今天想教会妈妈两个最基本的能力：
第一：如何让孩子不生病的能力。
第二：是当孩子生病时，特别是咳嗽和发烧时，如何面对和处理的能力。
NO1:焦三仙
焦山楂、焦麦芽、焦神曲、鸡内金各50克，均分10份，煮水15分钟，可以放点冰糖，制作成美味好喝又消食开胃的“焦三仙饮”，味道很好喝，孩子们很喜欢。节日期间，饮食基本油腻，至少两天喝一次，这是预防。如果发现已经吃多了，可以一天喝两次，这是在调理治疗了。
NO2:紫苏叶、陈皮、香菜
紫苏叶
今年的春节是在立春之前，正好处在“三九四九冰上走”的时期，是一年中天气最寒冷的时候。特别是北方的孩子去南方过年，因为南方的家里基本都没有暖气，如果再碰着下雨、下雪天气，寒湿重，如果有鼻炎、哮喘的孩子很容易诱发。当然，南方孩子到北方来过年，就像是从春天一下子到了冬天，身体不适应，很容易感冒。
这时候，给孩子喝一杯紫苏茶，热乎乎，出点汗，鼻炎、感冒就好了！紫苏叶买上克，一旦发现孩子打喷嚏、鼻塞、流清涕，就抓一把紫苏叶放到热水杯中，泡泡就可以喝了，全家人都可以喝，因为感冒有传染性。紫苏叶不建议煮的时间太长，会失去药性。如果再配合泡脚，效果会更好！
陈皮
陈皮萝卜饮消腹胀、化痰止咳效果极好。一般半个青皮萝卜切块加上10克的陈皮，煮水20分钟，喝水吃萝卜。陈皮克，再储存上三、四个青皮萝卜。
二斤香菜
中医对香菜评价很高，认为香菜可以辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹。辛温香窜，内通心脾，外达四肢。香菜还可以退高热。具体做法是香菜洗净，沥水。用纱布包着擦身体，哪热擦哪，退烧效果好。特别是对于幼儿急疹引起的发烧，不仅可以退烧，还能帮助透疹。
NO3:开塞露、七珍丹或健儿药丸
七珍丹或健儿药丸
健儿药丸就是过去的肥儿丸，这两种药都是消食导滞通便的，当孩子因积食发烧或咳嗽时，或已经有积食症状时，都可以吃七珍丹或健儿药丸，既可以通便退烧，还可以预防发烧惊厥。
开塞露
这是必须带的通便药，也是退烧药，有时比美林的退烧效果还要好。特别是积食引起的发烧、咳嗽。开塞露准备上五支，这个春节就够了。
NO4:春节必会的退烧方法
风寒发烧
症状：流鼻涕、鼻塞、怕冷、舌苔是满白苔且水润润、手凉。
退烧手法：推三关5~10分钟，配合紫苏叶茶，汗出烧退。
药贴：风寒感冒贴+退烧贴
积食发烧症状：舌苔黄厚、嘴巴臭、大便干或便秘、手心干热、睡觉翻滚严重、喜饮。
退烧手法：退六腑5~10分钟，配合焦三仙饮，开塞露，食滞消大便通，烧退。
药贴：脾胃贴+退烧贴
夹积夹寒类型的退烧方法先用退六腑消积食，再用清天河水解表，双管齐下，事半功倍，退烧效果很好！
小儿足穴疗法：肾上腺额胃大肠
小儿耳穴疗法：神门交感肾上腺额胃大肠
NO5:春节必会的止咳方法
风寒咳嗽症状：咳嗽频繁、痰色是清稀白痰、呼噜呼噜的有水声，是含水痰，易咳出。
止咳手法：外劳宫3分钟一窝风2分钟搓肺俞到透热，配合紫苏陈皮萝卜水，温化寒痰止咳。
药贴：风寒咳嗽贴
积食咳嗽症状：咳嗽不频繁、痰色是粘黄痰、刺啦刺啦的痰声、燥痰，咳痰不爽，不易咳出。
止咳手法：清胃经3分钟清肺经2分钟分推肩胛骨5分钟，配合陈皮萝卜焦三仙饮，开塞露，食滞消大便通，烧退。
药贴：风热咳嗽贴+通便贴
若伴有咽喉痒或者疼可加贴咽扁贴
年关将至请提前储备食材和药贴
“手护”孩子的健康
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