在医学上叫发热，是宝宝最常见的症状之一，也是粑粑麻麻们常常需要处理又常常感到纠结的问题。

俗话说“知己知彼，百战不殆”。弄清楚发热这个症状到底是怎么回事，是对付它的第一步。

我们将最常见的急性发热给大家做个介绍，希望能帮助家长们成为合格的“消防员”，呵护宝宝健康。

体温多高是发热？

一般来说，家里面给宝宝量体温主要有腋温、耳温两种方式。推荐使用电子体温计或者是耳温枪，操作比较简单、没有水银中毒的风险。

当宝宝腋温超过37.5℃、耳温超过38℃，就要考虑宝宝发热了。

体温超过正常数值的时候，家长先不要着急，因为衣服穿太多、活动、哭闹都可能导致体温升高。

适当减少衣服、让宝宝安静一会儿再重新测量。如果还高，就要考虑生病了。

为什么会发热？

很多疾病都会导致宝宝发热，最常见的就是：

感冒

手足口病

幼儿急疹

打疫苗的反应

一些感染

......

出现这些情况之后，宝宝身体里面调节体温的系统会受到影响，没办法保持正常体温，所以就会有发热。

虽然原因很多，但常见的医院，而是先在家进行护理的。

发热怎么办？

多喝水、合理吃退烧药

发热很多时候是疾病的自然过程，先别着急给孩子贴退热贴、泡凉水澡降体温，不仅没有用处，还可能造成孩子不舒服。

记住两点：

?多喝水，这是最重要的措施。

当发热的时候，宝宝体内消耗的液体量是比平时大的，保证液体量可以给宝宝对抗疾病打好基础。

?什么时候给宝宝吃退烧药呢？

一般来说，看体温：

①如果体温超过38.5℃或者是孩子没有精神，状态蔫蔫的，就要吃退烧药了。

不要给宝宝服用复方感冒制剂，应当服用只有一种药物成分的退烧药就可以了。可以首选布洛芬混悬液（6个月以下宝宝需咨询医生后服用）。

用退烧药之后如果体温再次升高，可以4小时～6小时之后再用一次，尽量不要两种药物交替使用。

如果宝宝体温不升，或者精神状态有明显好转，就不要再用退烧药了。

②宝宝体温没到38.5℃，精神很好的时候，让宝宝多喝水就可以。

要是家长特别焦虑，忍不住一定要做点啥，宝宝也配合的话，可以用温水擦浴，也能起到一点点心理安慰的作用（除此之外并没有其他用处）。

给宝宝擦洗的水温应该比正常体温低2℃-3℃，家长可以用手腕内侧皮肤试水温，感觉不烫就是适宜温度，约为32℃-34℃。

擦洗的位置是腋窝、掌心、腹股沟、脚心等，要尽量避免擦洗前胸、后颈及肚子，这些部位对冷刺激比较敏感，容易引起宝宝不舒服。

动图来自giphy

宝宝体温如果能恢复正常，也没有其他症状，医院了。

医院人流密集，有交叉感染其他疾病的风险。

医院！

①发热的宝宝年龄在3个月以下。小婴儿发热可能说明有比较严重的疾病，医院。

②除了发热，宝宝还出现抽筋、脸色发青（紫）、呼吸困难、叫不醒这些症状中任何一个，都说明宝宝病情比较严重，不管体温高低都应该立即就医。

③宝宝出现不吃东西、不喝水等情况，或者出现口干、泪少、尿量明显减少，说明有脱水，医院补液。

④发热持续超过72小时，医院，看是否需要其他药物进行治疗。

家里有宝宝的都要了解发热这个常见症状，学会合理应对，做好“消防员”。

宝宝少难受，大人少焦虑！

具体案例：

39.2℃！小李8个月月龄的宝宝发烧了！第一次看到体温计上的数字，她以为体温计坏了，反复测量几次还是一样。医院？吃退烧药？摸着宝宝滚烫的额头，小李心急火燎、不知所措。但身为医生的老公却说小孩发烧是好事，为什么这么说呢？宝宝发烧什么时候用退烧药最合适呢？知识宝库NO.1发烧是如何产生的？

我们人体就像是一台精密仪器，当遭到病原体入侵或者损伤后，免疫细胞接受的信号立即达到事发现场——感染部位和淋巴结，与病原体展开激烈斗争。

在战斗过程中，免疫细胞会使用杀手锏——释放前列腺素E2、白细胞介素-1、白细胞介素-6等细胞因子，导致下丘脑体温调节中枢的调定点调高，人体通过系列机制促进机体出现局部或者全身发热。此时，我们人体免疫系统呈现高昂的战斗状态，一举将病原体彻底铲除！

NO.2为什么说宝宝发烧是好事？

发烧是感冒常见的症状，很多人一听说发烧就紧张兮兮的，担心高烧烧坏了大脑。其实，发烧真不见得是坏事。

一方面，发烧是机体一种生理应激反应，以此来对抗病原体入侵或者产生的炎症、损伤等。这是生物进化的结果，没有这种应激反应是非常危险的。

在发烧过程中，体温升高不仅可以加快我们身体的代谢，还可以促使血管舒张，如此一来，免疫细胞“火力全开”——可以跑得更快。

另外，在体温到达38.5℃或者更高水平时，一种叫做热休克蛋白90（Hsp90）的物质开始活跃，给T细胞“开外挂”——诱导活化α4整合素、激活相关通路，及时到达病原体入侵部位，尽快与病原体展开对抗，一举将其歼灭。

简单地说，宝宝出现发烧，尤其是第一次出现发烧，说明身体里的免疫系统成功被启动了，是身体健康的标志。在这个角度来看，发烧确实是好事！

NO.3发烧并不会导致脑炎！

说到这里，很多人还是不放心，担心高热烧坏宝宝的大脑，出现脑炎等严重的问题。其实脑炎并不是发烧导致的。

研究表明，我们的脑细胞并不是“弱不禁热”的——要在体温达到42℃甚至更高水平时，脑细胞才会受到威胁。就一般的病原体感染来说，很难出现40.6℃以上的情况，不足以损伤脑细胞。因此，一般的发烧并不是脑炎的罪魁祸首。

NO.4什么时候使用退烧药最合适？

前文我们讲到，体温到达38.5℃或者更高时有利于免疫细胞发挥作用，但是宝宝高烧不退，家长看着心疼，可以使用退烧药吗？什么时候用最好呢？

现有的退烧药主要成分是乙酰氨基酚（扑热息痛）或者乙酰水杨酸（阿司匹林），这些退烧药的作用只是解表——退热，而发烧的根本原因——病原体感染并没有解除。而这一发烧的根源还是需要人体免疫系统来清除，因此，不要太着急使用退烧药。

研究显示，体温到达38.5℃以上6个小时可以有效提升机体免疫力，推荐在体温到达38.5℃维持一段时间后再用药。

但需要提醒的是，婴幼儿身体对发烧的耐受能力差，我们还是应该多给宝宝测量体温，密切观察宝宝的精神状态，在专业医生的指导下及时正确用药。

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