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孩子，

又名：宝宝、小祖宗、太上皇......

为了“服侍”好家里这位宝贝疙瘩，

全家都是劳神费力，

多希望孩子能吃能喝茁壮成长，

可偏偏TA就是容易感冒，

每次感冒家长就跟打仗一样~

喂药基本靠吼，打针基本靠狠

这孩子健康事大，

该怎么办啊？

关于小儿发热，如果只知道喂退热药这一种办法，那你就彻底OUT了，下面一一道来中医的退热方法：

辐射降温法

很多婴儿，由于体温调节中枢调定点升高而出现产热增多和散热减少，出现发热，一般体温在38℃以下，这种情况，如果周围环境温度不是很低，可以采用解开衣被等方法促进人体散热，从而达到降低体温的效果，该方法仅仅适用于低热与散热功能不好的小孩，适用于新生儿。

温水擦浴降温法

对于发热的小孩我们还可以温水擦浴或者洗浴降温，在合适的室温下，可以用小毛巾在温水(32-34℃)中浸透，然后给小孩擦洗前额、颈部、腋窝、枕部、腹股沟部等大血管流经处，也可以洗浴，但必须用温水，不要用凉水或冰水，如果体温降不下来，需要进一步采取其他退热办法。

刺络放血

《素问·刺疟》曰：“疟发身方热，刺跗上动脉，开其空，出其血，立寒。”《灵枢·热病》还有用“取之脉”放血泄热治热病惊狂瘛的记载。主要采取针刺商阳、少商穴或大椎穴挤出血液以达到退热的疗效，针刺放血后可促使邪热外泄或减少血中邪热，使体内阴阳平衡而退热，尤其适用于急性发热期。

中药退热散泡脚

小儿退热散是根据中药各药性自行研制的退热处方，主要采用清热解毒、镇静安神的中草药打粉，使用时把药粉加入温水泡脚（婴幼儿可泡澡），一般泡脚时间约30分钟，水温以适宜稍偏热为宜，本法可通过促进脚部血液循环，疏通经络，促进汗出以达到退热疗效。

中药灌肠

很多小孩喂药困难，而且大便很多天都解不出来，这个时候特别适用于中药灌肠对症处理。本法采用大黄、黄连、丹皮等清热解毒凉血之中药，水煎后注入肛门保留灌肠，通过中药保留灌肠，可达到荡涤肠胃、推陈致新、活血化瘀、泻火解毒之功。

小儿推拿

小儿推拿退热是使一些特定的手法作用于患儿体表的特定部位，以调整机体的生理和病理状态，该方法应用于非传染病（如手足口、水痘、麻疹等）引起的发热。本法采用①清肺经次。②清天河水次。③直推大椎至长强穴60次，以身体微微发红疗效更佳，配合多饮用热水以达到发汗退热。

以上退热方法仅供发热不是太高、无抽搐病史者辅助退热，如有其医院查明病因，对症用药与治疗。

发热饮食注意事项：

补充水分及维生素小儿发热，消耗能量与水分，特别是出汗多，容易导致电解质紊乱，如有为嘴唇干裂，皮肤干燥，面色通红，更有甚者出现脱水症状表现时，应勤喂温开水、淡盐水进行补充水分，也可口服水果柑橘、香蕉等补充维生素C。

02

清淡饮食，忌发物小儿有发热时，一定要主要清淡饮食，忌食鱼虾、蟹、羊肉、油炸、油腻、冰冻、辛辣和刺激食品，饮食调理以流食为主，如稀热粥、绿豆汤等。

03

适当口服糖盐水对于发热伴腹泻的小儿，可口服糖盐水，医院购买口服补液糖盐，同时可补充电解质食物如柑桔、香蕉等水果（钾、钠较多）奶类与豆浆（含钙）、米汤。伴有呕吐严重者，应禁食，医院静脉补液治疗后方可进食。

医生简介

罗金

硕士研究生，毕业于广州中医药大学，先后在广东省中医、医院、广州中医药大学医院学习，对小儿慢性咳嗽、支气管炎、支气管肺炎等呼吸道疾病，小儿针灸治疗小儿脑瘫、面瘫、多发性抽动症等神经系统疾病以及小儿腹泻等胃肠道疾病具有丰富的经验。

来源：广医院

编辑：养生深圳

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