随着疫情防控政策全面放开，身边感染的人数急剧增加。目前新冠最常见的症状便是高烧，多数感染新冠的人体温都在38.5℃以上，这时候有的人就会想到小时候发烧常用的办法“捂汗”，“裹几床被子，多出点汗就好了”想必大家小时候经常听到家里老人这么说。

理论上讲，人发热，真正体温升高到39℃-40℃，脸色发红，浑身冒汗，是没有人会愿意做“捂汗”这个让人更难受的动作的。

人体出现发热症状时是否需要捂汗，这个问题需要根据具体情况酌情处理。

人体发烧大致分为三个阶段

1、人体刚开始发热的时候实际上是体温调节中枢的调节点上移，调节点上移之后会重新发出神经冲动，通过神经激素和肌肉的调节，让身体通过寒颤来产热，同时通过收缩皮肤血管来减少散热。所以在开始发烧的时候会寒颤、手脚冰凉，这就是发烧的第1个阶段，即体温上升期。这个时候要多穿盖一些，也就是常说的捂着，可以帮助体温尽快地升高到体温升高点。

2、一旦体温升高到设定点寒战会减少，皮肤血管也不会持续收缩，四肢会变成温热，这时产热和散热就会维持平衡。这就是发烧第2个阶段，平稳期，这个时候就不要再通过加多穿盖来帮助升温了，可以适当减去一些衣物。

3、当过一段时间病情被控制，或服用药物之后体温设定点会重新被调低，当实际温度高于设定温度时，身体又会启动出汗这些方式以增加散热。这是发烧的第3个阶段，温度下降期，这时就应该减衣、减被，增加散热，帮助降温。

如果盲目的捂汗，容易导致高热惊厥！

对于身体康健的成年人，裹厚被子捂汗危害不大，这时候人体因为捂汗提问上升，使机体的温度调节系统通过出汗来调节体温下降，确实会有一种舒服、排毒的感觉。虽然不正确的人为捂汗其实会妨碍身体对散热的调节，但是成年人的体温调节能力强，并没有很大风险。

不过对于小孩和老年人等群体，捂汗的做法却很危险，小孩发热时，一般没有食欲，也不会喝水，水分补充不足，体温就可能越捂越高，这就容易出现高热惊厥，导致身体抽搐，脑部缺氧，如果治疗不及时会留下严重后遗症甚至危及生命；而老年人群体身体机能退化，捂汗时出汗多了，也可能不会有渴想喝水的感觉，偏偏大量出汗导致水分丢失，体内电解质紊乱，容易出现肾功能衰竭，心功能衰竭等全身多个器官问题。