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昨天听朋友林说起，她朋友的孩子总是扁桃体发炎发高烧，最近住院了，用了两次激素才退烧，听着让人不由感概，儿子小时候也是这样，医院。

那是我人生中遇到的最大难题。可以说生活在担忧与恐惧中，不知道哪一天夜里醒来发现小孩在发烧，医院，扎针打吊水，内心无比煎熬，这样的日子应该是有好几年。

那一年小孩上幼儿园大班了，我就想以后要上小学了，总是这样生病一请假好几天，可怎么办呀，不敢往后想孩子的人生，作为母亲我决心想办法解决这个问题。

我听了徐文兵、罗大伦、倪海厦很多课，在里面捕捉到只言片语，就尝试给孩子试，也真是奇怪，几个方法都特灵，从此难题居然就解决了！后来渐渐就很少感冒发烧了。我把这些方法记录下来。

夏枯草煮鸡蛋治扁桃体发炎。严格地说这个不是治，而是预防，是在健康的时候吃一次就可以了。具体的方法就像煮茶叶蛋一样，将鸡蛋煮熟剥壳，然后夏枯草加水和鸡蛋一起煮约半小时，吃蛋再喝两口汤就可以了。这个方法据说年纪越小越有用，孩子吃过这个再没有过严重的扁桃体发炎发高烧。夏枯草是去肝火的，鸡蛋是载体，可以让药力缓和且持久，也有补阴的作用。之前孩子睡觉一直不怎么安稳，总喜欢把脚露在外面，早上眼睛还有猫屎，这也是阴虚火旺的症状，吃过后这些状况也都好了。

紫苏水蒸汽治着凉感冒初起。这个是在刚开始感觉到着凉的时候，有一点喷嚏，手有点凉，这个时机很重要，初感的时候很容易好。具体方法是将一撮干的紫苏叶加水煮开，然后再煮个30秒左右，水和叶快速装进预热好（预热很重要，保证温度高）的保温杯，然后放到鼻子下面吸蒸汽，大概十分钟左右吧。如果有清鼻涕了可以加上大葱白，方法是一样的。这个方法的好处是不用吃或喝什么，非常安全，且蒸汽直接进入呼吸道起作用，效果非常迅速，如果时机掌握的好，做的又到位，晚上吸了睡一觉，第二天就会好转了。这个要注意一点就是，最好不要空腹吸，喝点小米粥然后做最好，借着胃气，发散会更有力。同时也可以洗个热水脚，到额头摸起来微微发涩，身上感觉热起来，就刚好了，不要等到出汗。如果平时在外面受了凉或淋了雨，就可以这样做下，不用等到感冒。寒则热之。

葛根去热。葛根是个非常好的东西，它的性质是升津，即把人体的水向上提，滋润到上焦，因此它可以有多种作用：1.发烧时喝可以退烧，喝完睡一觉，身体微微有汗，退烧很缓很温和，不会像退烧药那样出很多汗伤了津。2.感觉嗓子痛或将要痛时，后面可能就要全身不舒服或发烧了，这时候及时冲半碗喝，就不会变严重。3.如果早上醒来有口气或睡觉不安稳，可能是上火了也可以喝。4.拉肚子时喝它可止泻，也是用到它把水往上提的性质。5.美容的作用，所谓美容也就是把水提到上焦，滋润面部。

我们根据葛根的性质拓展它的用途就好了，它“降火”的原理不是“降”火，而是用“水”来综合掉火。退烧消炎的原理也是用津来滋养，看那个“炎”字，就是火很大。总之就是用水来灭火，再朴素不过的道理。

咳嗽。咳嗽只是一种症状，原因很多，比较复杂，可以是寒症可以是热症也可以是秋燥或者脾虚。如着凉感冒导致的，及时治了寒症一般就不会发展到咳嗽，热症也是这样，若是咳了可以煮点杏仁汁喝滋补肺阴，也可以煮点大蒜水喝杀菌消炎。如果是秋燥就要在秋天来临时多吃些马蹄莲藕白萝卜等白色有黏液的食物，这个是每年要提前做的工作。另外平时吃些淮山药小米等健脾的食物，土能生金，强大肺脏。肺本为娇脏，肺主皮毛，外邪容易入侵，也是我们的免疫屏障，伤寒和时疫都是从呼吸道进来，所以未雨绸缪，强大肺脏至关重要。

发烧有汗用桂枝汤。一般发烧的时候是没有汗的，如果有就是营卫失调，这个时候就不能简单的去发汗退烧，那样会很伤阴。就好比有外敌侵犯，如果我们身强马壮、粮草充足，那就打过去，可是如果内里虚空、力不从心，那就不能贸然行事。桂枝汤被尊为伤寒论“群方之冠”，有攘外安内的作用，用桂枝解肌发散抵御外邪的同时，用芍药来收阴止汗保全自我，避免杀敌一千自损八百。这个方子真是充满对病人的关怀和爱意，记得孩子喝过就睡了很久很香的觉，醒来体力恢复病也就去了。顺着桂枝汤去了解人体的营气卫气以及营卫相和的知识很有趣，根本上说桂枝汤是调和营卫的方法，在人的一生中都非常有用。（桂枝汤：桂枝、芍药、生姜、大枣(切)各9g，炙甘草6g。）

中医是对人体不平衡的调节，人的体质各不相同，没有放之四海而皆准的方法，多去感知孩子的身体状况，了解简单的食物性及药性，思考其作用原理。这些方法理解了就是简单而灵活的，不理解生搬硬套，可能差之毫厘失之千里，好在没把握准也就是没什么作用而已，也没什么害处。世上无难事，只怕有心人，摸索总结出适合自己的方法，将让人终生受益。为人父母者不知医是为不慈，为人子女者不知医是为不孝。虽然现代社会专业分工细致，可是这次上海疫情封控无法就医，还是应该让人认识到，自己懂自己会才是更可靠的。