾听说过这样的说法，所以当宝宝烧到39℃以上时，爸妈都用尽法宝想要把宝宝体温降下来。事实上，发烧合并感染并不会对大脑造成损伤，所以一般情况下，是不用担心宝宝会烧坏脑或者落下什么后遗症。
但是当体温高于42℃时，发热就会对大脑造成伤害，不过只有当身体处在极端的环境温度下时，体温才会高到这种程度(比如在热天把孩子关在封闭的车里)。当宝宝发高烧时相信大部分爸妈都已经医院送去了，在医生的照料下，宝宝体温肯定不会高到那种程度，所以爸妈不必太过担心。
