北京中科医院是假的 https://www.sohu.com/a/110057289_119104

春天一眨眼就到了，最令大家开心的应该是终于能够脱下厚重的外套，四处撒欢了。

但是！在这样一个乍暖还寒时刻，大家可是更要注意保暖防寒，不要一不注意就“中招”了。特别是小朋友们要特别注意了！

春天

今天，小编我要化身18线养生达人，为大家支支招，如何在春天远离疾病困扰。

亲近自然

春天，万木吐翠，空气清新，正是采纳自然之气养阳的好时机。

此时最适宜来山湖温泉，感受一下清新古朴的自然气息，坐在小院里眯着眼睛沐浴春光。

除了采补自然之气，“动”为养阳最重要一环。

如散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、风景区去春游。不仅能畅达心胸、怡情养性，而且还能使气血通畅、郁滞疏散，提高心肺功能，强体防病。

泡泡温泉

“春捂秋冻”：春季气候变化无常，忽冷忽热，加上人们穿着冬衣捂了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温。如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。

这样说来，其实泡温泉是春季养生的一大妙招。很多人都以为泡温泉是冬天的专属，事实上，春天是温泉返浆季节，矿物质含量极高而且容易吸收，凝聚了百花的芳香与灵气。

另外春季干燥多风，也容易使皮肤干燥，泡温泉不仅能够消除疲劳，还能滋养皮肤。

春天万物复苏，身体也在一个冬天厚厚的棉衣包裹中显得有些臃肿，在换上美丽的春装前，不妨给身体来一次全方位的养生排毒、美容塑身吧！

“南湿北冷两交锋，乍暖还寒斗雨风。

一夜返青千里麦，万山润遍动无声。”

以上就是小编给出的养生小妙招，大家都get到了吗？

大好春光，可别辜负了呦！

暂忘江湖事相遇温泉岛

身在圈中，心在世外，理当觅得一处悠然之所，远可观山，近可赏湖，伸手亦可采撷庭院中新结的红果……温泉岛-㎡湖心温泉别墅，以闲适与雅致为“别称”，超低密度墅群沿湖岸布局，每一套别墅皆拥有超大的观澜视野。从一楼花园到层叠露台，再到顶层礼宾露台，庭院露台，制造出多重私密花境，令人见之惜之，竞藏之。

仅席温泉岛-㎡湖心温泉别墅，开盘热销中，建筑以联排与双拼为主，打造多重私密花境，且每一套均配置温泉泡池，源引47℃-62℃恒温地下温泉入户，家在温泉岛，主岛“泉”世界。

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山湖温泉自驾线路：

1.武昌：三环线（东）G方向→S11青郑→G4（长沙方向）→S78（嘉鱼方向）→嘉鱼北（出口）2.汉口：三环线（江城大道南）→S13汉洪→G4（长沙方向）→S78（嘉鱼方向）→嘉鱼北（出口）3.黄石：G45（大广高速）→S78（蕲嘉高速）→嘉鱼北（出口）4.岳阳：京珠高速（武汉方向）→G4E（武汉方向）→嘉鱼东（出口）

自由行：武汉（武昌）--山湖温泉：

去程：武昌宏基客运站-买到嘉鱼的车票（约33元）-到嘉鱼客运站后，可选择打的士到山湖温泉(费用约20元);也可以前行约米到福源超市坐整点公交进入景区。

返程：在山湖前台叫一辆出租车，20元送到嘉鱼客运站，嘉鱼客运站每30分钟一班回武昌宏基客运站班车。

本期图文编辑：这样的话

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