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发热护理以宝宝舒适为原则

1.唯有正确的认识才会有正确的方法

妈妈都关心发热的宝宝何时能够退热，在退热后又担心会不会再发热，再发热怎么办？

如果发热是机体适应环境获取抗体以及修复伤害的过程，那么过早过快地退热对宝宝来说未必有利，抗体的生成和修复伤害是需要时间的。当免疫系统获得足够的抗体以及修复完成后，宝宝自然会退热。如果发热还在持续，就说明产生抗体和修复的任务还没完成。一旦完成，机体获得了针对某一病原的免疫抗体，也就不会再次发热了。发热多持续一会儿未必是坏事，抗体才是宝宝最需要的防御武器。

宝宝发热我们的确观察到了炎症，类似扁桃体红肿，这是机体与病原斗争的战场，也可以看成是生产抗体的工厂，消炎的结果只能导致机体无法获取有效的抗体。

病毒与免疫系统之间的战争

妈妈要做的就是在发热的时候帮助宝宝缓解一下高热给宝宝带来的各种不适。宝宝不会说话，但他会用肢体语言表达出他自己的想法，如果你不理解而去干扰他，他会很反感，他认为你在影响他的工作。

所以宝宝的发热护理无论是物理降温还是补充水分一定要以宝宝舒适为原则，强行介入反而适得其反。发热的宝宝都需要妈妈抱，这是自然进化形成的，因为母乳是宝宝发热时最珍贵的营养和水分补充。妈妈是宝宝发热护理的第一责任人。

当我们意识到发热是宝宝获取抗体增强免疫和修复伤害的时候，妈妈们的内心就会安定许多，也就会耐心地等待宝宝完成任务而不是急切地盼望早日退热了。妈妈应该不断地给自己输入这样的信息，内心和情绪才会稳定，才是最符合自然的结果，不要因为自己焦躁的情绪而影响到正在发热的宝宝。很多发热记录都表明越是急于退热的，发热持续时间反而延长，欲速则不达。所以转变观念，改变认识对于发热护理是至关重要的。

2.宝宝发热时妈妈最关心的几个问题

除了担心发热会烧坏大脑、烧出肺炎外，还有很多发热时出现的各种适应性反应也是妈妈们非常担心的，比如吐奶、腹泻、精神不佳、哭闹，睡眠时间比平时多，还有退热后的咳嗽、流鼻涕等等。接下来我们就细细地解读一下出现这些适应性反应的原因。

首先，发热与烧坏大脑、烧出肺炎没有直接的因果关系。也就是说发热不是导致大脑损伤和肺炎的原因。

其次，发热出现的各种适应性反应的症状的确令妈妈们担心和焦虑，尤其是新手妈妈。但是，当我们认识到出现这些适应性反应的原因后，就能更加懂得机体是如何开展工作的，也就没有必要过于担心了。宝宝不会说话，妈妈一定要学会如何从宝宝的各种适应性反应症状来解读宝宝的真实需求。

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发热开始前

在开始发热前，宝宝会出现精神不佳、黏人、哭泣，还有吐奶、腹泻、畏寒等症状，下面就来一一解读：

一、呕吐

呕吐是厌食反应。宝宝的第一次发热很多发生在添加辅食后。呕吐出现的原因是机体为了限制宝宝进食，以减少铁的吸收。因为这时候机体不需要铁，铁会给病原提供养分，加剧感染的程度，发热也会更加严重，这也就是发热不能吃鸡蛋的原因。营养在这个时候不是宝宝最需要的。

二、腹泻

腹泻就是常说的拉肚子。发热前，宝宝体内含有游离的铁，机体在遇到感染时，会将体内游离的铁与蛋白质结合，通过肝脏排出体外，造成体内缺铁，同时也将没必要的废弃物一起排出体外，有利于机体的正常工作。这一时期出现的腹泻，妈妈们通常可以观察到绿便，绿便是含铁导致的，肌体将体内游离的铁通过腹泻排出体外，宝宝受凉的时也会拉绿便，也是机体自我保护的外在表现。

三、精神不佳

精神不佳是倦怠。倦怠表现为疼痛和不适，是为了限制宝宝过多地活动，以便更好地休息，有利于免疫系统正常地开展工作。发热时给宝宝洗温水浴会消耗宝宝的体力，就成人而言洗温水浴后都会感到疲乏，更何况正在发热的宝宝。发热的宝宝主要的休息方式是睡眠，很多妈妈将倦怠引起的睡眠说成是嗜睡或昏睡，类似的表述方式是不正确的。

四、畏寒

发热是机体主动升高体温的过程。为了提高机体的体温，就会收缩全身的毛细血管，减少热量的散失，出现畏寒。所以宝宝发热时手脚一般是冰凉，不应当去降温，而是要注意保暖。畏寒是机体一种有目的、有组织的、统一协调的防御活动，不能曲解其中的意义。有的妈妈在宝宝发热后用酒精或温水擦拭四肢，这是不可取的降温方法。

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发热结束

退热后宝宝有可能会出现咳嗽、流鼻涕等症状，这也是很多妈妈最为担心的。是不是还没好啊，怎么退烧又咳嗽了呢，会不会还有其他的问题，该怎么办啊，咳嗽要不要吃药啊等等。妈妈急切的心情是可以理解的，但是当我们透过现象来看其存在的原因时，就会更好地应对，以减少不必要的担心和滥用药物。退热后出现咳嗽，与一般性的咳嗽作用是不一样的：

一、咳嗽

咳嗽是机体的防御活动。为什么在退热后会出现呢？咳嗽属于排出机制，普遍出现在发热结束后。咳嗽的出现说明机体正在进行内部清理。咳嗽应该看成是机体在发热结束后对感染产生的废弃物进行清理的过程，也就是打扫战场，清理垃圾，将炎症后遗留下的病原体和坏死的细胞排除体外。

如果因担心咳嗽而去服用止咳药的话，有可能会适得其反，将“垃圾”留在体内而无法排出，增加了机体的负担，也有可能因为止咳而导致再次生病，这是谁也不愿意看到的。等到机体清理完毕，咳嗽自然会消失。事实也说明了这一点，当清理工作完成后，咳嗽在2-3天左右也就停止了。

二、流鼻涕

与咳嗽也是同样的道理，都是机体的排出机制，对发热后身体的恢复是有帮助的。

由于我们从来就没有认真地解读过宝宝发热时出现的各种症状，再加上新手妈妈因缺乏经验，又是人生第一次面对自己的宝宝发热，更是无所适从。当妈妈们透过这些令人担心症状了解到其背后有利的一面时，就会更加从容地面对，更能应对自如。

担心症状有利于妈妈们增加对宝宝的