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你有没有过这样的经历：凌晨二三点，翻了个身，不经意碰到身边喃喃自语的宝宝，才发现宝宝全身上下滚烫一片，赶紧起来给宝宝测体温，一看39度，宝宝发烧了！相信这一幕很多宝爸宝妈都不陌生吧！很多宝妈会问：为什么宝宝睡觉的时候还好好的，却总是半夜发烧呢？

其实宝宝总是半夜发烧多是由以下几个原因导致的：

1、简单的说，就是宝宝其实白天就已经开始发烧了，只是因为发热的温度不高，而且宝宝没有其他特殊的反应照常玩耍、吃饭，所以并没有引起宝爸宝妈的注意；也有可能是家长白天因为工作忙，无暇照看孩子，等到发现宝宝发热不舒服时，往往都已经深夜了。

2、宝宝在发热期间，家长往往会在白天叫孩子多喝水，说是对降低体温很有帮助，夜晚宝宝休息后，就不在喝水，这就导致了宝宝晚上的摄水量不够，体温不仅不会下降，很有可能还会有所升高。

3、在白天宝宝的大脑皮层被各种各样其他的事情或兴趣吸引着，这种兴奋感暂时压制了发热反应，等到晚上宝宝入睡后，大脑也处于休息状态，所以发热的反应就开始显现出来了。

夜间怎么照顾发热的宝宝，相信也是很多宝妈比较苦恼的事，这里有几点需要各位家长注意一下：

1、保持空气流通

若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。

2、脱掉过多衣物

宝宝发烧时不要惊慌，注意观察其他的症状和全身状态，再进行应对。如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

3、尝试温水拭浴

将宝宝身上衣物解开，用温水(37℃)毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

4、多喝水助发汗

以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

5、使用毛巾临时降降温

把毛巾打湿后，置于孩子的额头部。

6、巧用预先冻好的冰块

把预先冻好的冰块放在毛巾里，做成一个简易的冰袋，置于孩子的额头部，能够起到临时降低孩子体温的作用。

7、使用退热贴

退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

8、谨慎用退烧药

当婴幼儿中心温度(肛温或耳温)超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

温馨提示：平时家长要在家里准备一些退烧药，以备不时之需，以免发烧的时候束手无策。如果宝宝的腋下温度达到37.4℃或是鼓膜体温计的温度达到38℃，就说明宝宝发烧了。要给宝宝多喝点水，密切