宝宝自从呱呱坠地后，就日夜不停地长大，可谓是生机蓬勃，生长迅速。

终于有那么一天，当第一颗乳牙顶破牙龈，小宝宝就宣布了他（她）“无齿生涯”的结束。

关于宝宝的乳牙，家长们可能最关心下面几个问题：

宝宝的长牙规律是怎样的？

没按规律长牙有问题吗？

长牙会发烧是怎么回事儿？

如何缓解宝宝长牙期的不适？

......

今天，疫苗君就和家长们分享一下关于宝宝牙齿的一些相关知识。

#01

宝宝什么时候开始长牙？

宝宝出生时，口腔内没有牙齿；

正常的宝宝生后4-10个月开始长牙；

根据宝宝不同体质，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异，一周岁以前出牙都属正常；

如果1周岁后尚未长出第一颗乳牙，超过3周岁乳牙尚未全部长出，称乳牙迟萌，此时就需要查找原因，是不是由于佝偻病、甲状腺功能减退以及营养缺乏等原因，需要排除是不是有“无牙畸形”等。

#02

宝宝的长牙顺序

有95%的宝宝最初萌出的乳牙位置为下正中切牙（下门牙），但小部分宝宝并不循规蹈矩，妈妈们也不用过于担心，乳牙萌出时间及顺序个体差异较大，临床上不会把这种情况判断为萌牙异常的。宝宝牙齿萌出的时间及顺序可能会受遗传、食物性状、牙周组织情况、口腔肌肉、内分泌因素等影响而发生改变，一般不会影响牙齿的正常发育。

#03

宝宝长牙症状

婴儿长牙是会有一些异常表现，不同的宝宝表现也不同，总体来说主要有以下九个方面：

1.疼痛：宝宝可能表现出疼痛和不舒服的迹象。

2.暴躁：牙齿带来的不适会让宝宝脾气暴躁和爱哭闹，在出牙前一两天尤其明显。

3.脸颊发红：你可能留意到宝宝的脸颊上出现了红色的斑点。

4.流口水：出牙时产生的过多唾液会让宝宝经常流口水。

5.啃、嚼或咬东西：把任何东西放到宝宝嘴巴附近，他可能会出现以上动作。

6.牙龈肿胀：检查一下他的嘴巴，看看牙龈上是否有点红肿或肿胀。

7.睡不安稳：宝宝可能会在半夜醒来，并且看起来烦躁不安，尽管他之前一直睡得很安稳。

8.体温升高：出牙能使体温稍稍升高，所以宝宝可能会觉得比平时热一点。

#04

如何缓解长牙期宝宝的不适？

1.口水增多：用软绵的布吸干口水，不要频繁擦拭以免皮肤破损，同时在睡觉时涂抹润肤霜促进皮肤修复。

2.牙龈红肿疼痛、烦躁易怒：可以将牙胶先放入冰箱冷藏，低温凉爽的牙胶可以减轻牙龈的不适，缓解情绪。

3.食欲下降：进食和吸吮可能引起疼痛，可以降低食物温度，不愿吸吮时可以改用勺喂。

4.睡眠不安：宝宝半夜醒来次数增加时，轻拍安抚。切勿第一时间抱起，以免打扰宝宝的睡眠过程，养成不良的入睡习惯。

#05

宝宝长牙期间的护理

1.做好卫生护理给宝宝围上围嘴，防止口水弄脏衣服

父母要经常为宝宝擦去嘴边的口水，并经常用温水洗净，擦上润肤露，不要让口水淹坏了宝宝下巴的皮肤。

2.给宝宝准备磨牙食品

当宝宝产生出牙不适感而喜欢啃咬东西时，妈妈可以准备一些专为出牙宝宝设计的磨牙饼干，还可以亲自制作一些手指粗细的胡萝卜条或西芹条，让宝宝啃咬，以缓解不适。

3.按摩宝宝牙龈

妈妈可以戴上指套或用湿润的纱布巾帮宝宝按摩牙龈，也可以将牙胶冰镇后给宝宝磨牙用。这样做除了能帮助宝宝缓解出牙时的不适外，还能促进乳牙的萌出。

#06

如何帮宝宝刷牙？

1.纱布期（未长牙的宝宝）

因为这个时候宝宝还没长牙，唾液会起到天然的口腔清洗作用。即使在给宝宝喂奶之后在空腔黏膜上残留一些乳汁，也可以通过宝宝自己的唾液达到冲洗的作用。或者妈妈们也可以用消毒棉签沾水，再轻轻地将宝宝的口腔清理一下。

2.刷牙期（1周岁以后）

一手将宝宝的脸颊略为拉开，以看清口内情形；另一手持牙刷，以水平横向将牙齿每一面都刷干净。

3.刷牙时间

宝宝吃完东西及睡前是最佳时机；

若不方便刷牙，喝完奶后可再喂宝宝喝点白开水，以冲淡口中奶水。

4.购买刷牙用品

市面售有适合个宝宝年龄段使用的牙刷，可根据宝宝年龄，尽量选择软毛且刷头小的牙刷。

选择造型可爱的牙刷，作为吸引宝宝刷牙的动力；

开始刷牙时可不用牙膏。不要选薄荷味牙膏，对宝宝刺激太大。也不宜选特别香甜的水果味牙膏，以免宝宝吞食。

#07

宝宝长牙期间饮食禁忌

1.含氟量过多的水

恒牙的发育矿化是在6-7岁以前就完成了的。饮水中含氟量以保持在0.5-1ppm之内最适宜，这个浓度能起到防龋作用，且不会发生慢性氟中毒。

如果在牙齿发育矿化期间，长期饮用含氟量过多的水，会造成黄斑牙（医学上叫氟釉牙或氟斑牙），甚至导致慢性氟中毒。

2.甜食、碳酸饮料

糖果、带黏性的甜食容易附着牙面和牙缝之中，可发酵产酸，构成龋齿。

碳酸饮料也易引起蛀牙，还会影响食欲，因此要避免宝宝就餐前尤其是睡前吃零食或糖果。

总之，宝宝出生后的口腔问题如果不及时解决，会直接影响宝宝健康和未来的语言发育。

最后，疫苗君总结了看牙医的几个关键时间点，赶快拿小本本记下来：

▍来源：超级妈力；图片：百度图片

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