孩子是爹妈的心头肉，相信很多新手爸妈内心都有过疑问——宝宝为什么那么容易生病？随之而来就会蹦出另外两个问题——是不是免疫力跟不上？需不需要吃什么增强免疫力呢？

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宝宝总生病，免疫力就弱？

是的，宝宝总生病，就是“免疫力弱”，但是这个弱相对于他们的年龄段，是正常的。

孩子的免疫系统在出生后，其发育是成熟的，就是说该有的免疫器官、免疫细胞都相当成熟了。

但是，因为其没有经验，所以，虽然该有的都有了，其功能还是不够。打个比方，就是新兵蛋子和百战精兵的区别，虽然也有枪，但是战斗力根本不能相提并论。

大部分孩子在生后6月龄之后，妈妈经过胎盘传给孩子的抗体会逐渐消耗掉，自身的“免疫力弱”，并且孩子活动范围扩大，开始独立面对外界环境（病毒细菌），当然会逐渐出现各种感染性疾病。

目前研究发现，对于6岁以下的孩子，平均每年会感冒6-8次，在9月份到次年4月份感染高发期，能到达1月1次，每次可能持续2周。

这样算下来，一个健康的儿童，一年中，可能有半年的时间在生病，但这不是异常的哦，不提示孩子免疫力低下或者缺陷。

那怎样算免疫功能弱呢？

一般可以根据孩子一年内患呼吸道感染次数来间接判断。

2岁以下的孩子，一般上呼吸道感染超过7次/年，或下呼吸道感染超过2次/年；

2～5的孩子，上呼吸道感染超过6次/年，或下呼吸道感染超过2次/年；

14岁以下的孩子，上呼吸道感染超过5次/年，或下呼吸道感染超过2次/年。

当孩子出现呼吸道感染比较频繁的时候，很可能就是免疫系统功能天生较弱。

当然这也只是一个参考数据，具体的判断，医院找医生下定论。

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宝宝的免疫力和生病有什么关系？

每次患感染性疾病，都是免疫和病原的抗争过程。如果免疫力比病原强，那么就可能不出现疾病表现，或者出现疾病症状后，很快就好了；如果病原量非常大，毒性比较厉害的话，那疾病会表现重，持续时间长，医院治疗。

所以，不是说免疫力强就什么病都不生，而免疫力弱就什么病都生，要看二者对抗的结果。

免疫力怎么作用的呢？当病原入侵身体时，免疫系统首先会识别出这种病原。之后，会产生各种抗体，联合各种免疫细胞，将病原消灭掉。

另外，还会产生记忆细胞，当下次同种病原进入体内时，立即产生相应的抗体，非常快的消灭该病原，就不会出现疾病症状或者症状非常轻很快就好了。

那咱们平时说的免疫力好就不生病，免疫力不好就经常生病是什么意思呢？

比如大孩子或者成人，基本就不怎么感冒发烧了。

这是因为小时候，经过各种各样的病原的洗礼，体内已经产生了各种各样的抗体了，也产生了各种各样的记忆细胞了，当再次感染了这些病原（在同一地区，每年流行的病原基本相同）后，病原很快被消灭，就基本不出现症状了。

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怎么提升宝宝免疫力？

对于大多数的孩子来说，小时候经常生病，看似是免疫功能低下，其实往往是一种假象。

主要的原因主要有两点：

1、宝宝的“免疫记忆”尚未建立；2、周围环境存在过多感染源；

有没有办法锻炼免疫系统，提高宝宝的免疫力，让这些假象消失呢？

其实说来说去大抵不过是这几点：

均衡饮食，营养充足；保证睡眠充足，生活规律；进行适当的锻炼；规范地接种疫苗；养成良好的卫生习惯；

其中最重要的就是要注意均衡饮食，保证营养充足，这往往也是很多妈妈容易忽略的。

这时就不得不提一个老问题——给孩子吃乳铁蛋白可以增强免疫力吗？

答案是一定的。

我们打个比方，如果孩子在小于4个月的时候，进行补充了乳铁蛋白的情况，在1岁之内呼吸道感染的发病风险会降低72%，因为乳铁蛋白也是孩子的重要免疫调节剂，研究证实对于6岁以下的孩子补充乳铁蛋白具有很好的抗炎症的作用。而且医生的临床研究也证实，反复呼吸道感染宝宝在常规治疗的同时，给予乳铁蛋白可以改善其治疗的效果！

很多家长问我有什么乳铁蛋白的品牌推荐？

新西兰纽之爱乳铁蛋白，强烈推荐！好在哪呢？

首先它的乳铁蛋白含量标注的很清楚，纯度很高，出不了假，我看到一些广告打得很凶的品牌，卖的也很贵，仔细一看成分表，根本没有显示乳铁蛋白这一项，他的成分是乳清蛋白，和一些别的东西。乳铁蛋白在乳清蛋白里只有0.3%-1%的含量，这两者的价值差之千里！但你又不能说是假冒的，纯属擦边球，但是肯定起不到乳铁蛋白的效果。

而且这家是个新西兰老牌制药厂出品的，所以安全级别跟其他品牌完全不是一个等级，放心！还有就是，这个牌子是通过了婴幼儿食品安全监测的，目前国内还没有看见达到这个标准的同类产品，所以我们家一直在吃这个，效果也很不错的！

孩子拥有一个好的体格少生病，增强提抗力，妈妈才能更安心！

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